Dadar telur sehat (3 bintang: Prohe, Prona,dan Vit/sayur)

Bismillah, lagi2 krn anak2 gk suka sm prona jd ummi nya brusaha susupin prona di lauk yg dia suka...trus dia nya gk tau kl lg mkn prona...krn gk berasa plus yummi...nambah lagi kl mkn...trus pling suka kl dgr anak bilang "besok bikin ini lg ya mi", gmn gk seneng kl msknya jg simpel murmer jg...asal gk sering2 kwtir bisa alergi telur...tinggal nambah nasi = karbohidrat sdh jd menu 4*, berikut resepnya ya...
Dadar telur sehat (3 bintang: Prohe, Prona,dan Vit/sayur)
Bismillah, lagi2 krn anak2 gk suka sm prona jd ummi nya brusaha susupin prona di lauk yg dia suka...trus dia nya gk tau kl lg mkn prona...krn gk berasa plus yummi...nambah lagi kl mkn...trus pling suka kl dgr anak bilang "besok bikin ini lg ya mi", gmn gk seneng kl msknya jg simpel murmer jg...asal gk sering2 kwtir bisa alergi telur...tinggal nambah nasi = karbohidrat sdh jd menu 4*, berikut resepnya ya...
Cara Membuat
- 1
Serut dg parutan keju..tahu dan wortel...sisihkn. rajang bawang merah dan daun bawang sisihkn pula
- 2
Kocok telur, garam penyedap alami, bawang merah, bawang prei smpe rata...masukan parutan tahu n parutan wortel
- 3
Goreng diapi kecil biar matang merata...angkat, potong dan sajikan
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Dadar telur sayur Dadar telur sayur
Masakan kesukaan si kecil, yang bikin lahap makannya,bikin nambah terus nich..gampang bikinnya nggak pakai ribet dan lama Arshaka Davania -
Dadar telur sayur Dadar telur sayur
Untuk anak telur ga ada bosennya, kiri ku kombinasikan dengan sayuran, alhamdulillah makan anak jadi lahap mereka suka#sayanganak#murahmeriah Riana Ummu Fathurrahman -
-
-
Dadar telur dan sayuran Dadar telur dan sayuran
Protein protein! Telur itu murah dan sehat apalagi untuk anak-anak, akan tetapi saya selalu merasa ada yang kurang kalau keluarga saya tidak makan sayur.Di coba yuk buat dadar telur dengan sayuran ini.#PejuangGoldenApron3 Cint_h -
Dadar Telur Sayur Favorite Dadar Telur Sayur Favorite
Awalnya dalam rangka membuat anak2 makin semangat makan sayur, maka coba2 bikin telur dadar yg dicampur sayur.Awalnya hanya telur, wortel dan daun bawang... Anak2 doyan bangettt... 😍😍Sekarang hampir semua sayuran bisa dimasukkan dan alkhamdulillah anak2 doyan makan sayur meski ngga selalu dibuat dadar...Itu dadarnya agak2 keling overcooked gara2 pas gorengnya disambi macem2... Hiks... Tapi anak2 mmg lebih suka yg agak gosong... Lebih kriuk dan gurih...Yuk bikin moms!#ResepTelurkuMendunia#OlahanTelur#ResepAndalan Dewi Setyawati -
Dadar telur sayur Dadar telur sayur
Dari dulu yg masih abadi... eh tetap sama.Selama bulan puasa pernah lah paling enggak beberapa kali bangun mepet imsak. Kalau udah gini jadi kejar2an sama waktu. Masak yg simpel sat set dan sering tersedia aja dah. Telur luurrrrr...Untuk sayur/campuran flexible yaLove lah sama telur 😚Sang penyelamat#RamadanPilihMasak#SiapSiapRamadan#kopijos_maret#kopijos#selaluistimewa#cookpadcommunity_Yogyakarta Mimin Amalia -
Dadar Telur Sayur Dadar Telur Sayur
Mix bahan-bahan yang tersedia di kulkas.. ada sambal, tahu, dan lainnya. Little Plate (Kurwinda Kristi) -
Dadar telur tahu sayuran(cemilan sehat si kecil) Dadar telur tahu sayuran(cemilan sehat si kecil)
Karena kita #DiRumahAja makan sama ngemil pun seadanya...di #WeekendChalenge ini harus bener2 nih bikin resep seadanya tapi pastinya harus bener2 bergizi dan pastinya sehat...kalo punya anak pastinya dong pada punya stok telur???ngeliat anak ku yang paling gede...dari pagi ampe siang ngerjain tugas yang dikasih sama gurunya...makan jadi males...disuapin juga ga mau...ada mau makan harus sama telur dadar...diakalin aja kali ya???ada wortel nih sama buncis...walaupun ga banyak...tapi ya lumayan lah buat nambahin ditelur dadar nya...cus akhirnya bikin cemilan dari telur..tapi ya Bun...dipakein nasi enak lho....yuk dicoba...#DiRumahAja#WeekendChalenge#PejuangGoldenApron2 reginna sylvia (Ryu Family🤗😘) -
Telur dadar sayur sehat Telur dadar sayur sehat
Ceritanya pagi2 bikin sarapan yg simpel tapi sehat..dikulkas ada stok sawi ijo sama telur..bikin aja telur dadar .. Faiz Rizki Hidayat -
Dadar Telur Sayur Dadar Telur Sayur
Ibu aku itu orangnya gak ribet 😊, karena beliau kerja,,jadi kalo masak harus yang praktis ,,, tapi semua gizinya terpenuhi....gitu katanya 😍🥰,,,seperti dadar ini,,kesukaan ibu aku,,,katanya gini "protein nya ada, sayurannya ada" 🥰😍😘#SemuaTentangIbu#MakananFavoritIbu#PejuangGoldenApron2 Risna Endang Lestari -
Dadar Telur dan Sayuran Dadar Telur dan Sayuran
Dalam rangka memanfaatkan bahan2 yg ada :-) Sri Dyah Akilie
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar