Es buah "sehat"
Kenapa saya sebut es buah "sehat", karena kali ini memang berniat kurangi gula, kirangi produk susu, kurangi bahan2 yg sekiranya akan memperburuk metabolisme tubuh dan tetap tidak mengurangi esensi dari buahnya #alah, ngomong apa saya nih.
Langsung cus ke resepnya ya bund.
Es buah "sehat"
Kenapa saya sebut es buah "sehat", karena kali ini memang berniat kurangi gula, kirangi produk susu, kurangi bahan2 yg sekiranya akan memperburuk metabolisme tubuh dan tetap tidak mengurangi esensi dari buahnya #alah, ngomong apa saya nih.
Langsung cus ke resepnya ya bund.
Cara Membuat
- 1
Potong-potong buahnya jadi kecil-kecil sesuai selera masing2
- 2
Campur yakult, madu, jeruk nipis, tuang air es secukupnya
- 3
Masukkan buah ke dalam air yakult dan perasan jeruk nipis dan madu, aduk2, siap dihidangkan. Yang jelas es buah ini nggak akan bikin enzim dalam buah rusak, dan akan tetap sehat dan enak meski tanpa tambahan gula, susu atau sirup. Yg mau diet rendah gula, es ini cocok untuk dicoba. Makan enak boleh, tapi utamakan makan yg sehat y bund 😊
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Es Buah Sehat Es Buah Sehat
Gara2 liat sisa buah naga separuh sisa smlm yg belum habis,buka kulkas msh ad sisa jus jambu dan es degan yg belum terminum. Dicampur jadi satu dengan bahan2 lain lalu q bawa ke kantor. Ternyata enak dan semua suka. Akhirnya jd deh es buah sehat ini.
-
Es Buah Sehat Es Buah Sehat
Minuman berbuka puasa tetap sehat dan tetap enak tanpa sirop
-
Es Buah Sehat Es Buah Sehat
Buka puasa pengen yang seger" kan, bukan hanya itu saja pastinya juga makanan yg sehatNah,,, ini tadi bikin Es buah yang enak dan nggak kalah sehat karena bahan"nya beda dengan es buah biasa 😚 #SiapRamadhan
-
Es Buah Sehat Es Buah Sehat
ada buah2an ddlm rumah tapi bosan memakannya langsung, solusinya kita jadikan satu beri sedikit air dan 1 sdm madu. jika tdk ada madu bisa dg buah kurma yg dicincang atau belah 2 (atau buah dg rasa manis). letakkan kurma dibagian bawah agar rasa manis merata. krn sdh menggunakan madu ana tdk pakai kurma krn hasilnya terlalu manis (tdk suka manis).sebenarnya madu bisa dganti sirup atau gula hanya saja tidak sesehat jika menggunakan madu.
-
Es Buah Sehat Es Buah Sehat
Ke rumah teman disajikan makanan & minuman. Dan paling suka Es buah ini.Trus tanya resepnya, akhirnya saya buatTapi dengan minus 2 bahan : syrup markisa & buah Pepaya.Thanks Bu Julia 😘#KetikaBuahMasukDapur#CookpadCommunity_Bekasi#CookpadCommunity_id#CookpadIndonesia#EsBuah#Es#Dessert#Segar#JusBuah#Mangga#TerongBelanda
-
Es Buah (healthy) Es Buah (healthy)
Inti dari resep ini adalah tanpa gula dan sirup. Selamat mencoba 💕
-
Es buah sehat#PR_Esbuah Es buah sehat#PR_Esbuah
Pagi pagi sudah posting es buah padahal pagi ini udara dingin sekali, soalnya keburu kuota internet habis,udah ada notifnya soalnyaIni mungkin resep es buah yang agak lain karena buah cuma seadanya sy tambahkan yakult ..bukan sirup gula atau sirup aneka rasa..cocok buat diet karena termasuk rendah kalori .dan bisa di ganti buahnya dengan buah lain sesuai persediaan di rumah bunda sista masing masing
-
Es buah Es buah
Bismillah,meramaikan semarak clover minggu ini tema olahan buah naga ide dari mba cut dan kampung ramadhan bareng ratu dapur aku bikin es buah yang seger banget😍 alhamdulillah langsung ludes malah kurang😁buahnya bisa ditambah sesuai selera.nutrijell bisa pake rasa sesuai selera.saya kurangi takaran gula yang tertera dikemasan#AstagaNaga#Semarak_AstagaNaga#CloverCookingLovers#TidakSekedarMemasak#CookingWithHeartEatingWithLove#CookpadCommunity_jakarta#EsDiCampur#KampoengRamadhan#GA_TheNextLevel
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar