#InternationalTeaDayচা আমাদের নিত্য প্রয়োজনীয় পানীয়। বিভিন্ন রকম চায়ের মধ‍্যে ব্লু টি বা নীল চা স্বাস্থ্যকর একটি পানীয়। মজার বিষয় এই চা বানাতে লাগেনা কোনো চাপাতা। ওজন বৃদ্ধি রুখতে, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করতে, স্ট্রেস রিলিভ করতে এই ব্লু টি খুব উপাদেয়। এটি একটি এ্যন্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ হার্বাল টি ।

#AsahikaseiIndiaঅপরাজিতা ফুলের চা অনেক উপকারীতা আছে । এই চা ওজন কমাতে সাহায্য করে।

#InternationalTeaDay#চা

#goldenapron3আমি এবার ধাঁধা থেকে "টি" বেছে নিয়েছি।

#ইবুক ৩১#OneRecipeOneTree#TeamTrees

#VS4#week4টিম আপ চ্যালেঞ্জে আমি বেছে নিয়েছি হট ড্রিংক এর অপশন। আজ আমি বানিয়েছি ব্লু টি। এটি টাটকা অপরাজিতা বা সানড্রায়েড অপরাজিতা ফুল দিয়ে বানানো হয়।ন্যাচারাল অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর এই চা শরীরের পক্ষে খুবই উপকারী, ইমিউনিটি স্ট্রং করতে বা শরীরকে ডিটক্সিকেট করতে সাহায্য করে এই ব্লু টি। এটি গরম এবং ঠান্ডা দুভাবেই পান করা যায়।

#পানীয়গ্ৰীস্মকালীন পানীয়র মধ্যে অপরাজিতা চা আমার ভীষণ প্রিয়।এটি গরমে স্ট্রেস দূর করতে সহায়তা করে এবং ওজন কমাতে সাহায্য করে।ঘরে থাকা খুব কম উপকরণ দিয়ে সহজেই তৈরী করা যায় এই চা।

#goldenapron3#week 17১৭তম শব্দ অনুসন্ধান থেকে আমি চা উপকরণটি বেছে নিয়েছি।

#immunityভিটামিন C,ভিটামিন k সমৃদ্ধ এই আঁশযুক্ত চা পানীয় হিসেবে ব্যবহার করা হয় অনেক জায়গায় জলের পরিবর্তে।ক্যাফেইন ফ্রি এই চা পানে ব্লাড সুগার,ডাইবেটিস রোগী,হাই কোলেস্টেরল রুগী, হার্টের রুগী,গাঁটে ব্যাথা,কিডনি প্রবলেমে সাহায্য করে।ভিটামিন K থাকায় ব্লিডিং কনট্রোলেও সাহায্য করে।

#fav

#VS4অপরাজিতা চা দেখতে যেমন সুন্দর তার গুন আরো অনেক বেশি। অপরাজিতা চা ওজন কমাতে সাহায্য করে।

#immunity

#VS4

#AsahiKaseiIndiaশরীর ফিট রাখতে হলে চিনি কে আগে সরাতে হবে,, কিন্তু একটু মিষ্টি না হলে অনেকের কাছেই চা বিস্বাদ লাগে,কোন চিন্তা নেই, চিনির বদলে মধু দিয়ে চা পান করুন শরীর ফিট থাকবে, সতেজ থাকবে,, প্রচুর এনার্জি পাবেন,, ওজন কমাবে,, হার্ট কে হেলদি রাখবে

#pb2#week4

#immunity হার্বাল টি শরীরের ইম‍্যুনিটী বুষ্টার হিসাবে দারুণ কার্যকর ।

#GA4#Week15হারবল দারুণ এনার্জি দেয় শরীরে।খুব কাশি হলে গলায় ভীষণ আরাম দেয়।এখন আমরা যে পরিস্থিতির মধ্যে দিয়ে সবাই যাচ্ছি তাতে আমার এই হারবল টি সকলের খাওয়া খুব উপকারী।আমি এখানে সুবিধার জন্য লবঙ্গ দারুচিনি গোলমরিচ গুড়ো করে নিয়েছি।

#goldenapron 3(week17)

#goldenapron3#Week17#প্রিয়জন স্পেশাল রেসিপি.. এই চা আমার বর এর খুব পছন্দের.. বরই এই চা খুব ভালো বানায় আমি ওর কাছ থেকেই শিখেছি

#পানীয়গরমকালে এই পানীয়র তুলনা হয়না,এটা খুব স্বল্প উপকরণে তৈরি করা যায় তেমনই শরীরের পক্ষে খুবই উপযোগী,সুস্বাদু তো বটেই।

#goldenapron3week-5আমি ব্যবহার করছি লেবু, মধু, শরবত

#GA#week21গোল্ডেন আপ্রনের এই সপ্তাহের ধাঁধা থেকে আমি "raw turmeric " শব্দটি বেছে নিলাম।

#ERগরমের দিনে দারুণ রিফ্রেশমেন্ট

#GA4#week15এই সপ্তাহের ধাঁধার মধ্যে থেকে আমি বেছে নিয়েছি হার্বাল।

#VS4Hot drink.

#goldenapron3.week-10.

#পানীয়