#ebook2020#state9#sep#Al#Adrak,Harimirchपालक पनीर को हरियाली पनीर भी कहा जाता हैं. यह उत्तर भारत की प्रसिद्ध व्यंजनों में से एक हैं.पालक में कैल्शियम अधिक मात्रा में होता हैं जो कि हड्डियों को मजबूत करता हैं. पालक खाने से आँखों की रोशनी भी बढ़ती हैं. इसलिए सभी को अपने खाने में पालक का अधिक से अधिक प्रयोग करना चाहिए.पालक से बहुत प्रकार के व्यंजन बना सकते हैं

#पंजाबी#बुक#वीक12पालक पनीर एक ऐसा पनीर से बना व्यंजन है जो बहुत ही प्रचलित पंजाबी व्यंजन है। मगर ये पूरे भारत मे इतना ही प्रचलित हो गया है। यह नान, पराठा के साथ खाया जाता है।

#GA4#WEEK6जैसा कि सभी जानते हैं पालक पनीर की सब्जी में अदरक लहसुन का पेस्ट और प्याज़ भी डाला जाता है लेकिन अभी नवरात्रि चल रहे हैं और नवरात्रि में लहसुन और प्याज़ का उपयोग नहीं किया जाता है इसलिए मैंने यह सब्जी बिना लहसुन और प्याज़ के बनाई है आप इसमें लहसुन और प्याज़ भी डाल सकते हैं|

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#bcam2020 कैंसर एक ऐसी बीमारी है जिसका नाम सुनते ही हर इंसान टेंशन में आ जाता है अगर हम अपना खानपान ठीक रखें तो हम कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी को भी हरा सकते हैं आज मैंने पालक पनीर बनाया है और पालक को काटकर बनाया है मैंने इसमें अदरक लहसुन टमाटर हल्दी डाला है इन सभी के अंदर कैंसर से लड़ने वाले तत्व मौजूद हैं इन चीजों को अपनी रोज़ के खाने में शामिल करें और कैंसर जैसी बीमारी से अपना बचाव करें

#Awc #Ap2 पनीर से बनने वाली सभी सब्जियो में मटर पनीर की सब्जी सबसे लोकप्रिय हैं.यह सब्जी बहुत से तरीकों से बनायीं जाती हैं आज इसे मैंने पंजाबी स्टाइल में बनाया हैं. दही, क्रीम या काजू के प्रयोग के बिना भी इसकी इसकी ग्रेवी का टेक्सचर लाजवाब लगता हैं तो आइए बनाते हैं पंजाबी मटर पनीर .

#ebook2020#state9#sep#Alपंजाबी खाना बहुत ही स्वादिष्ट होता है पंजाबी मटन भी उसी में से एक है अपने आप ने बहुत ही मटन कि शानदार रेसिपी है जो देशी घी में बनाई जाती है ।

#SEP #AL#ebook2020 #state9पंजाबी थीम हो, और छोले ना बने, ऐसा कैसे हो सकता है। पंजाब में कोई भी पार्टी या शादी हो छोले अवश्य बनते है।आज मैंने भी पंजाबी चटपटे छोले बनाएं।

#देसी#बुक

पंजाब की प्रसिद्ध देशी डिश है पालक पनीर।और यह बहुत स्वादिस्ट भी होती है।#देसी#बुक

#decपालक पंजाब की सबसे पसंदीदा डिश है। पनीर का पालक के साथ संयोजन बहुत ही पोस्टिक तो है ही साथ ही यह स्वाद में और देखने में बहुत ही लजीज डिश है। यह सब्जी ज्यादातर ठंड के मौसम में बनाई जाती है।

#ebook2020 #state9 शाही पनीर, पनीर का सबसे पुराना व्यंजन है| चाहे वो शादी की पार्टी हो या फिर कोई और उत्सव, शाही पनीर हमेशा से ही सबसे अहम् व्यंजन रहा है| 

#ebook2020#bcamकैंसर एक भयानक बिमारी है जिसे केवल दवा से ही नहीं वरन् उचित खान - पान से भी हराया जा सकता है| साथ ही साथ इस बिमारी मे जितनी ज्यादा सकारात्मक ऊर्जा और खुश दिल रहा जाये उतनी ही जल्दी इस बिमारी से छुटकारा पाया जा सकता है | मेरे यहाँ आज भी कुछ ऐसे लौंग है जिन्होंने अपने जिदांदिली से, हेल्दी खान पान से इस बिमारी पर बहुत हद तक विजय पाई है |

#Sh #com पालक पनीर एक ऐसी चीज़ है जो लंच डिनर दोनों में खा सकते हैं यह एक हेल्दी सब्जी है जिसे कोई नुकसान नहीं होता और इसका स्वाद तो क्या लाजवाब होता है एक बार बनाएं और खाए

#ebook2020#State9 #punjab#SEP #ALराजमा प्रोटीन से भरपूर, बहुत ही स्वादिष्ट और लाजवाब पंजाबी खाना है। यह पंजाबी रसोई की शान है । इसे सभी बड़े चाव से खाते हैं। प्याज, टमाटर, अदरक , लहसुन , दही और मसालों के साथ बना ग्रेवी वाला राजमा, चावल के साथ बहुत ही अच्छा लगता है।

#ebook2020#state9

#Ghareluहेलो फ्रेंड्स आज हम साधारण सा बनने वाला पालक पनीर बनाने जा रहे हैं। जो है तो रेस्टोरेंट स्टाइल लेकिन बहुत ही आसान तरीके से घर में भी बनाया जा सकता है। पालक हमारे लिए वैसे भी बहुत लाभकारी है पालक सभी को अच्छा नहीं लगता है लेकिन जब हम इस तरह से पालक पनीर बनाएंगे तो सभी लौंग इसे पसंद करेंगे।तो आइए शुरू करते हैं पालक पनीर बनाना।

#sh #kmtपालक में विटामिन a,c,k आयरन भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए , ऑक्सीडेटिव तनाव कम करने के लिए और ब्लड प्रेशर को नियंत्रण में रखने के लिए पालक का सेवन जरूर करना चाहिए।

#Subzपालक पनीर एक लोकप्रिय भारतीय व्यंजन है जिसमें पनीर को कुछ मसालों के साथ पालक प्यूरी में पकाया जाता है। यह पौष्टिक और स्वादिष्ट भी है।यदि आप इस लॉकडाउन के बीच रेस्टोरेंट वाली पालक पनीर के लिए तरस रहे हैं, तो आप इस रेसिपी को मिस नहीं करना चाहेंगे।चावल, नान या चपाती के साथ इसका आनंद लें।

#sawan पालक पनीर बिना लहसुन प्याज़ के के लिए मटर, अदरक मिर्ची की पेस्ट, कसूरी मेथी, पालक, पनीर का यूज़ किया है ओए खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती है.....

#KK#emoji ये रेसिपी खाने में हैल्थी है इसमें पालक है ओर उसके साथ पनीर हो तो खाने का मजा ही कुछ और है,ये खाने में भी टेस्टी होती है.

#पंजाबी#दिवस#३८

#Sep #ALपनीर अदरकी "एक मिडीयम स्पाइसी डिश है जिसे बहुत सारी अदरक ओर अन्य मसालो के साथ बनाया जो स्वाद ओर अदरक के फ्लेवर को लिए एक बहोत स्वादिष्ट डिश है,लच्छा पराठा ओर रोटी के साथ इस जायकेदार डिश का आनंद ले

#ebook2020 #state9पंजाबी मसाला पनीर एक बेहतरीन व पंजाब की फेमस डिश है,जो रोटी ,नान ,चावल किसी के साथ भी के सकते हैं।पनीर भी प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत है।यहां मैंने घर के बनाए हुए पनीर से ये सब्जी बनाई है।

#WD2023 मेरी पसंद से, मेरे लिए#MRW #W2 पालक पनीर मेरी फेवरेट रेसिपीज में से एक है यह हैल्दी तो है ही और पालक और पनीर का कॉन्बिनेशन है इसमें काफी सारी सब्जियों का यूज भी हो जाता है जैसे प्याज़ लहसुन अदरक टमाटर हरी मिर्च बनाने में भी इजी है और खाने में तो बहुत ही टेस्टी और लाजवाब लगती है और पालक पनीर की सब्जी मुझे कुकिंग के अलावा डांस आर्ट एंड क्राफ्ट ड्राइंग पेंटिंग मेहंदी सब का शौक है और सबसे बड़ी बात मुझे सब से दोस्ती करना बहुत अच्छा लगता है मुझे स्टोरी कहानियां पढ़ना बहुत अच्छा लगता है

#ebook2020 #State9 #Punjab#SEP #AL पंजाब के फेमस हरियाली पनीर टिक्का खाने में बहुत ही तृप्ति और यम्मी लगता है...

#wsपालक पनीर एक स्वादिष्ट रेसिपी है ये डिश कई प्रकार से बनाई जाती है। यह एक पंजाबी डिश है पालक एक पौष्टिक आहार है और सेहत के लिए बहुत ही लाभक़ारी है। पालक  में मौजूद विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन के, मैग्नीशियम, मैगनीज और आयरन पर्याप्त पाया जाता है यह हमारी आँखों की रोशिनी को बढ़ाता है यह हमारी पूरी शरीर के लिए बहुत ही उपयोगी होता है

#MRW #W1#WD2023 पालक पनीर की सब्जी भला किसे पसंद नहीं होती. यह पनीर की एक स्वास्थ्य वर्धक और स्वादिष्ट सब्जी है जो सभी आयु वर्ग के लोगों को पसंद आती है. पालक और पनीर दोनों को खाने के अपने ही फायदें हैं .पालक की ग्रेवी तैयार कर उनमें पनीर के टुकड़ों को डालकर तैयार की गई यह सब्जी बहुत ही लजीज होती है . खास तौर पर शाकाहारी खाना खाने वाले लोगों को पालक पनीर की सब्जी बहुत पसंद आती है.मुझे पालक पनीर विशेष रूप से पसंद है क्योंकि इसकी ग्रेवी का टेक्सचर मुलामियत और स्वाद से भरपूर रहता है. कम मसालों के प्रयोग व क्रीम डालने से पालक पनीर का नैसर्गिक स्वाद और उभरता हैं . किसी रेस्टोरेंट या होटल के पालक पनीर के स्थान पर मुझे घर की बनी हुई पालक पनीर ज्यादा पसंद है.कुकपैड के सभी सदस्यों को वूमेंस डे की हार्दिक शुभकामनाएं 🙏💐

#dd1 #cookpadhindiपालक पनीर का नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है। इसकी सब्ज़ी बहुत ही स्वादिष्ट लगती है। इसे रोटी ,पराठा ,नानआदि के साथ सर्व करें।

पनीर से तरह-तरह की करी और डिश तैयार की जाती हैं, लेकिन जो स्वाद कढ़ाही पनीर में आता है, उसका मुकाबला अन्य किसी भी पनीर की डिश से नही किया जा सकता.#home #mealtime