નો ફાયર રેસિપી#NFR : મેંગો ફલેવર લસ્સીSweet લસ્સી બનાવવા માં અલગ અલગ વેરિએશન કરી શકાય છે. તો મેં આજે મેંગો ફલેવર ની લસ્સી બનાવી.

હેલ્થ માટે દરરોજ ફ્રૂટ ખાવું જોઈએ છોકરાવ ફ્રુટ ના ખાય તો એમને મિલ્ક શેક બનાવી ને પીવડાવી શકાય. તો આજે મેં મેંગો શેક બનાવ્યું.

સવારના નાસ્તામાં ઓટ્સ અને ફ્રૂટ ખાવા હેલ્થ માટે ફાયદાકારક છે તો આજે મેં તેમાં પણ વેરિએશન કરી ને ઓટ્સ એન્ડ ડ્રાય ફ્રુટ ની હેલ્ધી સ્મુધી બનાવી.

ગરમી ની સિઝન માં ઠંડું પાણી મીલ્ક શેક કે smoothie પીવાની મજા આવે. તો આજે મેં સ્મુધી બનાવી.

દરરોજ ના ફ્રુટ તો ખાવુ જ જોઈએ . પણ નાના બાળકો બધા ફ્રુટ નથી ખાતા હોતા . સ્મૂધી બાળકો માટે best option છે . તો એમને આ રીતે સ્મૂધી બાઉલ બનાવી અને breakfast મા ખવડાવી શકાય . હેલ્થ માટે પણ સારી અને પેટ પણ ભરાય . બધા ફ્રુટ થોડા થોડા હતા તો આજે મેં મિક્સ ફ્રૂટ સ્મૂધી બનાવી દીધી .

#Weekend#Cookpadindia#Cookpadgujarati#Nutrition#Healthyઉનાળા ની ગરમી માં ઠંડક, સ્વાદ અને સ્વાસ્થય આપે છે, ખૂબ જ હેલ્ધી સ્મૂધી છે, વજન ઓછુ કરવા મદદ કરે છે. નાના મોટા સૌને પસંદગી ની ડેસટૅ છે. તમે પણ બનાવજો.મેંગો કોકોનટ હેલ્ધી સ્મૂધી

ફ્રૂટ ખાવું હેલ્થ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે તો દરરોજ ફ્રુટ ખાવું જોઈએ એમાથી સ્મૂધી શેક ફ્રુટ સલાડ બનાવી શકાય . તો આજે મેં બનાના મા મેંગો આઈસક્રીમ નાખી ને મીલ્ક શેક બનાવ્યું.

#સ્નેકસ#માઇઇબુક#પોસ્ટ૪

મને દરરોજ કોઈ પણ ટાઈપ નું મીલ્ક શેક વીથ આઈસ્ક્રીમ જોઈએ જ. તો આજે મેં ઓટ્સ એન્ડ ડ્રાય ફ્રુટ મીલ્ક શેક બનાવ્યું.

સુપર રેસિપી ઓફ જૂન#SRJ મેંગો મસ્તાનીકેરી એ ફળો નો રાજા છે. સિઝનમાં જ્યાં સુધી કેરી મળે ત્યાં સુધી કેરી માં થી અલગ અલગ વેરિએશન કરી ને ભરપેટ ખાઈ લેવાની . તો આજે મેં મેંગો મસ્તાની બનાવી.

ફ્રેશ ચીકુ વધારે હતા તો મેં કટ કરી ને ziplock bag માં ભરી ને ફ્રીઝ frozen કરી દીધા . તેમાં થી અત્યારે smoothie બનાવી. Smoothie નાના મોટા બધા ને ભાવતી જ હોય છે.

પપૈયું ખાવું હેલ્થ માટે ખૂબ જ સારું છે પણ છોકરાઓ જલ્દી થી નથી ખાતા હોતા તો મેં આજે એમાં પણ વેરિએશન કર્યું છે.અને smoothie બનાવી છે.

#કૈરી#curd#goldenapron3#week19આ સ્મૂધી ખૂબ જ હેલ્ધી છે અને ખૂબ જ ઝડપથી બની જાય છે. અને ટેસ્ટ માં ખુબ જ સરસ લાગે છે. ઉનાળાની ઋતુમાં આ સ્મૂધી ખૂબ જ ઠંડક આપે છે. તમે ઉપવાસ માં પણ આ સમૂધી ની શકો છો.

#CookpadTurns6બનાના શેકજમ્યા પછી દરરોજ ફ્રુટ ખાવું જોઈએ . અથવા તો તેમાંથી મિલ્ક શેક કે સ્મૂધી બનાવી અને પી શકાય. તો આજે મેં બનાના શેક બનાવ્યું.

#NFRકેરી ની સીઝન છે તો every time રસ પૂરી કે રસ રોટલી ખાઈ ને કંટાળી ગયા છો?તો ડિનર માં મેંગો ની સ્મુધી બનાવી ને dessart તરીકે યુઝ કરો .આ સ્મુધી swt ડિશ તરીકે લેશો તો મજ્જા પડી જશે..

#Dipika HathiwalaYesterday zoom live ma Dipika Hathiwala એ મેંગો ચિયા pudding બનાવ્યું હતું. મેં આજે તેમની રેસિપી ફોલો કરી ને બનાવ્યું ખૂબ જ સરસ બન્યું હતું.

ઈબુક રેસિપી ચેલેન્જ#RB20 : એવાકાડો સ્મૂધીછોકરાઓ બધી ટાઈપ ના ફ્રુટ નથી ખાતા હોતા તો તેમને મિલ્ક શેક કે smoothie બનાવી ને ખવડાવી શકાય છે .

હમણાં કેરી ની સિઝન છે તો કેરી ખાઈ ને આનંદ માણી લેવો. આમ પણ મને કેરી બહું જ ભાવે, આજે મારે એકાદશી નો ઉપવાસ હતો તો આજે મેં મેંગો શેક બનાવ્યું.

ફ્રેશ સ્ટ્રોબેરી મિલ્ક શેક બનાવ્યું.મને દરરોજ આઈસ્ક્રીમ ખાવા જોઈએ તો હું મિલ્ક શેક બનાવી તેમાં એક scoop ice cream નાખી દઉં.

#RB2 : મેંગો થીક શેક વીથ વેનીલા આઈસ્ક્રીમ.અમારે અહીંયા મોમ્બાસા મા લગભગ બારે માસ કેરી મળતી હોય છે.મને મેંગો શેક બહું જ ભાવે 😋 તો આજે મેં મેંગો શેક બનાવ્યું.

સ્મૂધી નાના મોટા બધાને ભાવતી હોય છે . આજે મે સ્મૂધી મા આઈસ્ક્રીમ નાખ્યુ. ટેસ્ટ મા એકદમ સરસ બની છે.

નો ફાયર રેસિપી#NFR : એવાકાડો થીક શેક વીથ વેનીલા આઈસ્ક્રીમએવાકાડો is good for health.ગરમી માં ઠંડું ઠંડું મીલ્ક શેક પીવાની મજા આવે. તો આજે મેં એવાકાડો મીલ્ક શેક બનાવ્યું.

#NFRઉનાળામાં આ ઠંડો ઠંડો મેંગો શેક મળી જાય પછી બીજું શું જોઈએ?? 😃

#ChooseToCookઅમારા ઘરમા બધાને જમી લીધા પછી મિલ્ક શેક ,સ્મૂધી કે પછી આઈસ્ક્રીમ કાંઈ ને કાંઈ તો જોઈએ જ. તો આજે મે એવાકાડો અને બનાના શેક બનાવ્યુ.

અમે લોકો સાંજના ડિનર લઈ અને ટીવી જોતા હોય ત્યારે કાંઈને કાંઈ ડેઝર્ટ ખાવા જોઈએ તો એમાં મિલ્ક શેક આઈસ્ક્રીમ લસ્સી સ્મુધિ કાંઈ પણ હોય તો ચાલે તો આજે મેં મેંગો લસ્સી બનાવી . આજે મારા ઘરે મહેમાન હતા.

નાના બાળકો ફ્રૂટ અને નટ જલ્દીથી નથી ખાતા હોતા તો તેમને આ રીતે સ્મૂધી બનાવી અને તેમાં બધી જ ટાઈપના ફ્રુટ અને મિક્સ નટ્સ નાખી અને બાઉળકોને ખવડાવવા માટેનો બેસ્ટ ઓપ્શન છે .તો આજે મેં મારી પાસે જે ફ્રુટ અવેલેબલ હતા તેમાંથી સ્મૂધી બનાવી . સ્મુધી ને સવાર ના breakfast અથવા તો 4/5 વાગ્યે બાળકો ને બનાવી અને ખવડાવી શકાય . સ્મૂધી થી પેટ ફૂલ થઈ જાય.

#કૈરી#પોસ્ટ3મસ્તાની એ આઈસ્ક્રીમ સાથે નો મિલ્ક શેક છે જે મૂળ પુના ની આઈટમ છે. ત્યાંની ખૂબ પ્રખ્યાત એવું આ પીણું હવે પુના સિવાય પણ પ્રખ્યાત છે. કેરી સિવાય પણ બીજા સ્વાદ માં મસ્તાની બને છે જેમકે ચોકલેટ, વેનીલા, સુકામેવા, ગુલાબ વગેરે. પરંતુ મેંગો મસ્તાની એ વધુ પ્રખ્યાત છે વડી એકદમ સંતુષ્ટિદાયક પણ છે.

#summer#Cookpad_guj#Cookpadin

#asahikesaiindia#nooilrecipeમેંગો ની સીઝન મા મેંગો ખાવા ની ખુબ જ મજા આવેબધા જ અલગ અલગ રીતે મેંગો ની નવી રેસિપી બનાવે છેઆજે હુ લઈને આવી છુ નવી રેસિપી મેંગો સ્મુંધીતો આવો જોઈએ કઈ રીતે બને છેતો તમે પણ ટ્રાય કરજો

કેરી રેસિપી ચેલેન્જ#KR ચિયા મેંગો pudding@Keshma Raychuraમેં તમારી રેસિપી મા થોડા ફેરફાર કરી ને ચિયા મેંગો pudding બનાવ્યું છે.મને કેરી બહું જ ભાવે. પછી કેરીની કોઈ પણ વાનગી જેમકે કેરી નો રસ, મીલ્ક શેક, લસ્સી કોઈ પણ હોય બધું જ ભાવે.