Tumis ini telah mengisi hari-hari dietku dengan memanfaatkan bahan-bahan yang selalu tersedia di kulkas dan tetap bisa makan sayuran bergizi. Bahan-bahannya yang mudah didapatkan dan memasaknya sat-set sangat membantu untuk tetap bisa makan kenyang (dari Jagung) dan protein sayuran yang terpenuhi. @MamahCookpad persembahan lainnya untuk Posbar #GAS2025 Minggu ke-4 yang bertemakan "Bunga Si Bintang Dapur."#CINTE_BungaDapur#BungaDapur#GAS2025#CookpadCommunity_Jakarta

Keburu berangkat kuliah jadi bikin sarapan yang gampang gini 😁

Masakan simpel yang cocok buat bekel kerja. Masaknya cepet dan pasti enak dan sehat. Tinggal tambah telor atau ayam goreng. And ready to go!!!

Source : Pita Ummu SaadLets Win This Fight! Salam Pita Pink!Engga pake minyak, engga masalah 😏 pada resep ini saya menumis tanpa minyak sama sekali ya, saya mengganti minyak dengan air. Mengurangi minyak sedikit demi sedikit untuk hidup yang lebih sehat lagi 😊Masih dalam suasana peringatan Hari Kanker Payudara Sedunia, melalui resep ini aku mau ngajak kalian untuk hidup lebih bahagia lagi melalui konsumsi makanan yang sehat tanpa "menyiksa". Pelan tapi pasti mengontrol penggunaan 4P (Pewarna, Pengawet, Pemanis, Penyedap/Perisa, Penstabil/Pengental) https://cookpad.wasmer.app/id/t/42104 akan membawa dampak baik bagi tubuh. Tubuh kita ini pintar, bisa kita latih sedikit demi sedikit ke arah pola hidup sehat.Sebagai ibu dan istri di rumah, kita jadi garda terdepan mensortir apa yang keluarga konsumsi.Yuk! Dibarengi dengan SADARI (Pemeriksaan Payudara Sendiri)Yuk #TemanBerjuang @NINGJULIE_RECIPES @Naqiyyah99 @wenny_must . Pesan ini jangan berhenti di kamu, ya 😉#TemanBerjuang#CookpadCommunity_Bekasi#PejuangGoldenBatikApron#PilihMasak

Menu favorit si Kecil, brokoli krenyes-krenyes dimakan gak pake nasi. Jangan lupa ya Mom, batang brokolinya jangan dibuang, bisa dimasak kok! Happy cooking Mom! 🥰

Alhamdulillah, BM bumil yang sehat dan tanpa MSG dan lupa ngga pake merica. Gambar teh hanya pemanis saja. Semoga bermanfaat.

Semua bahan ini adalah sayuran favorit saya. Ini enak banget, mengurangi tingkat kebosanan mengolah bahan yang sama dengan resep atau metode yang beda. Pas dengan musim hujan, butuh sayuran yang berkuah dan enak dimakan selagi hangat. Ditambah paduan lauk lain yang bikin tambah nikmat. Dalam satu menu ini sudah lengkap ya, ada protein dari dada ayamnya juga. Kamu bisa tambahkan dengan bahan optional lainSilakan dicoba ya, bahan dan takaran bisa ubah, sesuai dengan selera dan kenyamanan lidah masing-masing ya :))Source : Mom Yuli Fitriani

Bisa dijadikan menu makan anak#TiketGoldenBatikApron

Menu buat anakku yang usianya jalan 14 bulan..

Paling suka makan tumisan sayuran yang dimasak ny pas, gak lembek, masih ada yang digigit 😂😂Tumisan ini simple banget karna bumbunya cuma di iris2 aja, tapi soal rasa, enakkk dan sehat yaa 😊