Tumis Brokoli Jagung Wortel
Source : Pita Ummu Saad
Lets Win This Fight! Salam Pita Pink!
Engga pake minyak, engga masalah 😏 pada resep ini saya menumis tanpa minyak sama sekali ya, saya mengganti minyak dengan air. Mengurangi minyak sedikit demi sedikit untuk hidup yang lebih sehat lagi 😊
Masih dalam suasana peringatan Hari Kanker Payudara Sedunia, melalui resep ini aku mau ngajak kalian untuk hidup lebih bahagia lagi melalui konsumsi makanan yang sehat tanpa "menyiksa". Pelan tapi pasti mengontrol penggunaan 4P (Pewarna, Pengawet, Pemanis, Penyedap/Perisa, Penstabil/Pengental) https://cookpad.wasmer.app/id/t/42104 akan membawa dampak baik bagi tubuh. Tubuh kita ini pintar, bisa kita latih sedikit demi sedikit ke arah pola hidup sehat.
Sebagai ibu dan istri di rumah, kita jadi garda terdepan mensortir apa yang keluarga konsumsi.
Yuk! Dibarengi dengan SADARI (Pemeriksaan Payudara Sendiri)
Yuk #TemanBerjuang @NINGJULIE_RECIPES @Naqiyyah99 @wenny_must . Pesan ini jangan berhenti di kamu, ya 😉
#TemanBerjuang
#CookpadCommunity_Bekasi
#PejuangGoldenBatikApron
#PilihMasak
Tumis Brokoli Jagung Wortel
Source : Pita Ummu Saad
Lets Win This Fight! Salam Pita Pink!
Engga pake minyak, engga masalah 😏 pada resep ini saya menumis tanpa minyak sama sekali ya, saya mengganti minyak dengan air. Mengurangi minyak sedikit demi sedikit untuk hidup yang lebih sehat lagi 😊
Masih dalam suasana peringatan Hari Kanker Payudara Sedunia, melalui resep ini aku mau ngajak kalian untuk hidup lebih bahagia lagi melalui konsumsi makanan yang sehat tanpa "menyiksa". Pelan tapi pasti mengontrol penggunaan 4P (Pewarna, Pengawet, Pemanis, Penyedap/Perisa, Penstabil/Pengental) https://cookpad.wasmer.app/id/t/42104 akan membawa dampak baik bagi tubuh. Tubuh kita ini pintar, bisa kita latih sedikit demi sedikit ke arah pola hidup sehat.
Sebagai ibu dan istri di rumah, kita jadi garda terdepan mensortir apa yang keluarga konsumsi.
Yuk! Dibarengi dengan SADARI (Pemeriksaan Payudara Sendiri)
Yuk #TemanBerjuang @NINGJULIE_RECIPES @Naqiyyah99 @wenny_must . Pesan ini jangan berhenti di kamu, ya 😉
#TemanBerjuang
#CookpadCommunity_Bekasi
#PejuangGoldenBatikApron
#PilihMasak
Cara Membuat
- 1
Siapkan bahan. Potong-potong brokoli lalu rendam selama 5 menit diair yang telah dicampur sejumput garam. Setelah 5 menit direndam lalu cuci bersih kembali. Sisihkan
- 2
Cuci bersih wortel dan jagung kemudian potong sesuai selera. Cincang halus bawang putih
- 3
Tumis bawang putih tanpa menggunakan minyak sampai harum, lalu masukkan wortel tumis kembali.
Sementara itu jagung sudah dalam proses rebus ya dikompor sebelah
- 4
Tambahkan air ke dalam tumisan wortel, masukkan brokoli, masukkan jagung yang telah selesai direbus. Kemudian aduk rata. Biarkan sayuran layu
- 5
Tambahi dengan 1/4 sdt garam dan 1/2 sdt lada hitam. Aduk rata kembali. Cek rasa ya
- 6
Kira kira masak sampai seperti ini. Siap disajikan
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Tumis Brokoli Jagung Wortel Tumis Brokoli Jagung Wortel
Tumis ini telah mengisi hari-hari dietku dengan memanfaatkan bahan-bahan yang selalu tersedia di kulkas dan tetap bisa makan sayuran bergizi. Bahan-bahannya yang mudah didapatkan dan memasaknya sat-set sangat membantu untuk tetap bisa makan kenyang (dari Jagung) dan protein sayuran yang terpenuhi. @MamahCookpad persembahan lainnya untuk Posbar #GAS2025 Minggu ke-4 yang bertemakan "Bunga Si Bintang Dapur."#CINTE_BungaDapur#BungaDapur#GAS2025#CookpadCommunity_Jakarta
-
Tumis Brokoli Jagung Wortel Tumis Brokoli Jagung Wortel
Niatnya mau bikin capcay, tapi apadaya sayuran yg ada dikulkas yaa cuma ini 😂Menu super simpel, lebih enak tambah bakso tapi lupa baksonya difreezer jd gak keliatan 😁
-
Tumis Brokoli Jagung Wortel Tumis Brokoli Jagung Wortel
Keburu berangkat kuliah jadi bikin sarapan yang gampang gini 😁
-
Tumis Brokoli Wortel Jagung Tumis Brokoli Wortel Jagung
Masakan simpel yang cocok buat bekel kerja. Masaknya cepet dan pasti enak dan sehat. Tinggal tambah telor atau ayam goreng. And ready to go!!!
-
-
Tumis Brokoli Wortel dan Jagung Tumis Brokoli Wortel dan Jagung
Alhamdulillah, BM bumil yang sehat dan tanpa MSG dan lupa ngga pake merica. Gambar teh hanya pemanis saja. Semoga bermanfaat.
-
Tumis brokoli wortel jagung Tumis brokoli wortel jagung
Sajian ini akan lebih spesial lagi jika ditambahkan dengan udang.
-
Tumis Wortel Brokoli Jagung Tumis Wortel Brokoli Jagung
Menu favorit si Kecil, brokoli krenyes-krenyes dimakan gak pake nasi. Jangan lupa ya Mom, batang brokolinya jangan dibuang, bisa dimasak kok! Happy cooking Mom! 🥰
-
Tumis Brokoli dan Wortel Tumis Brokoli dan Wortel
Brokoli merupakan sayuran yang diminati berbagai kalangan, termasuk anak2 dan juga orang dewasa. Selain rasa yang lezat, juga terdapat banyak manfaat bagi kesehatan.Yuk ganti bahan 4P sintetis dengan bahan alami. Kita bisa gunakan tomat sebagai pengganti penyedap rasa.Ayo @Ayu_MamaAura @DR_kitchen @yonamuharani jadi #temanberjuang bagi saudara kita yang tengah berjuang melawan kanker payudara.#Maminang_MakananSehat#CookpadCommunity_Sumbar#TemanBerjuang
-
Tumis brokoli wortel jagung Tumis brokoli wortel jagung
Masak kesukaan anak dan keluarga
-
Tumis brokoli wortel jagung Tumis brokoli wortel jagung
Semua bahan ini adalah sayuran favorit saya. Ini enak banget, mengurangi tingkat kebosanan mengolah bahan yang sama dengan resep atau metode yang beda. Pas dengan musim hujan, butuh sayuran yang berkuah dan enak dimakan selagi hangat. Ditambah paduan lauk lain yang bikin tambah nikmat. Dalam satu menu ini sudah lengkap ya, ada protein dari dada ayamnya juga. Kamu bisa tambahkan dengan bahan optional lainSilakan dicoba ya, bahan dan takaran bisa ubah, sesuai dengan selera dan kenyamanan lidah masing-masing ya :))Source : Mom Yuli Fitriani
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar (3)