Tumis bunga kol /blumkol (menu diet)
Menu diet suami saya 😁 kalo saya masih milih nasi sih.. Seminggu paling gak 2x saya buat ini untuk pengganti nasinya.. Monggo dicoba..
Tumis bunga kol /blumkol (menu diet)
Menu diet suami saya 😁 kalo saya masih milih nasi sih.. Seminggu paling gak 2x saya buat ini untuk pengganti nasinya.. Monggo dicoba..
Cara Membuat
- 1
Cuci bunga kol, buang daun hijaunya, rendam dengan air beri 1 sdt garam.
- 2
Parut bunga kol
- 3
Cincang bawang putih, kalo tadi saya parut.
- 4
Tumis bawang putih dengan sedikit minyak sampai harum dan kekuningan. Masukkan bunga kol parut, tumis sebentar, masukkan sedikit air hangat, biarkan sampai air menyusut. Masukkan sedikit garam, lada dan minyak wijen, Aduk2 sampai harum. Jika suka bisa sampai kecoklatan.
- 5
Siap dihidangkan bersama lauk lainnya. Menu ini untuk pengganti nasi ya.. Tidak setiap hari juga sih makannya 😀
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Tumis Bunga Kol dan Wortel Diet Tumis Bunga Kol dan Wortel Diet
Ini hari ke-2 saya bikin menu diet buat anak gadis saya. Kemarin dia bilang kalau bisa makan kenyang dan enak tapi berat badan tetep turun. Asal jangan pake nasi sebakul ya makannya hihihi. Saya ikut senang ya, berarti berhasil dong. Hari ini sayurannya beda, bumbu juga beda. Yang sama.. "diet friendly" nya dong hihihi
-
Tumis bunga kol sehat (cocok untuk diet) Tumis bunga kol sehat (cocok untuk diet)
Resep ini beneran simpel bikinnya. Gak pake lama, dan hasilnya enak banget😆
-
Tumis bunga kol ❄️#menu_diet Tumis bunga kol ❄️#menu_diet
Rencana buat diet,Tpi masak tetep enak,tanpa lemak...🤤
-
3. Tumis Kol (menu diet) 3. Tumis Kol (menu diet)
Hari ini saya memasak tumis kol untuk menu pengganti nasi saat berbuka puasa..
-
Tumis Bunga Kol Tumis Bunga Kol
Menu wajib setiap hari adalah sayur, apalagi tumis. Suami paling suka sayur, kecuali rebung, nggak doyan 😄Untuk hari ini menunya bunga kol, anak2 kadang juga suka, tapi ini khusus suami karena versi pedas.#TiketTheAprontis
-
-
-
Tumis bunga kol Tumis bunga kol
Asalamualaikum cookpaders minggu ini temanya saya pilih bunga kol ,yuk ini resep yang saya pakai #BalonChallenge #Sibungadapur #Pais_kekembangan#Cookpadcommunity_bandung #cookpadindonesia
-
-
Tumis bunga kol Tumis bunga kol
Semoga berkenan ya mbk endah, sehat selalu 🤗Sumber : @happy_endahsa#CINTE_BungaDapur#BungaDapur#GAS2025#GenkPejuangDapur#GenkPeDa_Eksis#CookmemberPeDa4_Endahsa#MasakItuSaya#BagikanInspirasimu#PilihMasak#cookpadcommunity_jakarta#cookpadindonesia
-
-
Tumis Bunga Kol Tumis Bunga Kol
Bikin tumisan bunga kol buat setoran Posbar Minggu ini #bungadapurMasak sat set tetap enak 😁 😁 😁Source: @happy_endahsa#CookpadIndonesia#BerbagiRasaRamadan#GenkPejuangDapur#GenkPeDa_Eksis#CookmemberPeDa4_Endahsa#GAS2025#BungaDapur#CookpadCommunity_Sumut#Horas_AndalimanBungaDapur
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar