#walnuts. अखरोट का हलवा खाने में बेहद स्वादिष्ट और पौष्टिक होता हैं।ये दिमाग को तेज करता है और हमारे शरीर को ताकत देता है। और हमारे जोड़ो के दर्द को भी दूर करता है।ये हलवा बच्चे बूढ़े सभी बड़े मन से खाना पसंद करते हैं तो देर न करते हुए चलिए हम इसे बनाते है।

#walnutsअखरोट खाने में बहुत सारे फायदे होते हैं और ठंडी के मौसम में तो हमें अखरोट जरूर से खाना चाहिए उसको रोज़ 2 घंटे भिगोकर खाना चाहिए जिससे बहुत सारे फायदे होते हैं।अखरोट आने से हड्डियां मजबूत होती है और डायबिटीज कंट्रोल में आता है। हमारे हॉट को हेल्दी रखता है हमारे दिमाग के लिए भी बहुत ही अच्छा है जैसा वह दिखने में है वैसा ही उसका फायदा है। मैंने अखरोट और दूसरे थोड़े ड्राई फ्रूट दाल के लड्डू बनाए हैं।

#walnuttwists अखरोट गुड़ के लड्डू काफी हेल्दी होता है।साथ टेस्टी भी।आज मै अखरोट गुड़ की लड्डू बनाई हूँ।आइए देखे।

#sh #fav#walnuttwistsरागी में भरपूर कैल्शियम होता है यह बच्चों के लिए बहुत फायदेमंद होता है और यह कोलेस्ट्रॉल और डायबिटीज को नियंत्रित करता है और यह मेरे बेटे की फेवरेट डिश है और अखरोट दिमाग के विकास के लिए अच्छा होता है।

#Walnutsअखरोट नसों में ब्लॉकेज होने से रोकता है कॉल स्टॉल नहीं बढ़ने देता डायबिटीज के रोगियों के लिए बहुत फायदेमंद है जोड़ों और कमर दर्द में भी फायदेमंद है लिवर को साफ करता है अखरोट में 26 कैलोरीज होती है और अखरोट में फाइबर मैग्नीशियम होता है बहुत ही फायदेमंद है

#ga24#अखरोट अखरोट हम सभी जानते हैं हमारे दिमाग के लिए बहुत ही अच्छा होता है अगर घुटनों में दर्द हो तो अखरोट खाने से घाघनों का दर्द भी सही हो जाता है तो इन सर्दियों यह अखरोट का हलवा बनाकर खाई बहुत ही टेस्टी लगता है और बहुत ही हेल्दी होता है

#WalnutTwistsआज मेने अखरोट का हलवा बनाया है ।हलवा कई चीजो से बनाते है ,पर अखरोट का बहुत हो स्वादिष्ट बना है । और बहुत जल्दी भी बन जाता है ।अखरोट को रोज़ खाना चाहिये उसमे antioxident बहुत होते है ।बच्चे अखरोट नही खाते है तो उनको किसी भी तरह से बना कर खिलाये ।ये अखरोट का हलवा तो उनको इतना पसन्द आयेगा ।

#WalnutTwistsकेला ओर अखरोट का मग केक एक बहुत ही आसान और झटपट बनने वाली रेसिपी है। यह रेसिपी मिठा भी है और सेहतमंद भी है। अखरोट वास्तव में सेहतमंद है और एंटी ऑक्सीडेंट और ओमेगा 3 फैटी एसिड से भरपूर होते हैं। यह रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद करता है। आशा करती हूं आप को यह रेसिपी पसंद आएगी।

#Walnuttwistsआज मैंने अखरोट और नारियल की बर्फी बनाई हैबहुत ही स्वादिष्ट बनी हैमेरी एक सहेली से मुझे बनाने की प्रेरणा मिली है

#rasoi#doodh

#walnutsअखरोट पपीता हलवा खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती हैं और बहुत ही हेल्दी हैं। वॉलनट हार्ट और ब्रेन हेल्थ के लिए बहुत ही अच्छा होता है। अखरोट में प्रोटीन, फाइबर, ओमेगा 3 फैटी एसिड आदी पाया जाता है।

#walnuts अखरोट विटामिन ई और ओमेगा 3 होता है यह हमारे दिमाग के लिए बहुत ही अच्छा रहता है अगर आप इस तरह से अखरोट का हलवा बनाकर अपने बच्चों को खिलाएंगे तो उनको बहुत ही टेस्टी लगेगा आप एक बार बनाकर खिलाएंगे तो वह बार-बार मांगेंगे ट्राई जरूर करके देखें औरत के बनने में ज्यादा टाइम भी नहीं लगता है टेस्टी और हेल्दी हलवा

#Walnuttwistsहम मेवा शेक बनाते हैं आज मैं उस में ट्विस्ट लाने के लिए अखरोट भी डाल रही हूंअखरोट हमारे दिमाग को तेज करता है और हमारी इम्यूनिटी बढ़ाने में भी काम आता है जैसे हमारे सर का आकार है वैसे ही अखरोट का आकार होता है पढ़ने वाले बच्चों को सुबह खाली पेट दो अखरोट जरूर खिलाने चाहिए मेरे बच्चों का तो मनपसंद मेवा है

#Walnutsअखरोट मावा मिक्स मिठाईअखरोट के.शेवन करने से कब्ज नहीं होता ,पाचन क्रिया सही रहती हैं और अखरोट दिल के रोगियो और प्रेग्नेंट लेडीजो.के लिए भी फायदा मंद हैं अखरोट के 3.4 टुकड़े डेली खाते रहने से दिमाग तो विकसित होता ही हैं साथ ही अखरोट बच्चों को खिलाने से पढने मे भी तेज होते है यैसे ही बहुत से फायदे हैं आप अखरोट को कैसे भी यूज कर सकते है कोई भी डिश बना कर यह.कोलेस्ट्रॉल को भी बढऩे नहीं देता और थायराइड कैंसर जैसे पेसेंट के.लिए बहुत ही फायदेमंद हैं लेकिन यह खाली अखरोट के ही फायदे बहुत हैं

#GA4#week25#suji ka dosa सूजी का डोसा बहुत सरल और जल्दी बनने वाला है जो स्वादिष्ट और सबकों पसंद आता है और कोई नुकसान भी नही करता

#Feb 4 ये बहुत ही अच्छे और जल्दी बनने वाला होता है और खाने में इसका स्वाद बिलकुल बाज़ार जैसे गुलाब जामुन की तरह ही होता है अगर आपके घर में कोई मीठा नही है और खाने का मन हो तो इसे फटाफट बना सकते है इसे बनाने का तरीक़ा देखते हैं आप को ये बहुत ही अच्छा लगेगा

#walnutTwistअखरोट जिसकी बनावट बिल्कुल हमारे मस्तिष्क के जैसी होती है।इसका सेवन हमारे स्वास्थ्य और हमारे मस्तिष्क के लिए भी बहुत ही फायदेमंद है।हम हर रोज़ 3 से 4 अखरोट खाते हैं तो ये हमारे स्वास्थय के लिए बहुत लाभकारी है।अखरोट हर उम्र के लोगों के लिए फायदेमंद है।आज मैंने नारियल,काजू,अखरोट तीनों को मिला के लड्डू बनाया है,जो कि बहुत ही अच्छी बनी है।ये लड्डू बहुत ही सॉफ़्ट बनी है।नारियल की खुशबू,काजू का क्रिमिनेस, और अखरोट की क्रंचीनेस तीनों मौजूद है इस लड्डू में।हो सके तो आपसब जरूर ट्राय करें।

दोस्तों हम सभी को सुखे मेवे बहुत पसंद होती हैं और हो भी क्यू नहीं , पौष्टिक तत्व जो पाया जाता हैं इनमें, अखरोट में सबसे ज्यादा फाईबर,विटामिन बी,मैग्नेशियम और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं।अखरोट खाने से बहुत फायदा होता हैं,इसमे ओमेगा 3फैटी एसिड होता हैं ,इसके नियमित सेवन से,आर्थराईटिस,अस्थमा,त्वचा की समस्या को जड़ से हटा कर ,एकजिमा सोरियसिस जैसे घातक बीमारी से बचाए रखता हैं। अखरोट अस्फोटी बीज वाले पौधे की फल है। आज हमने इस थीम के लिए,अखरोट की हलवा बनाई है जो,गुणो से भरपूर और स्वादिष्ट भी हैं।#Walnuts

#mwयह हलवा बहुत ही जल्दी बनने वाला है

#walnuttwistsहमारे शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाने में अखरोट और ड्राई फ्रूट्सबहुत ही फायदेमंद होता है तो मैंने इसके लड्डू बनाएं हैं

#walnuttwistsइसमें कोई दोराई नहीं है कि ड्राई फ्रूट्स और नट्स स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए फायदेमंद भी होते हैं। अगर आप रोज़ की डाइट में इन्हें भी शामिल करते हैं, तो यह आपकी सेहत के लिए अच्छा है। बादाम, काजू, किशमिश, खजूर व अखरोट के साथ-साथ कई ऐसे ड्राई फूट्स और नट्स  हैं, जो आपको सेहतमंद बनाए रखने में मदद करते हैं। फिलहाल, हम बात करते हैं सिर्फ अखरोट की, जो कई गुणों का खजाना है।इसे नट्स की श्रेणी में सबसे ऊपर रखा गया है, क्योंकि यह एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है। इसीलिए आज हम बनाने जा रहे हैं स्वाद और सेहत से भरपूर अखरोट और बादाम के लड्डू -

#walnuts     ये मैदा की जगह सूजी से बनाया है ज्यादा मैदा हेल्थ के लिये सही नहीं होती इसलिये मैने सूजी से बनाया ये अखरोट का केक

#walnutsअखरोट को एक बहुत ही फायदेमंद मेवा माना जाता है! इसमेंक्ई प्रकार के विटामिन और खनिज होते हैं! अखरोट की बर्फी बहुत ही आसानी से बन जाती है! इसमें आप अपने स्वाद के अनुसार कोई भी मेवा डाल सकते हैं!

#ga24#रागी लड्डूरागी आटा सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है , ये कैल्शियम , फाइबर और प्रोटीन से भरपूर होता है। उच्च रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करता है , इम्युनिटी को बूस्ट करता है त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद है और बहुत से इसके फायदे हैं। मैने रागी आटा और ओट्स के लड्डू बनाए है।

#walnutsये लड्डू बच्चों को अगर दूध के साथ दे तो बच्चों का दिमाग तेज होगा और यह बहुत ही स्फूर्ति देंगे

#walnutTwists#sh#fav आज हम मखाना और अखरोट और बहुत सारे ड्राई फ्रूट्स के लड्डू बनाने जा रहे हैं जो कि बहुत ही टेस्टी होते हैं और खाने में मजेदार और वह भी गुड़ से बनाएंगे हम इसमें चीनी नहीं मिलाएंगे।

#flour1ये बहुत ही स्वादिष्ट होते है और इसेसभी लौंग खाना पसंद करते हैं इसका स्वाद बिल्कुल अलग होता है क्युकी इसमें दोनो चीजें मिली होती है और ये फायदेमंद भी होता है इसे आप लौंग भीखाना जरुर पसंद करेंगे

#walnuts#अखरोट हलवा स्वादिष्ट अखरोट हलवा पार्टी और त्यौहार रेसिपी है।

#GoldenApron23Week15आज मैंने माता रानी के प्रसाद में एकदम स्वादिष्ट ऐसी तिल और अखरोट की सुखड़ी बनाई है जो हेल्दी भी है

#ebook2021 #week1#Feastरायता दही आधारित एक भारतीय व्यंजन है। रायता बनाने के लिए दही को मथ कर इसमे प्याज, ककडी़, खीरा, टमाटर, या बेसन की बूंदी या अनन्नास आदि भोज्य सामग्री मिलाई जाती हैं। इन सबके अलावा इसमे भुना हुआ जीरा, हींग और कभी कभी पुदीना भी मिलाया जाता है। इसे बिरयानी, कबाब आदि व्यंजनों के साथ एक सहायक व्यंजन के तौर पर पेश किया जाता है।