#GA4#week15#herbalये हर्बल मेथी लेमन ग्रीन टी, वजन कम करने में मदद करती है

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#Groupये हर्बल ग्रीन टी घर में रखे समान से आसानी से बना सकते हैं, आज कल जो कोरोंना वाइरस चल रहा है, उसे देखते हुए हमारे लिए बहुत फायदेमंद है।

#box #b #Pudinaगर्मियों के मौसम में शरीर को तरोताजा और ठंडा रखने का सबसे अच्छा उपाय है पुदीना. पुदीना हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद है. हाजमे के लिए यह अचूक उपाय है.सुगन्धित और स्वादिष्ट पुदीना #रोग #प्रतिरोधक #क्षमता बढ़ाने का काम भी करता है. यह पाचनतंत्र की सफाई करने के साथ ही हानिकारक बैक्टीरिया को खत्म करता है.  आयुर्वेद के अनुसार, पुदीना कफ और वात दोष को कम करता है,भूख बढ़ाता है. हम पुदीना का प्रयोग मल-मूत्र संबंधित बीमारियां और शारीरिक कमजोरी दूर करने के लिए भी कर सकते हैं.समान्यतया यह #लीवर, दस्त, पेचिश, बुखार, पेट के रोग आदि विकार को ठीक करने के लिए भी उपयोग में लाया जाता है. मिंट ग्रीन टी पीने से हमें तारो- ताजा और रिलैक्स होने का एहसास होता है. चाय में मैंने पुदीना, ग्रीन टी, मुलेठी ,नींबू और शहद का प्रयोग किया है.यह हेल्दी चाय झटपट मिनटों में ही तैयार हो जाती है|

#cwsjग्रीन टी पीने से हमें तारो ताज़ा और फ्रेस्स्नेस्स फील होती है और यह झटपट तैयार भी हो जाती है

#GA4#week26गर्मियों का आगमन हो चुका है ऐसे में हमें चाहिए कुछ ताजगी भरा ,कुछ स्फूर्ति दायक..... ग्रीन टी ऑरेंज पंच एक ऐसा ही मजेदार पेय है जो आपको ताजगी के साथ साथ साथ शरीर के लिए आवश्यक मिनरल्स और विटामिंस भी देता है।

 #Np4#Piyoगर्मियों के दिन में कुछ ठंडा ठंडा पीने का मन करता है आज मैंने ऑरेंज ग्रीन टी पंच बनाई है |ऑरेंज ग्रीन टी पंच रेसिपी एक स्वादिष्ट ड्रिंक है , खासतौर गर्मियों के दिनों में यह  रिफ्रेशिंग ड्रिंक है जो की बच्चो को भी पसंद आती है. जैसे की आपको पत्ता है ग्रीन टी के बहुत से फायदे होते है, आप यह टी अपने शाम की चाय के लिए बना सकते है |

#piyoदोस्तों!! चाय पर चर्चा ! बात करते हैं लेमन टी की। कहते हैं लेमन टी एक और फायदे अनेक। यह रिफ्रेशिंग ड्रिंक इम्यूनिटी को बूस्ट करता है। बॉडी के टॉक्सिन को रिमूव करता है और पाचन को दुरुस्त करता है। यह हमारी स्किन के लिए भी अच्छा है और इस चाय का स्वाद भी मज़ेदार होता है। आइए रेसिपी देखते हैं।

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#cwsj#gr#augये एक वेट लॉस करने वाले टी है मैंने बनाया है आप भी बनाओ और वेट घटाओ

#हरे#goldenapron

#WHB#box#a

#grग्रीन टी के सेवन से वजन कम होता है औऱ फिटनेस बरकरार रहती है। दरअसल ग्रीन टी की पत्तियों में ऐसे कई बायोएक्टिव तत्व पाए जाते हैं जो शरीर में वसा को जलाने वाले हारमोंस को बढ़ावा देते हैं। ग्रीन टी के सेवन से मेटाबॉलिज्म बढ़ता है और कोलेस्ट्रोल पर नियंत्रण रहता है। पैलीफेनोल की मदद से शरीर का भोजन कैलोरी में बदलताहैं!

#home #snacktime

#2022#w5

#cwsj#grसबके लिए बहुत फायदेमंद है इसे वेट लॉस ड्रिंक भी माना जाता है।इसे पीने से शरीर का मेटाबॉलिज्म ठीक रहता है। इसमें एंटी ऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में पाया जाता है।

#group#post4th#dt5thApril2020

#goldenapron3#week9

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#Immunity , कूकपैड में आपको ये रेसिपी बहुत ही पसंद आयेगा! हैल्थ के लिए बहुत ही अच्छा है!

#Group यह वेट लुज में कारगर है

#goldenapron3#week5

#goldenapron3#Week9#Ingredient_Tea#पोस्ट9.

#Group दूध वाली चाय से ज्यादा ग्रीन टी हमारी सेहत के लिए अच्छी होती है, इन्हें हम घर पर ही कई सारे फ्लेवर्स में बना सकते हैं। ये ड्रिंक वेइट-लॉस(weight loss) में मदद करता है। आप चाहें तो इसे बिना गुड़ मिलाएँ हुए भी तैयार कर सकते हो।

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#immunity #चाय #chai नींबूऔर पुदीने की काली चाय। काली चाय का नियमित सेवन हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है। नींबू ,पुदीना, चाय पत्ती और शहद मिलकर इसके गुण धर्म और भी बढ़ाते हैं। दिन में तीन से चार बार इस चाय का सेवन करने से ,यह हमारे शरीर के विषैले पदार्थों को शरीर से बाहर निकाल फेंकती है। सर्दी खांसी जुकाम में भी यह बहुत फायदेमंद है। बनाने में आसान जायकेदार इस चाय को आप भी अवश्य आजमाएं।

#Group लेमन और मिन्ट टी स्वास्थ्यप्रद और टेस्टी होने के साथ ही साथ ताजगी से भर देता हैं .इसके सेवन से सारी थकान दूर हो जाती हैं और व्यक्ति ऊर्जा से भर जाता हैं .

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#विंटर#बुक#goldenapron2#वीक9#जम्मू-कश्मीरकश्मीर मे कई प्रकार के अलग अलग पेय बनाये जाते है. जो काफ़ी गर्मदायक और शरीर के लिए फायदेमंद होते है. उनके सभी पेय मे खड़ा मसाले, केसर, बादाम और सूखे गुलाब की पंखुड़ियों का इस्तेमाल होता है.

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