#Group जब भी गर्मी का पारा चढ़े ,आरेंज जिंजर आइस टी बना कर पिएं यह स्वास्थ्यवर्धक होने के साथ ही साथ रिफ्रेश कर देने वाली चाय हैं.

#GA4#week15#herbalये हर्बल मेथी लेमन ग्रीन टी, वजन कम करने में मदद करती है

#box #b #Pudinaगर्मियों के मौसम में शरीर को तरोताजा और ठंडा रखने का सबसे अच्छा उपाय है पुदीना. पुदीना हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद है. हाजमे के लिए यह अचूक उपाय है.सुगन्धित और स्वादिष्ट पुदीना #रोग #प्रतिरोधक #क्षमता बढ़ाने का काम भी करता है. यह पाचनतंत्र की सफाई करने के साथ ही हानिकारक बैक्टीरिया को खत्म करता है.  आयुर्वेद के अनुसार, पुदीना कफ और वात दोष को कम करता है,भूख बढ़ाता है. हम पुदीना का प्रयोग मल-मूत्र संबंधित बीमारियां और शारीरिक कमजोरी दूर करने के लिए भी कर सकते हैं.समान्यतया यह #लीवर, दस्त, पेचिश, बुखार, पेट के रोग आदि विकार को ठीक करने के लिए भी उपयोग में लाया जाता है. मिंट ग्रीन टी पीने से हमें तारो- ताजा और रिलैक्स होने का एहसास होता है. चाय में मैंने पुदीना, ग्रीन टी, मुलेठी ,नींबू और शहद का प्रयोग किया है.यह हेल्दी चाय झटपट मिनटों में ही तैयार हो जाती है|

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#groupपोस्ट 25-4-2020

#WHB#box#a

#cwsjग्रीन टी पीने से हमें तारो ताज़ा और फ्रेस्स्नेस्स फील होती है और यह झटपट तैयार भी हो जाती है

गर्मियां शुरू हो चुकी हैं, ऐसे में पेय पदार्थ पर खास देना चाहिए। गर्मियों में रामबाण है लेमन आइस्ड टी#goldenapron3#weak17#tea#post6

#GA4#week26गर्मियों का आगमन हो चुका है ऐसे में हमें चाहिए कुछ ताजगी भरा ,कुछ स्फूर्ति दायक..... ग्रीन टी ऑरेंज पंच एक ऐसा ही मजेदार पेय है जो आपको ताजगी के साथ साथ साथ शरीर के लिए आवश्यक मिनरल्स और विटामिंस भी देता है।

#piyo#Holiलेमन टी हमारी सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक है। यह शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। रोजाना लेमन टी का यूज करने से यह हमारी मानसिक स्वास्थ्य और मूड दोनों ही अच्छा रहता है।नींबू में कुछ ऐसे नेचुरल तत्व पाए जाते हैं जो हमारी त्वचा के लिए बहुत ही फायदेमंद है इसके साथ ही हमें तरोताजा रखता है । लेमन टी से हमारी पाचन क्रिया संतुलित बनी रहती है।

#shaamशाम की थकान और सुस्ती दूर करने के लिए औषधिय गुणों से युक्त यह एक अलग तरह की हर्बल टी तैयार की हैं, जो आप सभी को नि:संदेह बहुत पसंद आएँगी. यह चाय एंटी अॉक्सीडेन्ट और विटामिन ए, बी3, सी,डी,ई से भरपूर हैं. यह शरीर से विषैले पदार्थ को बाहर निकालता हैं.जैस्मिन का फूल नर्वस सिस्टम को रिलैक्स करता हैं और गुलाब का फूल सर्कुलेशन को बढ़ाता हैं, शरीर की गर्मी दूर करता हैं और पाचन शक्ति भी मजबूत करता हैं. इससे त्वचा चमकदार और युवा होती हैं .ताजगी और स्फूर्ति आती हैं .आप सभी ने रोज़ शरबत या जैस्मिन शरबत तो अवश्य पिया होगा तो एक बार इसे भी ट्राई कर अवश्य देखिए.

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#immunity #चाय #chai नींबूऔर पुदीने की काली चाय। काली चाय का नियमित सेवन हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है। नींबू ,पुदीना, चाय पत्ती और शहद मिलकर इसके गुण धर्म और भी बढ़ाते हैं। दिन में तीन से चार बार इस चाय का सेवन करने से ,यह हमारे शरीर के विषैले पदार्थों को शरीर से बाहर निकाल फेंकती है। सर्दी खांसी जुकाम में भी यह बहुत फायदेमंद है। बनाने में आसान जायकेदार इस चाय को आप भी अवश्य आजमाएं।

#ga24#Jharkhand#apricot आज बनाते हैं हेल्दी अप्रीकॉट ग्रीन टी,जो टेस्टी होने के साथ साथ हेल्दी भी है ।

#piyoदोस्तों!! चाय पर चर्चा ! बात करते हैं लेमन टी की। कहते हैं लेमन टी एक और फायदे अनेक। यह रिफ्रेशिंग ड्रिंक इम्यूनिटी को बूस्ट करता है। बॉडी के टॉक्सिन को रिमूव करता है और पाचन को दुरुस्त करता है। यह हमारी स्किन के लिए भी अच्छा है और इस चाय का स्वाद भी मज़ेदार होता है। आइए रेसिपी देखते हैं।

#हरे#goldenapron

#AB#Week6#Green_Tea हमने ग्रीन टी शॉट को मिक्स फ्रूट्स को आइस क्यूब में जमा कर सोडा पानी और एनेर्जी ड्रिंक मिक्स करके बनाया है…यह वजन प्रबंधन, त्वचा की सूजन और टाइप 2 मधुमेह में मदद करता है, कुछ शोध ग्रीन टी के सेवन को हृदय स्वास्थ्य में सुधार से भी जोड़ते हैं, ग्रीन टी में किसी भी चाय की तुलना में एंटीऑक्सीडेंट की सबसे अधिक मात्रा होती है…

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#group#post4th#dt5thApril2020

#GoldenApron23 #week2लेमन ग्रास हरबल टी हमारे हेल्थ के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. लेमन ग्रास का पौधा बहुत ही गुणकारी है. ईसमे विटामिन ए विटामिन सी पाएं जातें हैं. लेमन ग्रास देखने में पयाज के पत्तों की तरह लगतीं हैं और ईसका सुगंध भी लेमन की तरह होता है. इसलिए ईसे लेमन ग्रास कहते हैं.

#group #post1यह चाय हमारे इम्यून सिस्टम को स्ट्रांग बनाती है और बीमारियों से दूर रखती है ।आप भी इसे बनाये और दिन में एक बार जरूर सेवन करें।

#GCW#sn2022जिंजर लेमन ब्लेक टी रिफ्रेशिंग टी है । ब्लेक जिंजर टी में नीम्बू का रस और शहद मिलाया जाता है इस टी से दिन की शुरुआत करने से आप लंबे समय तक तरोताजा और ऊर्जावान रहेंगे

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#immunity लेमन टी पीने मैं टेस्टी तो होती ही हैं। इस कोरोना काल में ये हमारी इम्यूनिटी को भी बड़ा रही है। इस चाय को दिन में 2 बार तो हमें इसे पीना चाहिए। इससे गले में खराश दूर होती हैं । और हमें तरोताजा महसूस होता है। तो आए हम इसे बनाते हैं।

#goldenapron3 #week11यह एक स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक ड्रिंक्स हैं. गर्मियों में यह ताजगी और शीतलता प्रदान करता हैं. थकावट को दूर करने वाला यह गुणी पेय पदार्थ स्वाद में भी बेहतरीन हैं .मार्केट के कोल्ड ड्रिंक्स स्वास्थ्य के लिए हानिप्रद होते हैं ऐसे में यह देशी ड्रिंक स्वादिष्ट होने के साथ ही सेहत के लिए भी अच्छा हैं. इसे बनाने में ज्यादा समय भी नहीं लगता और घर की सामान्य सामग्री से आसानी से बन जाता हैं .

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#goldenapron3#week19 नींबू पानी जहाँ डिहाइड्रेशन से बचाता है वही पुदीना भोजन को पचाने में सहायक होता है गर्मियों के दिनों मे लेमन मिंट आइस टी दिल और दिमाग़ दोनों को ताज़ा बनाये रखती है

#groupगुड़हल की चाय की एक चुस्की न सिर्फ थकान दूर करती है बल्कि आपकी त्वचा में भी निखार लाती है।

#Groupये हर्बल ग्रीन टी घर में रखे समान से आसानी से बना सकते हैं, आज कल जो कोरोंना वाइरस चल रहा है, उसे देखते हुए हमारे लिए बहुत फायदेमंद है।