Isi piringku (Soto Ayam dan Perkedel Tahu)
Tau nggak teman2 kalau sekarang ada anjuran kementerian kesehatan tentang cara makan yang baik, yaitu sesuai kaidah isi piringku.. 2/3 dari setengah bulatan piring isinya makanan pokok (nasi, ubi, dll) 1/3nya lauk berprotein, 2/3 setengah bulatan lain isinya sayur, 1/3nya buah.. dijamin kalau makan sesuai anjuran ini 3 kali sehari insyaAlloh badan sehat, ga kelebihan berat badan.. cobain yuk! Kali ini aku mau nunjukin isi piringku simple ala ala orang yg tinggal di pulau terpencil.. ditempatku susah nyari sayur, buah dan lauk.. hehe.. check it out!
Isi piringku (Soto Ayam dan Perkedel Tahu)
Tau nggak teman2 kalau sekarang ada anjuran kementerian kesehatan tentang cara makan yang baik, yaitu sesuai kaidah isi piringku.. 2/3 dari setengah bulatan piring isinya makanan pokok (nasi, ubi, dll) 1/3nya lauk berprotein, 2/3 setengah bulatan lain isinya sayur, 1/3nya buah.. dijamin kalau makan sesuai anjuran ini 3 kali sehari insyaAlloh badan sehat, ga kelebihan berat badan.. cobain yuk! Kali ini aku mau nunjukin isi piringku simple ala ala orang yg tinggal di pulau terpencil.. ditempatku susah nyari sayur, buah dan lauk.. hehe.. check it out!
Cara Membuat
- 1
Haluskan bumbu halus soto, tumis setengah matang sampai harum
- 2
Didihkan air, masukkan ayam, rebus setengah matang, ganti air dengan yang baru, masukkan bumbu halus yg sudah ditumis, didihkan..
- 3
Tiriskan ayam, goreng, suwir untuk pelengkap soto
- 4
Masukkan wortel dan tahu ke kuah bekas didihan ayam.. cicipi dan angkat jika sudah matang
- 5
Haluskan bumbu tahu, campur tahu, telur 1 butir dan penyet2 sampai halus, tambahkan irisan daun bawang, bentuk bulat, lumuri dengan telur 1 butir yang dikocok lepas sebelum digoreng dan goreng
- 6
Soto ayam dan perkedel tahu siap dihidangkan, ditambah mangga potong untuk pelengkap nya..
- 7
Yuk dicoba, terapkan isi piringku !
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
-
Isi Piringku (Perkedel tahu) Isi Piringku (Perkedel tahu)
(904) Source: mb @frielinggasit (suwun resepnya 🌺)Ada tahu nganggur di kulkas mari kita masak bersama si bayam jadi deh perkedel.Ini isi piringku tiap Senin to RabuPake nasi walau cman sanggup 3-4 sdm plus 1 gelas greem smoothie. Enak kenyang nya ga begahIni tahun ketiga ku ikut golden apron, thn ini asik banget krn byk diberi kelas online.. horeeeYuk klo ada lagi kita ikutan golden apron…budhe @cook_4092587#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Tangerang#CookpadIndonesia#CocomtangPost_IniIsiPiringku#IsiPiringku#ceritadapurhariini#IdeMasak#PekanPosbar
-
Perkedel Tahu Ayam Perkedel Tahu Ayam
Memasak memang menyenangkan ,apalagi kalau kita melakukannya dengan perasaan Happy .Enak sekali buntik buat canilan dan lauk.
-
Soto ayam dengan perkedel kentang (pakai ceker) Soto ayam dengan perkedel kentang (pakai ceker)
maaf itu gambarnya udh saya makan separuh 😆😆😆😆 ini sebenernya menu harian dirumah mertua dulu.Saya lebih suka makan sotonya aja pake ceker, sayap dan leher tanpa tambahan daging ayamnya sendiri.
-
Soto Ayam Perkedel Soto Ayam Perkedel
Dalam rangka ikutan #AudisiDutaRecook , Ini pertama kalinya nyobain bikin soto, dan resepnya recook dari @dhilasina alhamdulillah hasil tdk mengecewakan, suami suka💕
-
Soto Ayam+Tahu Putih Soto Ayam+Tahu Putih
Setelah berhasil buat soto daging akhirnya jadi ketagihan masak soto lagi. Kebetulan suami minta dimasakin soto, jadi masak soto versi soto ayam + tahu.
-
Perkedel Ayam Tahu Perkedel Ayam Tahu
Lauk andalan kalau udah bingung mau masak protein apa yang sederhana, cepet bikinnya, tapi bukan telur dadar lagi telur dadar lagi 🤣
-
Soto ayam tahu Soto ayam tahu
Karena baru pulang dari rumah sakit,jadinya masak yang simpel saja. Badan masih belum bisa diajak memasak lama-lama. Tantangan Balon challenge Minggu ke-21.#BALONChalllenge#ProteinHewani#GenerasiAprontis#CookpadCommunity_Malang#43
-
Perkedel Ayam Tahu Perkedel Ayam Tahu
Punya sisa dada ayam di kulkas sudah hampir satu bulan jadi harus segera diolah. Kepikiranlah bikin ini, cara membuatnya gampang banget, bahan-bahanya juga gampang, tapi rasanya enak pake banget 😄#FestivalRamadhanCookpad
-
Soto Ayam & Tahu Soto Ayam & Tahu
.24/03/2024.Kalau cuma tahu goreng aja itu sih biasa, biar yang #biasaJadiLuarBiasa kita masak Soto ayam & tahu.... Kita masak ayam dan tahu juga dalam rangka memadukan duo protein hewani dan nabati 🥰.Happy cooking and happy tummy everyone😍😍😍.#GoDainRamsay_BerduaLebihAsyik#Paders_2024#Ramadanpilihmasak#biasajadiLuarBiasa#komunitaspaders#anekasoto_tehyanithea
-
Perkedel Ayam Tahu Perkedel Ayam Tahu
Assalammualaikum cookpadlovers, selamat siang, semoga tetap semangat dan sehat selalu ya???, amiin...Ditengah kesibukan baru ngurus debay, disempet-sempetin masak buat ikutan challengen komunitas /CABEKU wilayah Surabaya. Temanya oalahan ayam, bebas berkreasi, dan saya kepikiran buat perkedel ayam mix tahu sama wortel. Bahan dasar atau adonannya mirip nugget, bedanya kalo nugget adonan dikukus dulu, nah sedangkan perkedel ini adonan langsung digoreng. Untuk mix sayurannya bisa disesuaikan selera, dan rasanya mantul banget. Bisa buat lauk atau camilan👍, happy cooking👩🍳.Minggu ke 36#pekaninspirasi#PejuangGoldenApron2 (05-06-2020)#WeekendChallenge#DiRumahAja#cookpaders#cookpadlovers#cookpadcommunity_lamongan#cookpadcommunity_id#SukaMasak#masakitusaya#LebaranDiRumahAja#CABEKU#CABEKU_Surabaya#ayaminlopwityu#OlahanAyam
-
Soto Ayam & Perkedel Kentang Soto Ayam & Perkedel Kentang
Karena sukanya masak soto plus lauk perkedel, sekalian jadi satu ya ☺️
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar