#grग्रीन टी के सेवन से वजन कम होता है औऱ फिटनेस बरकरार रहती है। दरअसल ग्रीन टी की पत्तियों में ऐसे कई बायोएक्टिव तत्व पाए जाते हैं जो शरीर में वसा को जलाने वाले हारमोंस को बढ़ावा देते हैं। ग्रीन टी के सेवन से मेटाबॉलिज्म बढ़ता है और कोलेस्ट्रोल पर नियंत्रण रहता है। पैलीफेनोल की मदद से शरीर का भोजन कैलोरी में बदलताहैं!

#Groupये हर्बल ग्रीन टी घर में रखे समान से आसानी से बना सकते हैं, आज कल जो कोरोंना वाइरस चल रहा है, उसे देखते हुए हमारे लिए बहुत फायदेमंद है।

#AB#Week6#Green_Tea हमने ग्रीन टी शॉट को मिक्स फ्रूट्स को आइस क्यूब में जमा कर सोडा पानी और एनेर्जी ड्रिंक मिक्स करके बनाया है…यह वजन प्रबंधन, त्वचा की सूजन और टाइप 2 मधुमेह में मदद करता है, कुछ शोध ग्रीन टी के सेवन को हृदय स्वास्थ्य में सुधार से भी जोड़ते हैं, ग्रीन टी में किसी भी चाय की तुलना में एंटीऑक्सीडेंट की सबसे अधिक मात्रा होती है…

 #Np4#Piyoगर्मियों के दिन में कुछ ठंडा ठंडा पीने का मन करता है आज मैंने ऑरेंज ग्रीन टी पंच बनाई है |ऑरेंज ग्रीन टी पंच रेसिपी एक स्वादिष्ट ड्रिंक है , खासतौर गर्मियों के दिनों में यह  रिफ्रेशिंग ड्रिंक है जो की बच्चो को भी पसंद आती है. जैसे की आपको पत्ता है ग्रीन टी के बहुत से फायदे होते है, आप यह टी अपने शाम की चाय के लिए बना सकते है |

#GA4#week26गर्मियों का आगमन हो चुका है ऐसे में हमें चाहिए कुछ ताजगी भरा ,कुछ स्फूर्ति दायक..... ग्रीन टी ऑरेंज पंच एक ऐसा ही मजेदार पेय है जो आपको ताजगी के साथ साथ साथ शरीर के लिए आवश्यक मिनरल्स और विटामिंस भी देता है।

#groupग्रीन टी का रोज़ाना सेवन करने से बॉडी में स्टेमिना (कार्य करने की छमता) बढ़ाती है।ग्रीन टी में एंटी ऑक्सीडेंट तत्व होते हैं,वज़न कम करने के लिए बेहतर उपाय है।

#Groupलेमन टी सुबह खाली पेट पिए तो वजन कम करने में सहायक होती है (चीनी की जगह शहद मिलाए तो जल्दी असर करती है)।

#piyo

#GA4#week15#Herbalहर्बल टी अपने शरीर को बहुत अछी होती है।इसको पीनेसे एसिडिटी कम होती है।और वेटलॉस भी होता है।

#Group लेमन और मिन्ट टी स्वास्थ्यप्रद और टेस्टी होने के साथ ही साथ ताजगी से भर देता हैं .इसके सेवन से सारी थकान दूर हो जाती हैं और व्यक्ति ऊर्जा से भर जाता हैं .

#box #b #Pudinaगर्मियों के मौसम में शरीर को तरोताजा और ठंडा रखने का सबसे अच्छा उपाय है पुदीना. पुदीना हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद है. हाजमे के लिए यह अचूक उपाय है.सुगन्धित और स्वादिष्ट पुदीना #रोग #प्रतिरोधक #क्षमता बढ़ाने का काम भी करता है. यह पाचनतंत्र की सफाई करने के साथ ही हानिकारक बैक्टीरिया को खत्म करता है.  आयुर्वेद के अनुसार, पुदीना कफ और वात दोष को कम करता है,भूख बढ़ाता है. हम पुदीना का प्रयोग मल-मूत्र संबंधित बीमारियां और शारीरिक कमजोरी दूर करने के लिए भी कर सकते हैं.समान्यतया यह #लीवर, दस्त, पेचिश, बुखार, पेट के रोग आदि विकार को ठीक करने के लिए भी उपयोग में लाया जाता है. मिंट ग्रीन टी पीने से हमें तारो- ताजा और रिलैक्स होने का एहसास होता है. चाय में मैंने पुदीना, ग्रीन टी, मुलेठी ,नींबू और शहद का प्रयोग किया है.यह हेल्दी चाय झटपट मिनटों में ही तैयार हो जाती है|

#cwsjग्रीन टी पीने से हमें तारो ताज़ा और फ्रेस्स्नेस्स फील होती है और यह झटपट तैयार भी हो जाती है

#cwsj#gr#augये एक वेट लॉस करने वाले टी है मैंने बनाया है आप भी बनाओ और वेट घटाओ

#Group यह वेट लुज में कारगर है

#goldenapron3#week 17#ingredients - tea हरा टी में एंटीऑक्सीडेंट्स मौजूद होते हैं, जो मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करते हैं। फैट कम करने में सहायक होते हैं। इसे पीने से भूख भी कम लगती है, जिससे आपका वजन काबू में रहता है।

#home #snacktime

#group#post4th#dt5thApril2020

#group

#GCW#sn2022जिंजर लेमन ब्लेक टी रिफ्रेशिंग टी है । ब्लेक जिंजर टी में नीम्बू का रस और शहद मिलाया जाता है इस टी से दिन की शुरुआत करने से आप लंबे समय तक तरोताजा और ऊर्जावान रहेंगे

आज मैंने हर्बल टी बनाई है जो बहुत ही फायदेमंद है! सेहत को देखते हुए इसका सेवन सुबह जरूर करना चाहिए!#GA4#Week15#Herbal

हर्बल ग्रीन टी (सेहतमंद, स्वादिष्ट, एंटीबॉयोटिक् चाय)#Group#post3

#Group दूध वाली चाय से ज्यादा ग्रीन टी हमारी सेहत के लिए अच्छी होती है, इन्हें हम घर पर ही कई सारे फ्लेवर्स में बना सकते हैं। ये ड्रिंक वेइट-लॉस(weight loss) में मदद करता है। आप चाहें तो इसे बिना गुड़ मिलाएँ हुए भी तैयार कर सकते हो।

#GA4 #week15#herbalहर्बल टी बहुत ही फायदेमंद है।इसमें एंटी ऑक्सीडेंट होते है जो शरीर से हानिकारक तत्व बाहर निकालते है।

#Immunityग्रीन टी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है अपनी रोज़ की दिनचर्या में शामिल करना चाहिए करोना का टाइम है तो रोज़ एक ग्रीन टी पीना चाहिए

#GA4#week15#herbalकोरोना महामारी के समय पावर बढ़ाने वाली चीज़ो को लेने को कहते है सर्दी में तुलसी अदरक ये सभी बहुत फायदेमंद होता दिन में एक बार ये चाय ज़रूर पीनी चाहिए।

#GA4#week15#herbalसर्दी अपने शबाब पर है। ये हर्बल टी स्वाद में बेहतरीन तो है ही साथ ही शरीर को भी गर्म रखती है। अवश्य बनाएं। ताज़ी हल्दी यदि मिलती है तो उसका ही प्रयोग करें।

#groupआपको क्या पसंद है मसाला टी या ग्रीन टी कमेंट करके बताएं।

#goldenapron3#week10#post1सुबह का फ्रेस, एंटीबॉयोटिक्स और सेहतमंद हल्दी, तुलसी का ग्रीन टी.

#GoldenApron23 #week2लेमन ग्रास हरबल टी हमारे हेल्थ के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. लेमन ग्रास का पौधा बहुत ही गुणकारी है. ईसमे विटामिन ए विटामिन सी पाएं जातें हैं. लेमन ग्रास देखने में पयाज के पत्तों की तरह लगतीं हैं और ईसका सुगंध भी लेमन की तरह होता है. इसलिए ईसे लेमन ग्रास कहते हैं.

#piyoदोस्तों!! चाय पर चर्चा ! बात करते हैं लेमन टी की। कहते हैं लेमन टी एक और फायदे अनेक। यह रिफ्रेशिंग ड्रिंक इम्यूनिटी को बूस्ट करता है। बॉडी के टॉक्सिन को रिमूव करता है और पाचन को दुरुस्त करता है। यह हमारी स्किन के लिए भी अच्छा है और इस चाय का स्वाद भी मज़ेदार होता है। आइए रेसिपी देखते हैं।