Brokoli kukus siram dada ayam fillet

Ully Wibowo
Ully Wibowo @ully_wibowo

Cocok buat yang sedang diet😋

Brokoli kukus siram dada ayam fillet

Cocok buat yang sedang diet😋

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

2-3 porsi
  1. Dada ayam fillet tanpa kulit lalu potong kotak
  2. 1 buahBrokoli
  3. 1 buahBawang bombay iris2
  4. 6 siungBawang putih cincang halus
  5. secukupnyaLada bubuk
  6. 1/2 sdtKecap asin
  7. 1 sachetSaus tiram
  8. secukupnyaGula
  9. secukupnyaKecap manis
  10. 200 mlair

Cara Membuat

  1. 1

    Kukus brokoli sebentar saja jangan terlalu lama... Sisihkan

  2. 2

    Tumis bawang putih... Bawang bombay dengan sedikit air.. Jangan menggunakan minyak karena resep ini untuk diet..

  3. 3

    Masukan dada ayam fillet tanpa kulit... Kemudian beri air 200ml.. Masukan lada.. Kecap asin.. Kecap manis.. Saus tiram.. Dan gula secukupnya.. Masak hingga air menjadi sedikit..

  4. 4

    Tes rasa... Kalo saya tidak memakai garam lagi karena sudah ada kecap asin dan sc tiram sebagai pengganti garam...

  5. 5

    Setelah ayam matang... Kemudian siram diatas brokoli yg sudah dikukus tadi... Kemudian hidangkan... Cocok untuk yang sedang diet... Makan bersama kentang kukus sebagai pengganti nasi.. Selamat mencoba

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Masak Hari Ini
Ully Wibowo
Ully Wibowo @ully_wibowo
pada

Komentar

Resep Serupa