MPASI 10 BulanTim[Kentang, Telur Ayam, Tempe & Wortel]

ADNA Cook
ADNA Cook @ADNA_Cook
Bekasi

Menu ini dibuat untuk memenuhi kebutuhan makanan pendamping Asi. Bahan yang dipilih merupakan bahan yang mudah didapat di pasar. #berburucelemekemas #resolusi2019

MPASI 10 BulanTim[Kentang, Telur Ayam, Tempe & Wortel]

Menu ini dibuat untuk memenuhi kebutuhan makanan pendamping Asi. Bahan yang dipilih merupakan bahan yang mudah didapat di pasar. #berburucelemekemas #resolusi2019

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

1 Jam
3 Porsi
  1. Karbohidrat
  2. 2 BuahKentang
  3. Protein Hewani
  4. 3 BuahTelur Ayam
  5. Protein Nabati
  6. 2 PotongTempe
  7. Sayuran
  8. 1 BuahWortel

Cara Membuat

1 Jam
  1. 1

    Siapkan bahan-bahan sesuai takaran.

  2. 2

    Kupas kulit kentang hingga bersih. Potong-potong menjadi kecil. Cuci dengan air bersih.

  3. 3

    Potong-potong tempe menjadi kecil.

  4. 4

    Kupas kulit wortel hingga bersih. Buang bagian tengah wortel yang keras. Potong-potong menjadi ukuran kecil.

  5. 5

    Masukkan semua bahan-bahan kedalam panci.

  6. 6

    Tambahkan air sebanyak 500ml.

  7. 7

    Masak dengan api besar sampai mendidih.

  8. 8

    Jika sudah mendidih, tutup panci dan masak dengan api kecil. Masak sampai air menjadi sedikit dan masakan empuk. Aduk sesekali untuk menghindari masakan lengket.

  9. 9

    Ini hasil masakan setelah matang. Hasilnya bisa untuk 3 porsi makan; makan pagi, siang & makan malam. Untuk 2 porsi sisa makan selanjutnya disimpan di frezzer dan dihangatkan kembali dengan kukus atau penanak nasi ketika akan disajikan.

  10. 10

    Tuangkan 250ml air didalam panci. Masak sampai mendidih.

  11. 11

    Pecahkan telur ayam ke dalam mangkok. Pastikan kondisi telur baik. 1 telur untuk 1 porsi makan.

  12. 12

    Kocok telur selama 5 menit.

  13. 13

    Jika air sudah mendidih, siapkan telur dan bahan-bahan yang sudah di tim untuk dituang.

  14. 14

    Tuang telur ke dalam air mendidih. Aduk-aduk agar tidak menggumpal.

  15. 15

    Masukkan kentang, tempe dan wortel yang sudah matang.

  16. 16

    Masak sampai matang.

  17. 17

    Hasil setelah matang. Siap disajikan.

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Masak Hari Ini
ADNA Cook
ADNA Cook @ADNA_Cook
pada
Bekasi
Catatan resep untuk MPASI & Makanan Anak.
Lebih banyak

Komentar (9)

Arif Samsudin
Arif Samsudin @cook_32033217
Kok resep2 nya gk dan yg mutu y d sni

Resep Serupa