#MS

#મીઠાઈજીંજરા/ પોપટા/ લીલા ચણા - જે નામ કહો..એ પ્રોટીન થી ભરપૂર અને શિયાળા માં મળે છે. તેને કાચા, સેકી ને ક પછી કોઈ પણ રીતે રાંધી ને વાપરી શકાય છે. મેં આજે તેમાં થી મીઠાઈ બનાવી છે.

#ઇબુક૧#પોસ્ટ ૩૪

#ક્લબ#ઇબૂક૧#3

#શિયાળાશેકેલા જીંજરા તો સૌ કોઈએ ખાધેલા જ છે તમે બનાવો તેનું શાક કે જે એકદમ ટેસ્ટી અને ઓળા જેવું જ લાગે છે બાજરાના રોટલા સાથે ખૂબ જ ટેસ્ટી લાગે છે

#MS#MAKAR SANKRANTI CHALLENGE#COOKPADGUJRATI#COOKPADINDIA લીલા ચણા)

#MBR5#Week 5#rostedjinjara# શેકેલાજીંજરા#cookpadindia #Cookpadgujarati□ શરીર માટે જરૂરી એમિનો એસિડ લીલા ચણા માં થી મળી રહે છે.□ પાચન સુધારવામાં,□ બ્લડ ખાંડ ને નિયંત્રિત કરવામાં,□ હ્ય્દયરોગ ને ઘટાડવામાં,□ કોલેસ્ટેરોલ ઘટાડવામાં એમ આપણાં શરીર ને અનેક રીતે ઉપયોગી છે.

#BW

#શિયાળા

#JWC3ઉત્તર પ્રદેશ ની સ્પેશ્યાલીટી જે શિયાળામાં ખાસ બને છે. આમ તો નીમોના વટાણા માં થી બને છે પણ મેં આજે નીમોના જીંજરા / પોપટી ચણા / હરે ચને માં થી બનાવ્યા છે.Cooksnap@SudhaAgarwal _123

#અથાણાં#જૂનસ્ટારચટણી ઘણી રીતે બનતી હોય છે આ ચટણી પણ સરસ બને છે એક વાર જરુર બનાવજો.

#JWC3જીંજરા નો ઓળો --- કાઠીયાવાડી સ્પેશ્યલ.સુરેન્દ્રનગર જિલ્લા ની પ્રખ્યાત વાનગી.Cooksnap @ Haritamedha

શિયાળા માં ગુણકારી#GA4#Week14

#શિયાળા

#GA4#Week21

#શિયાળા

શિયાળા માં લીલા ચણા એટલે જીંજરા ભરપૂર પ્રમાણ માં આવતા હોય છે. પ્રોટીન થી ભરપૂર જીંજરા મને તો કાચા જ ભાવે છે. પણ હું તેમાં થી કોઈ ને કોઈ રેસિપિ ટ્રાય જરૂર કરું છું. તો આ વખત હરભરા કબાબ થી પ્રેરણા લઈ મેં આ ટીક્કી બનાવી છે.

#નાસ્તોઆ ચેવડો શેકીને બનાવવામાં આવે છે આમાં તેલનું બહુ જ ઓછા પ્રમાણમાં ઉપયોગ કરવામાં આવે છે જેથી કરીને હેલ્ધી નાસ્તો પણ થાય અને હાર્ટ પેશન્ટ કે બિપી પેશન્ટ પણ આ નાસ્તો આરામથી થઈ શકે

#શિયાળા

#નાસ્તા

#શિયાળા

#૨૦૧૯

#શિયાળા#ડિસેમ્બર૨૦

#શિયાળાશિયાળા માં શાક નો સાથી....સલાડ જ હોય કે સૂપ હોય.!! ...

#શિયાળા

#શિયાળા

#શિયાળા