#family#momजब गर्मी की सीज़न आती है तब मेरी मम्मी यह सरबत बनाती है जो मुझे बहोत पसंद है

#childमुझे इसे बनाने की प्रेरणा माँ से मिली और ये मेने बनाई मेरे बच्चे के लिए उसे पसंद है

मॉर्निंग वॉक से आने के बाद इस जूस को पीना बहुत ही फायदे मंद है।इसमें विटामिन सी है।और ये फैट फ्री और लो कैलोरी युक्त है।#हेल्थ#बुक

#goldenapron#post 3

#St4

#laal सर्दी मे सब्जी और फ्रूट दोनों का मजा ले एक ही ड्रिंक मे

कूकपैड में आपको ये रेसिपी बहुत ही पसंद आयेगा! #ebook2021 #week6

#JMC#week1सौंफ की शरबत ठंडक देती है और पाचन क्रिया भी सुधारती है । सौंफ और मिश्री को पीस कर रखे और झटपट से बनाएं सौंफ का शरबत

ये चाय डायबिटीज के मरीज के लिय बहुत फायदेमंद है।मैं इस चाय का प्रयोग हमेशा करती हूँ।आप चाहें तो शुगर फ्री भी डाल सकते हैं

#Grand#Rang#post-3

#goldenapron#week9#languagehindi#date_6_5_19

#हरे

#ebook2021#week6गरमी में ये सौंफ का शरबत बहोट फायदेमंद है ओर टेस्टी भी है तो आप भी ट्राय करे

#home#snacktime

#कूलकूल#बीटदहीट

गर्मियों के मौसम में ताजगी का अहसास कराने वाली ये शिकंजी न सिर्फ स्वाद से भरपूर है बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी काफी लाभदायक है। इसे बनाना भी मुश्किल नही है तो आइये हम बताते हैं इसे बनाने का तरीका और इसे बनाने के लिए आप को किन चीजों की ज़रूरत है ।

#2022#week5सर्दी में चायबहुतअच्छीलगती हैंमैनेआजअदरक सौंफ की चाय बनाई है!

#मील2#पोस्ट2

#ठंडाठंडा

#WLS

#immunity#cookpadindia#cookpad_hindiजब से यह विदेशी वायरस ने हमारे देश पर ढाबा मोला है तब से हम भी डर के मारे अपने स्वास्थ्य के बारे में जागरूक हो गए है। लोक डाउन और होम कोरंटीन के दौर में घर पर ही रहने से हमारी शारीरिक प्रवृत्ति में कटौती हुई तो साथ मे घर पर रहने से खोटी भूख के कारण हमारा खाना पीना भी बढ़ गया है। लेकिन हमें ये बेसमय खाने की इच्छा पर काबू रखना पड़ता है साथ मे हमारी पाचन शक्ति बढ़े और साथ मे इम्युनिटी भी बढ़े ये ख्याल रखना पड़ता है।आज में एक ऐसा ही पेय बनाया है जो इम्युनिटी बढ़ाने में हमारी मदद करता है साथ मे इतने मसाले भी नही है कि गर्मी में गरम पड़े।

#Sep#Tamatarयह सूप स्वादिष्ट होने के साथ ही हमारी पाचनशक्ति के लिए भी अच्छा होता है।

#ebook2020#state11मुख्य रूप से बिहार में प्रचलित सत्तू अपने अनगिनत गुणों की वजह से देश के अन्य हिस्सों में भी अपनी पहचान दर्ज करवा चुका है। बिहार में तो यह काफी लोकप्रिय है और दैनिक भोजन का एक अंग है।मूलतः चने का सत्तू प्रयोग में लाया जाता है जो भूने हुए चने को पीस कर बनाया जाता है। साथ हीं जौ के सत्तू को भी मिला कर रखा जाता है। सत्तू से बने परांठे, कचौरियां, लिट्टी आज देश ही नहीं विदेशों में भी लोकप्रिय हो चुके हैं।इसके अलावा सत्तू एनर्जी ड्रिंक की तरह भी पिया जाता है जिस से शरीर को काफी फायदा होता है।इसमें मिनरल्स, आयरन, मैग्नीशियम और फॉस्फोरस पाया जाता है जो शरीर की थकान मिटाकर इंस्टेंट एनर्जी देने का काम करता है. सत्तू की तासीर ठंडी होने की वजह से गर्मियों में इसका सेवन ज़्यादा किया जाता है. यह पेट को ठंडा रखने में मदद करता है और इस वजह से व्यक्ति को लू नहीं लगती है.इसे बनाना भी आसान है और यह बस मिनटों में तैयार हो जाता है।आइए देखते हैं कि सत्तू ड्रिंक कैसे बनाते हैं

#GA14 #week17चिआ सीड से खून को कमी/पेट की चर्बी/ शरीर की गंदगी भूत कुछ के लिए फायदा होता है।

#stayathome ...post 3

#cocktail/mocktail

#mys#a

#immunityपूरे देश में कोरोना वायरस तेजी से पैर पसार रहा है. पिछले साल के मुकाबले कोविड-19 का डबल म्यूटेशन वायरस और भी ज्यादा तेजी से लोगों को इंफेक्ट कर रहा है. ऐसे में आपको पूरे एहतियात बरतने के साथ अपनी इम्यूनिटी को भी मजबूत बनाए रखना है. ऐसे वक्त में आपको अपनी हेल्थ का ज्यादा ख्याल रखने की जरूरत है, क्योंकि अगर आपकी इम्यूनिटी मजबूत होगी तो आपके शरीर की रोगप्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ेगी! ये ड्रिंक इम्यूनिटी को बूस्ट करती हैं

#GCWकोरोना से बचाव के लिए ही नहीं बल्कि कई बीमारियों से बचाव और इम्युनिटी बढ़ाने के लिए तुलसी बहुत फायदेमंद है।रोजाना तुलसी वाली चाय के सेवन से कई मौसमी बीमारियां आपसे दूर रहती है। ऐसे में अगर आप रोजाना आम चाय के मुकाबले तुलसी वाली चाय पीते हैं, तो इससे आप हेल्दी रहते हैं।