Makanan sehat
Ceritanya lagi pengen hidup sehat, mudah2an bisa konsisten hehe
Makanan sehat
Ceritanya lagi pengen hidup sehat, mudah2an bisa konsisten hehe
Cara Membuat
- 1
Bumbu ayam pakai lada, dan garam secukupnya lalu pakai jeruk nipis biar amis nya hilang diamkan 15 menit
- 2
Rajangin semua, bahan potong sesuai selera
- 3
Rebus kentang terlebih dahulu (aku pakein lada dan garam, soalnya ga suka kentang ga ada rasanya) selera aja
- 4
Rebus wortel
- 5
Rebus edamame
- 6
Rebus buncis
- 7
Panggang ayam pakai teflon, kasih minyak (aku minyak jagung) 1sdm lalu elap pakai tisu, tunggu sampai ngebul biar ga lengket, terus masukkan ayam apinya sedang, lalu tutup, bolak balik sampai warnanya kecoklatan, jgn terlalu mateng nanti ga jucy hehe (selera sih)
- 8
Boleh pake mayo atau sambal sesuai selera aja tapi kalorinya nambah yaa 😊😊
- 9
Aku pake aplikasi fat secret, bisa pake samsung health juga cuman ga semua namanya ada, jd kalo fatsecret itu lebih lengkap sih kalo kata aku hehe
- 10
Semangat hidup sehat 👌❤
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Makanan sehat Makanan sehat
What i eat in a day.Sebenernya ini bukan program diet melainkan mencoba untuk hidup sehat, karena maklum bbrpa ibu yg sudah melahirkan pasti mempunyai masalah dengan perut glambir atau buncit. Nah ini dia problem sy😁
-
Makanan sehat Makanan sehat
Masih seputar what i eat in a dayKalau ada yg nanya enak gk sih ini, ya enak2 aja, boleh makan nasi gk? Boleh sih sy juga masih makan nasi tp paling banyak 2sdm dan banyakin lauk dan sayuran jd kenyang duluan😂Dan jangan lupa makan tepat waktu-Sarapan-Makan siang-Makan malam jangan lebih dr jam 8 malam.-Perbanyak minum air putih-Perbanyak makan buah saya lebih sering di jus yg penting jangan di tambahkan gula ataupun susu ya. -
Makanan sehat Makanan sehat
Telor, brokoli dan kentang. Buat menu gampang sarapan d weekend tp tetep sehat. #goodmood #goodfood
-
Makanan sehat Makanan sehat
Masih seputar what i eat in a day.Untuk mengatasi perut buncit😁Sebenarnya masih suka cheating makan manis atau gorengan tp tetep pada porsinya, bisa di bilang seminggu sekali cheating. paling nyicipin dikit karena pengen banget. Yg penting tidak berlebihan.Dan jangan lupa imbangi selalu dengan olahraga. -
-
Makan Sehat Makan Sehat
Selalu aja makan sehat kenapa, hidup & pola makan wajib sehat. Yuk masak sehat, yuk makan sehat.
-
Makan sehat / Menu Sehat Makan sehat / Menu Sehat
Makan sehat itu bukan berarti enak, tapi makan sehat udah jelas pasti sehat di tubuh kita asal ga berlebiha. -
-
Makan siang sehat Makan siang sehat
Mencoba untuk membuat menu makan siang yang mudah, sehat dan enak serta lengkap, hanya dengan dikukus dan ditumis. Ada karbo kompleks, sayur 2 macam yaitu terong dan labu serta protein dari telur. Untuk protein, telur bisa diganti tahu atau tempe. Lebih lengkap lagi jika ditambah buah 😘
-
Makan malam sehat Makan malam sehat
Kadang suka bingung, mau makan malam tapi pengennya yg mudah, murah, sehat, rendah kalori.
-
-
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar