गर्मी के मौसम में सौंफ और पुदीने का शरबत बहुत ही लाभकारी है सौंफ और पुदीना गर्मी में पेट को ठंडक पहुंचाता है खाने को पचने में मदद करता है , सौंफ वेट लॉस में भी मदद करता है।

#CJ#week2 गर्मियों में गुलाब का शरबत बहुत ही ठंडक देता है गर्मी से बचने के लिए हमें गुलाब का यूज़ करना चाहिए चाहे वह शरबत के तौर पर हो या गुलकंद के तौर पर

#Immunityये शरीर के लिए बहुत ही फ़ायदेमंद है ।ये शरीर को ठंडी रखती है इसलिए गर्मी के मौसम में पुदीने के शरबत ज़रूर पियें ।n

#ebook2021#week6#Drinks/Sharbat/Juicesमैंने आज कच्चे आम का शराब मीठा शरबत खट्टा मीठा शरबत बनाया है जो पीने में बहुत ही स्वादिष्ट और बहुत ही हेल्दी होता है गर्मियों में यह हमें ठंडक पहुंचाता है

तरबूज का शरबत (Watermelon Juice)घर पर बना ठंडा तरबूज का शरबत स्वाद और सेहत दोनों के लिए बहुत गुणकारी होता है। घर में बने तरबूज का शरबत पीने के बाद आप बाजार में बिकने वाले बनावटी रंग और स्वाद वाली कोल्ड ड्रिंक्स को नहीं पियेगें। गर्मी के मौसम में तरबूज का शरबत शरीर को तरो-ताजगी देने वाला होता हैं।

#Immunityआज मैंने गुड़ और पुदीने का शरबत काला नमक और अदरक डालकर बनाया है जो कि बहुत ही फायदेमंद है

#ebook2021#week6#sh #kmt#week2फालसे का शरबत शरीर व मस्तिष्क को ठंडक देता है। गर्मी के मौसम में बहुत फायदा करता है।फालसे का शरबत बनाने में आसान व स्वादिष्ट लगता है। फालसे का शरबत खट्टा व मीठा होता है। तो फिर आइये बनाते हैं फालसा शरबत

#Childगर्मी में ठंडक का एहसास दिलाने वाली यह खट्टी मीठी चुस्की शिकंजी फ़्लेवर की ।

#HCD गर्मियों की गर्म हवा से बचने के लिए नींबू पुदीने का ड्रिंक बहुत ही कारगर होता है गर्मी में नींबू और पुदीने का सेवन हमें करते रहना चाहिए इससे शरीर में पानी की कमी भी नहीं होती है और यह हमारी स्किन के लिए बहुत अच्छा होता है

#piyoगर्मी का मौसम आ गया है तो मैंने यह ठंडा ठंडा ड्रिंक बनाया है।

#JFB :—#week1पहले स्वास्थ्य :— गर्मी के मौसम में बेल शरबत पीना न केवल स्वाद में बेहतरीन होता है, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। बेल में फाइबर, प्राकृतिक शर्करा और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो पाचन क्रिया को दुरुस्त रखते हैं और शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं। यह शरबत शरीर को ठंडक प्रदान करता है, जिससे लू और डिहाइड्रेशन का खतरा कम होता है। मधुमेह रोगियों के लिए भी यह सीमित मात्रा में लाभकारी हो सकता है क्योंकि इसमें प्राकृतिक शर्करा रक्त में शर्करा का स्तर तेजी से नहीं बढ़ाती। बेल शरबत लिवर और किडनी को भी स्वस्थ रखता है और गर्मी में शरीर को ताजगी और ऊर्जा प्रदान करता है, जिससे यह गर्मियों में पीने के लिए एक बेहतरीन और स्वास्थ्यवर्धक पेय बन जाता है।

#hara हेलो दोस्तों आज मैं ले कर आई हूं आपके लिए ठंडा ठंडा पुदीने का शरबत जिसकी खुशबू और टेस्ट बहुत ही लाजवाब होती है

#childगर्मी के दिनों में ठंडा पीना किसे अच्छा नहीं लगता है। आजकल बच्चों को भले ही फैंसी दिखने वाले रेडी टू ड्रिंक्स अच्छे लगते हों पर हमारा पूराना घर में बना नींबू शरबत का कोई जोड़ नहीं है। कई जगहों पर इसे शिकंजी के नाम से भी जाना जाता है।मेरे घर में गर्मी के दिनों में यह रोज़ बनाया जाता है। शरीर को ऊर्जा और स्फूर्ति प्रदान करने वाला यह खट्टा मीठा शरबत बच्चों को बहुत ज्यादा पसंद आता है और गर्मी के मौसम में लाभकारी भी है।

#hcd...लू की थपेड़ों से भरे मौसम में आपको तरावट और तरोताजगी देने वाला नींबू पुदीने का मसालेदार शरबत, एकदम उम्दा स्वादयुक्त.

तरबूज का शरबत शरीर में पानी की कमी को दूर करता है और साथ ही साथ पुदीना का पत्ता मुंह की दुर्गंध हो दूर करता और मीठा स्वादिष्ट होता है गर्मियों के दिन में यह शरबत सभी को लुभाती हैं इसे बहुत ही आसानी से घरों पर बनाया जा सकता है...

यह शरबत बहुत ही रसीला और गर्मी में ठंडक पहुंचाने वाला शरबत है#Goldenapron3#week5#sharbat

#PHMगर्मी में ठंडक का एहसास दिलाने के लिए यह शेक बच्चों को बहुत पसंद आता है

#WLSअबकी बार मार्च में ही मई, जून वाली गर्मी है|गर्मी से राहत पाने के लिए मैंने सत्तूका शरबत बनाया जो शरीर को गर्मी मे ठंडक प्रदान करता है और शरीर को हाइड्रेट रखता है|

#box#b#पुदीनामैंने नींबू और पुदीने का शरबत बनाया है जो कि गर्मियों में बहुत ही फायदेमंद होता है

आज मेरे पेड़ से एक पका हुआ बेल गिरा इस मौसम का पहला फल उसी का शरबत बनाने जा रही हूं गर्मी का मौसम है बेल के शरबत की बात ना हो ऐसा हो ही नहीं सकता बेल का शरबत स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक है सुबह ऑफिस या काम पर जाते समय एक गिलास शरबत पी लो पूरे दिन लू गर्मी आदि से बचाव होता है

#family#mom गर्मी शुरू हो गई है और गर्मी को भगाने के लिए हम तरह-तरह के शरबत बनाते हैं । मेरी मम्मी भी गरमी के मौसम में गुड़ से शरबत बनाती थी जो मुझे बहुत पसंद है और मै जब भी यह शरबत बनाती हूँ मम्मी बहुत याद आती हैं।आज मै उन्हीं की रेसिपी आप सब से शेयर कर रही हूं।गुड़ का शरबत बनाने मे आसान और थोड़े से सामान से तैयार हो जाता है ।

यह शरबत बहुत ही रसीला है । यह गर्मी में बहुत ठंडक पहुंचता है।#goldenapron3#week5#sharbat

#फलयह गर्मी में ठंडक का एहसास कराती है

बाय-बाय विंटर के लिए मैंने खूब गुणकारी ठंडीओ कि मौसम में मिलता आंवला से शरबत बनाया है यह सरबत हमको गर्मियों में खूब ठंडक देता है और विटामिन से भरपूर है#Grand#Bye#post2

#goldenapron3#week5#sharbatSharbatपुदीना हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसके सेवन से पेट से सम्बंधित कई बीमारी दूर हो जाती है और ये पेट को भी बहुत ठंडक देता है. गर्मी के दिनों में तो पुदीना शरबत पीकर मज़ा आ जाता है. आसानी से बनने वाली पुदीने की इस मसालेदार शरबत को बनाकर फ्रिज में रखकर कई दिनों तक इस्तेमाल कर सकते है.

#GoldenApron23#W12#हाजमोलागर्मी का मौसम फिर से होने लगी है, इसलिए आज मैंने सभी के लिए हाजमोला कैरी शिकंजी बनाया है, यह पेट के लिए बहुत ही ठंडक होती हैं,

#कूलकूलफालसा (ग्रोइड एशियाटिक) या फालसा एक ग्रीष्मकालीन बेरी है जो केवल भारत में 3 से 4 सप्ताह के लिए आती है। फालसा का स्वाद मीठा और फल खट्टा लेकिन ताज़ा होता है।https://youtu.be/vNlG9kwBDTM

#ebook2021#week6#sharbatगर्मी में  लू की थपेड़ों से भरे मौसम में तरोताजगी देने वाला ठंडा ठंडा पुदीना नींबू शरबत ...

#goldenapron3#week23#Pudina करोना जैसी महामारी को मात देने के लिए हमें अपने इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत करना है और इसलिए मैने अदरक और नींबू का शरबत बनाया है जिसे मै रोजाना कुछ मात्रा में अपने परिवार के सदस्यों को जरूर देती हूं । आइये आप भी आज मेरे साथ इस रेसिपी को बनाए।

#renukirasoiलस्सी एक बहुत ही उम्दा पंजाबी पेय है। मैं यहां लायी हूँ तरबूज़ और पुदीने के स्वाद वाली लस्सी।गर्मी की तपन को मिटाने के लिए तरबूज की लस्सी एक बहुत अच्छा विकल्प है।यह गरमी में ठंडक का एहसास देती है।यह बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक है।