यहां रेसिपी बहुत ही जल्दी बनने वाली एवं गर्मी में ठंडक पहुंचाने वाली रेसिपी है #goldenapron3 #week19 #lemon

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यहां ड्रिंक बहुत ही फटाफट बनने वाली और गर्मी में ठंडक पहुंचाने वाली ड्रिंक है# goldenapron3 #week23 #pudina

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#goldenapron3 #week9रायता जो गर्मियों में सभी को पसंद आये ।खीरा हमारे शरीर को ठंडक पहुचाता है इसे अपने रोज़ाना डाइट में लें।

यहां बहुत ही कूलिंग एवं गर्मियों में सब ठंडक पहुंचाने वाली रेसिपी है # Home #post-2 #snacktime

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#rasoi #doodh दही और खीरा गर्मियो में अच्छा लगता है इनकी तासीर ठंडी होती है इसको आप चावल के साथ भी खा सकते हैं।

#ebook2021#week10#nofirecooking#AsahiKaseiIndia#box#dखीरे में विटामिन K, एंटीऑक्सीडेट्स दिमाग को फायदा पहुंचाने वाले तत्व पाए जाते है अधिकतर घरों में खीरा सलाद में खाया जाता है आज मैने खीरा का रायता तैयार किया है जो की गर्मी में बहुत ही फायदा करता है

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यहां रेसिपी बहुत ही स्वादिष्ट एवं ठंडक पहुंचाने वाली रेसिपी है और या गर्मी के दिनों में सब को बहुत ज्यादा भाती है #Goldenapron3 #week12 #malai

#ebook2021#week1 आज मैं आपके लिए खीरे का रायता लेकर आई हूं खीरा और दही खाने से शरीर में ठंडक मिलती है इसीलिए गर्मियों में ज्यादा खाया जाता है खाने के साथ दही दिखाया जाता है

#Wow2022#Shivशिवरात्रि का समय हो या कोई भी व्रत का समय उसमें जो फलाहार लिया जाता है वह गर्म होता है और इसके साथ दही का रायता मिल जाए तो वह इस तालमेल को आपस में सामंजस्य बिठा देता है और गर्मी आने पर तो खीरे का रहता पेट को बहुत ही ठंडक देता है इस समय हल्की गर्मी की शुरुआत हो चुकी है खीरे करा था खाने में बड़ा ही आनंद आता है व्रत ना हो तो इसमें काला नमक भी आप डाल सकते हैं और अगर इच्छा हो तो ऊपर से जीरे का झोंका भी लगा दे और यह बहुत ही झटपट बन कर तैयार हो जाता है आइए देखिए यह किस प्रकार बनता है

#St3#Feastखीरे का रायता जिसे आप दोपहर या रात के खाने के साथ सर्व कर सकते हैं। खीरा एक हाइड्रेटिड सब्जी है जिसे गर्मी में खूब खाया जाता है। दही और खीरा लो कैलोरी होने के साथ काफी हाइड्रेटिंग है, इन दोनों का कॉम्बिनेशन काफी बेस्ट होता है। इस स्वादिष्ट और पोषक तत्वों से भरपूर रायते को बनाना काफी आसान है। रायते के बिना आपका खाना अधूरा है और फिर रायते में भी खीरे का रायता हो तो बात ही कुछ और है। यह आपके मुंह को स्वाद के साथ-साथ पेट को ठंडक भी देगा।इस रायता को व्रत में भी बना कर खा सकते हैं। कम समय झटपट बन जाता है।

#goldenapron3 #dahi #week10 खीरे का रायता बहुत ही हेल्दी और स्वादिष्ट होता है।गर्मी के मौसम में तो जरूर खाना चाहिए।इसको आप नवरात्रि पर भी बनाकर खा सकते हैं।

#ebook2020#state6#Week6#Post1खीरे का रायता हिमांचल मै सबसे अधिक पसंद किया जनय वाला व्यंजन है क्योंकि गरम पराठा और अधिकतर सब्जियों मै दही का इस्तेमाल होता है इसलिए दही पसंदीदा व्यंजन और भोजन का हिस्सा है।पहाड़ी खीरे का रायता पीली सरसों के साथ कश्मीरी कुट्टी लाल मिर्च को दाल कर बनाया जानता है।

#May #Week3खीरा सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है और दही के साथ इसका रायता बना दे तो और भी गुणकारी हो जाता है , इस गर्मी में ये दोनो हमारे शरीर को ठंडक देने वाला भी है , इसमें फाइबर विटामिन भरपूर मात्रा में होता है खीरे में पानी होता है जो गर्मी में हमारे शरीर को इसकी कमी से बचाता है , वेट लॉस में भी मदद करता है।

#JMC #week1झटपट बने वाला खीरा का रायता

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यहां जूस बहुत ही टेस्टी और गर्मी में ठंडक पहुंचाने वाला जूस है # goldenapron3 #week20 #juice

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#Goldenapron3#week9 खीरे की  छुक छुक रायता गाड़ी यह खीरे का रायता बनाने में कितना आसान है खाने में या उतना ही स्वादिष्ट है इसे बच्चे भी बना सकते हैं या लंच या डिनर में लिया जा सकता है

Post-5#56bhog, दधि (महारायता) खीरे का रायतामेरी की पहली की बस्ती में मैंने की कृति थी मेरे इश्के पहले रेसिपी में जिक्र किया था कि दीपावली के दूसरे दिन यानी गोवर्धन पूजा के दिन भगवान श्री कृष्ण को चप्पन भोग का प्रसाद लगाया जाता है वह क्यों लगाते हैं उसका रीजन यह हैइंद्र के प्रकोप से ब्रजवासियों को बचाने के लिए भगवान श्रीकृष्ण ने गोवर्धन पर्वत उठाया था तब उन्हें लगातार सात दिन भूखा रहना पड़ा था। इसके बाद उन्हें सात दिनों और आठ पहर के हिसाब से 56 व्यंजन खिलाए गए थे। माना जाता है तभी से ये '56 भोग' परम्परा की शुरुआत हुई।इसी परंपरा के तहत छप्पन भोग की रेसिपीदधि (महारायता) यानी दही से बनने वाले रायता वैसे तो भगवान को दही दूध बहुत पसंद है उसी संख्या में विभिन्न तरीके के रायता बनाए जाते हैं उसी में एक है खीरे का रायता जो मैं आप सबके लिए लेकर आए

यह रेसिपी गर्मी के मौसम में बहुत ही फायदा करता है।रायता बहुत ही स्वादिष्ट और ओर गर्मी में ठंडा ठंडा रायता खाने का मजा ही कुछ और है।#goldenapron3#week19#curd

#we खीरा का रायता फ्राई राइस या बिरयानी के साथ खाया जाने वाला व्यंजन है ।। और ये बस पांच मिनट में झटपट बनने वाली रेसिपी है ।।

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यहां रेसिपी बहुत ही टेस्टी एवं ठंडक पहुंचाने वाली और खाने को सही तरीके से बचाने वाली रेसिपी है #goldenapron3 #week22 #citrus (lemon )