MPASI 9 BulanTim[Kentang, Ikan Gindara, Tempe & Wortel]

Name: MPASI 9 Bulan Tim [Kentang, Ikan Gindara, Tempe & Wortel]
Yield: 2 Porsi Makan
Cuisine: Indonesia
Ingredients: 1 Buah Kentang; 2 Potong Ikan Gindara; 1 Potong Tempe; 1 Buah Wortel

ADNA Cook @ADNA_Cook

Bekasi

Menu ini dibuat untuk memenuhi kebutuhan makanan pendukung Asi. Bahan yang dipilih merupakan bahan yang mudah didapat di pasar. #berburucelemekemas #resolusi2019

Lebih banyak

MPASI 9 BulanTim[Kentang, Ikan Gindara, Tempe & Wortel]

ADNA Cook @ADNA_Cook

Bekasi

Menu ini dibuat untuk memenuhi kebutuhan makanan pendukung Asi. Bahan yang dipilih merupakan bahan yang mudah didapat di pasar. #berburucelemekemas #resolusi2019

Lebih banyak

Tersimpan

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Tambahkan ke folder

Kirim Cooksnap

Cetak

Bahan-bahan

1 Jam

2 Porsi Makan

Karbohidrat
1 BuahKentang
Protein Hewani
2 PotongIkan Gindara
Protein Nabati
1 PotongTempe
Sayuran
1 BuahWortel

Tersimpan

Cara Membuat

1 Jam

1

Siapkan bahan-bahan sesuai takaran.
2

Kupas kulit kentang sampai bersih. Potong-potong kentang menjadi ukuran kecil. Cuci dengan air bersih.
3

Potong-potong ikan gindara menjadi ukuran kecil.
4

Potong-potong tempe menjadi ukuran kecil.
5

Kupas kuli wortel. Cuci dengan air bersih. Potong-potong menjadi ukuran kecil.
6

Masukkan semua bahan kedalam panci.
7

Tambahkan air sebanyak 500ml.
8

Masak dengan api besar sampai mendidih.
9

Jika sudah mendidih, tutup panci dan masak dengan api kecil. Masak sampai air menjadi sedikit dan masakan empuk.
10

Ini hasil masakan setelah matang. Hasilnya bisa untuk 2 porsi makan; makan siang & makan malam. Untuk sisa makan selanjutnya bisa disimpan di kulkas dan dihangatkan kembali dengan kukus atau penanak nasi.
11

Untuk bayi umur 9 bulan, takaran 1 porsinya kurang lebih 125 ml. Dan mulai bertahap teksturnya saring & tumbuk. Untuk tekstur makanannya bisa disesuaikan.
12

Haluskan dengan sendok. Siap disajikan.