Makanan sehat
Masih seputar what i eat in a day
Kalau ada yg nanya enak gk sih ini, ya enak2 aja, boleh makan nasi gk? Boleh sih sy juga masih makan nasi tp paling banyak 2sdm dan banyakin lauk dan sayuran jd kenyang duluan😂
Dan jangan lupa makan tepat waktu
-Sarapan
-Makan siang
-Makan malam jangan lebih dr jam 8 malam.
-Perbanyak minum air putih
-Perbanyak makan buah saya lebih sering di jus yg penting jangan di tambahkan gula ataupun susu ya.
Makanan sehat
Masih seputar what i eat in a day
Kalau ada yg nanya enak gk sih ini, ya enak2 aja, boleh makan nasi gk? Boleh sih sy juga masih makan nasi tp paling banyak 2sdm dan banyakin lauk dan sayuran jd kenyang duluan😂
Dan jangan lupa makan tepat waktu
-Sarapan
-Makan siang
-Makan malam jangan lebih dr jam 8 malam.
-Perbanyak minum air putih
-Perbanyak makan buah saya lebih sering di jus yg penting jangan di tambahkan gula ataupun susu ya.
Cara Membuat
- 1
Marinasi ayam dengan bumbu di atas sesuai selera,simpan di kulkas
- 2
Rebus sayuran dan kentang
- 3
Grill ayam fillet sesuai tingkat kematangan yg di inginkan.
Cocol saos sambel endeus banget.
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Makanan sehat Makanan sehat
What i eat in a day.Sebenernya ini bukan program diet melainkan mencoba untuk hidup sehat, karena maklum bbrpa ibu yg sudah melahirkan pasti mempunyai masalah dengan perut glambir atau buncit. Nah ini dia problem sy😁
-
Makanan sehat Makanan sehat
Masih seputar what i eat in a day.Untuk mengatasi perut buncit😁Sebenarnya masih suka cheating makan manis atau gorengan tp tetep pada porsinya, bisa di bilang seminggu sekali cheating. paling nyicipin dikit karena pengen banget. Yg penting tidak berlebihan.Dan jangan lupa imbangi selalu dengan olahraga. -
Makanan sehat Makanan sehat
Telor, brokoli dan kentang. Buat menu gampang sarapan d weekend tp tetep sehat. #goodmood #goodfood
-
Makanan sehat Makanan sehat
Ceritanya lagi pengen hidup sehat, mudah2an bisa konsisten hehe
-
-
Makan Sehat Makan Sehat
Selalu aja makan sehat kenapa, hidup & pola makan wajib sehat. Yuk masak sehat, yuk makan sehat.
-
Makan siang sehat Makan siang sehat
Mencoba untuk membuat menu makan siang yang mudah, sehat dan enak serta lengkap, hanya dengan dikukus dan ditumis. Ada karbo kompleks, sayur 2 macam yaitu terong dan labu serta protein dari telur. Untuk protein, telur bisa diganti tahu atau tempe. Lebih lengkap lagi jika ditambah buah 😘
-
Makan malam sehat Makan malam sehat
Kadang suka bingung, mau makan malam tapi pengennya yg mudah, murah, sehat, rendah kalori.
-
-
Diet sehat Diet sehat
Mau mulai start makan sehat lagi, minimasi gula pasir, gluten, susu n nasiJadinya pilih makanan yg lebih realPasti pada nanya rasaJawaban nya enak kok
-
Challenge makanan Sehat Challenge makanan Sehat
Kebetulan hr ini sy & suami lg ikutan chalenge 7 day dr Zaidul Akbar .hari pertama. Sekalian resepku ini, Semoga terinspirasi utk saudara2 ku yg sedang menderita Kanker. Dimana sependek pengetahuan sy, Kanker itu harus menghindari nasi & gula. Krn makanan kanker adalah karbohidrat & gula. Semangat menjemput sehat saudara2 ku. Salam sayang utk kalian semua. ...... # Teman Berjuang #perduli kanker payudara. #pejuang Apron 2
-
Makanan sehat #001 😃 Makanan sehat #001 😃
Cuman pengin berbagi contoh menu makanan sehat saya ya 😘
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar