रमज़ान मे रोज़ा खोलने के बाद सबको कुछ अलग मीठा चाहिए होता हैं, इससे अच्छा ओर क्या हो सकता हैं. #मीठीबातें 

#child

#sweetdish ये हेल्दी कूल और टेस्टी स्वीटडिश है ।

#family #mom दूध और फ्रूट से बनी आसान सी रेसिपी बहुत ही हैल्दी और टेस्टी जो बच्चों और बड़ो सभी के लिए है और गर्मी में ठण्डी ठण्डी फ्रूट कस्टर्ड का आनंद ले ।

#GoldenApron23 #W16मौसम चाहे जो भी हो आइसक्रीम और चॉकलेट खाने की क्रेविंग कभी कम नहीं होती. हालांकि, आइसक्रीम खाना के इस बदल ते मौसम में नुकसानदायक हो सकता है. लेकिन बच्चे तो बच्चे हैं, इस मौसम में भी बच्चे अपना फेवरेट से पीने की ज़िद जरूर करते हैं. ए किट-कैट शेक बहुत थिक और क्रीमी शेक जिसे आप झटपट घर पर बना सकते हैं.

#home #snacktimeWeek 2Post 617-4-2020चिलचिलाती गर्मी में शरीर को ठंडक देने के लिए रोज फलूदा बनाइए‌। गर्मियों में यह बहुत ही रिफ्रेशिंग और डिलीशियस होता है। सब्जा सीड्स की जगह आप उबला हुआ साबूदाना भी काम में ले सकते हैं

#family # momफल प्रकृति का उपहार है ।फल सभी भोजन में सबसे ज्यादा पौष्टिक होता है ।इसमें सभी प्रकार के विटामिन और मिनरल्स पाएं जाते हैं ।सबसे बड़ी बात यह है कि प्रकृति जिस रुप मे देती हैं उसी प्रकार खाया जाता हैं ।न पकाने का झंझट न ही तेल ,मसाले होने का डर ।मेरी माँ जब भी व्रत रखतीं थीं तो हम सब को भी थाली में सभी प्रकार का फल खाने को देती थीं ।आज की स्पेशल फ्रूट्स थाली आप सब अपने को परोसें और स्वास्थ्य प्रदान करें ।

#goldenapron अभी अभी गर्मी की शुरुआत हो चुकी हैं तो सोचा आज फालुदा ही बना दिया यह हिन्दुस्तान में हर जगह आसानी से मिल जाता है

#mic #week1नमस्कार, तरबूज का सीजन चल रहा है और गर्मी अपने पूरे जोरों पर है। ऐसे में हमें कुछ ठंडा ठंडा पीने का मन होता है। तो आज हम लौंग बनाएंगे पुरानी दिल्ली का बहुत ही प्रसिद्ध स्वादिष्ट और ठंडा मोहब्बत का शरबत। इसे बनाना बहुत आसान है और इसमें डलने वाले सभी चीज़ हमें ठंडक का एहसास कराते हैं। तो इस तपती गर्मी में बनाते हैं मोहब्बत का शरबत

#स्टी्टफूड

#AsahikesaiIndia#ebook2021#week9#box#c

हेल्दी स्नैक्स#home#mealtime week 3

#Goldrenapron23#w16#kitkatमिल्कशेक बच्चों को बहुत ही पसंद है।आज मैंने किटकैट मिल्कशेक बनाया है जो बहुत ही स्वादिष्ट लगता है।

#eBook2021 #week2गर्मियों में डेज़र्ट में पुड्डिंग एक अच्छा अॉप्शन लगता हैं और अगर इसमें हेल्दी चिया सीड्स तथा ढेर सारे फ्रूटस भी हो तो वाह क्या बात.....सोने पर सुहागा...पौष्टिक भी और स्वाद भी ...दोनों का अनूठा मेल और मन को भी सुकून! चिया सीड्स प्रोटीन का अच्छा स्रोत होते हैं और फलों से हमें विभिन्न प्रकार के विटामिन मिलते हैं. इस डेज़र्ट में हेल्दी चिया सीड्स और कस्टर्ड की पुडिंग बनायी हैं और विभिन्न प्रकार के फलों की लेयर बिछायी हैं जिससे देखने में तो कूल हैं ही खाने में भी लाजवाब हैं|

#ebook2021 #week12 रूह अफजा मिल्क शेक बहुत ही जल्दी बनने वाली स्वीट ड्रिंक है और यह बहुत ही जल्दी आसन तरीके से बनकर तैयार हो जाती है

#मीठीबातें

#WMDऐसे बहुत से काम लौंग होंगे जिन्हे मैंगो शेक पीना पसंद न हो। लेकिन गर्मियों में आम खाना हर किसी को पसंद है। गर्मियों का मौसम आते ही बाजार में आम हर जगह दिखाई देने लगते हैं और जूस की दुकानों पर मैंगो शेक पीछे दिखाई दे जाते हैं। मैंगो शेक पीने में जितना स्वादिष्ट होता है उतना ही हमारे शरीर के लिए फायदेमंद होता है। आम फलों का राजा है।

#fm1केरला मे कोकोनट बहुत आसानी सी मिल जाते है औऱ स्ट्रीट फ़ूड मे बहुत मिलते है कोकोनट पानी तोह मिलता है अब नए ट्रेंड मे कोकोनट समूथी मिलती है मैंने पी तोह बहुत अच्छी लेगी औऱ मैंने ट्रा की बहुत मस्त बनी

#tadka #icecream

#कूलकूल

#mys #a#Ebook2021#week12यह रेसिपी गर्मियों के लिए बहुत ही आसान और स्वादिष्ट रेसिपी है और बच्चों को बहुत पसंद आएगी.

#sh #favगुलाबी रंग के इस शरबत में जो भी चीजें पड़ती हैं वह सब के सब प्राकृतिक रूप से कूलर्स हैं . यह देखने में जितना सुंदर और स्मूदिंग सा लगता है पीने में उतना ही लाजवाब है.वैसे भी गर्मी के दिनों में बच्चों सहित सभी को चाहिए ताजगी और स्वाद से भरपूर जूश ! अगर यह जूस या शरबत कूल होने के साथ पौष्टिक भी हो तो वाह क्या कहने! गर्मियों में बच्चे कुछ ना कुछ ठंडा पीना चाहते हैं और बाजार के शरबत और जूस पूरी तरह से अनहाइजीनिक होते हैं. ऐसे में मैं अपने नौनिहालों के लिए बनाएं मोहब्बत का शरबत! वास्तव में यह पुरानी दिल्ली का एक खास शरबत हैं जो गर्मी में ठंडक का अहसास कराता है.यह मिल्क, तरबूज और रूह अफजा से तैयार होता हैं . इस समय मेरे बेटे का यह सबसे फेवरेट शरबत हैं... तो आप अपने बच्चों को कब पिला रहे हैं मोहब्बत का शरबत !

#Auguststar#Kt#Post2बच्चो का पसंदीदा तिरंगा कॉकटेल गिलास बिल्कुल नए अंदाज़ मै।बनाकर उनको खिलाना आसान है।

#Cj #week2 मोहब्बत का शर्बत तरबूज से बड़े प्यार से बनाए जाते है यह हमारे हेल्थ के लिए भी काफ़ी अच्छा होता है यह पीने मे बहुत ही स्वादिष्ट लगता हो।

प्रोटीन, विटामिन, मिनरल्स और कार्बोहाइड्रेट वाला हेल्दी डेजर्ट...जो बच्चें को ऊर्जा देने के साथ ही पोषक तत्व भी प्रदान करेगा. कप में ओट्स की लेयर के साथ सेहत से भरपूर ढेर सारे फ्रूटस और साथ में उनकी पसंदीदा चॉकलेट बॉल्स और ऊपर से चॉकलेट सिरप की गार्निशिंग भी.वाह...वाह इसमें तो बच्चों की मनपसंद सारी चीजें हैं ,जो वो बड़े शौक से खाना चाहेंगे.#child

#Goldenapron

#childकेले , दूध और चॉकलेट आइसक्रीम से बना यह शेक बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक है , केले में बहैत सारे गुण होते हैं जो बच्चों के लिए बहुत ही फायदेमंद है । केले को फ्रीज़ करके बनाया है जिससे परिणाम बहुत ही बढ़िया रहा।चॉकलेट आइसक्रीम तो वैसे ही बहुत पसंद है बच्चों को1

#ebook2021#week6#cookpadindiaफालूदा भारत का एक प्रचलित गर्मियों में उपयोग किया जानेवाला व्यंजन है। मूल ईरान का ये पेय, ईरान के सिवा भारत, पाकिस्तान, म्यानमार, बांग्लादेश, मिडल यीस्ट और तुर्की में प्रचलित है। भारत मे फालूदा पारसी समाज के द्वारा लाया गया जो ईरान से भारत आये थे।फालूदा सब्जा, फालूदा सेव, रोज़ सिरप और दूध से बनता है। आइसक्रीम भी डाल सकते है। रोज़ फालूदा के सिवा, आम, स्ट्रॉबेरी, पिस्ता, केसर, चॉकलेट और विविध फल से भी बना सकते है।अभी आम का मौसम है तो आज आम का फालूदा बनाया है।

#sweetdishमैंगो फालूदा रेसिपी, मैंगो प्यूरी, फालूदा नूडल्स, तुलसी के बीज, मैंगो आइसक्रीम और नट्स के साथ बनाया जाने वाला एक आसान, स्वादिष्ट, ठंडा किया हुआ मिष्ठान पेय