#jptआज मैने सूखी भेल बनाई हे जो हम कुछ दिनों तक स्टोर भी कर सकते हे और जब भी भेल खाने का मन करे तब उसमे सब चटनी डाल कर आलू और प्याज़ डाल कर खाने का मजा ले सकते हे

#GA4 #week13 #मखानासबसे पहले आप सभी को हमारा प्यार भरा नमस्कार🙏🏻 अब बात करते हैं हम अपनी रेसिपी की आज हम आप सबके लिए एक बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक रेसिपी लेकर आए हैं जिसका नाम है मखाना भेल। जो खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और हमारे सेहत के लिए बहुत ही पौष्टिकता से भरपूर है। आपको बता दें कि मखाने का नियमित सेवन दिमागी तनाव को कम करता है।मखाने का रोजाना सेवन जोड़ों के दर्द को दूर करने में मदद करता है।#मखाने के सेवन से किडनी भी मजबूत होती है।#मखाने में मीठे की मात्रा बहुत ही कम होती है इसलिए यह वजन कम करने में भी काफ़ी मदद करता है। इसलिए हम आज आपके लिए यह रेसिपी लेकर आए हैं आशा करते हैं कि आप सबको हमारी यह रेसिपी पसंद आएगी।

#कुकिंग विथाउट फायर

#MRW#W4नवरात्रि व्रत में चाय के साथ हल्का सुपाच्य स्वादिष्ट और पौष्टिक फलाहारी नमकीन की रेसिपी लेकर आई हूं ।

#cwsjघर का बना पेरी पेरी मसाला,आप वेज ,नॉन वेज या स्नैक्स में डालकर चटपटा स्वाद का मज़ा ले सकते हैं

# 2022 # w 7

#2022#week7#cornकॉर्न भेल क्लासिक इंडियन भेल पूरी में मैंने कुछ बदलाव किया है मुरमुरा की जगह कॉर्न का उपयोग किया है शाम को चाय के साथ इसका मजा ले सकते हैं

#Navraatri2020 सबसे पहले आप सबको नवरात्रि की हार्दिक शुभकामनाएँनवरात्रि में व्रत के दिनों में हर दिन कुछ अलग खाने का मन करता है कभी नमकीन तो कभी मीठा। तो आज हम आप सबके लिए लेकर आए हैं कुछ मीठी सी रेसिपी जिसका नाम है #मखाना_बर्फी जो खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक भी होती है। तो चलिए शुरु करते हैं आज की रेसिपी। आशा करते हैं कि आप सबको हमारी यह रेसिपी पसंद आएगी।

#IMBF

#box(फायर लेस कुकिंग)#dएक ही रेसिपी में 7 चीजों में से पांच चीजों का यूज किया है 5 इनग्रेडिएंट्स का यूज किया है ।

#mirchiआप सबके घर में मसाले तो बहुत तरह के होगे, लेकिन घर में होने वाले मसालों से ही आज मैंने पिरि-पिरि बनाकर तैयार किया है, जिसे हम वेज और नॉनवेज या किसी भी तरह के इस स्नैकस् में डालकर इसके चटपटे स्वाद का मजा ले सकते हैं।

#Ksk मखाना चटपटी सब्जी बहुत टेस्टी बनती है यह बच्चों बढ़ो और बुजुर्गों को सबको पसंद आती है बनाकर जरूर देखें

#GA4#WEEK13#MAKHANA

#tyoharमखाना हमारी सेहत के लिये बहुत ही अच्छा होता है ये मेने घर मे सभी के लिए बनाया है क्यू की मखाने सभी के लिए अच्छे होते है और चिवड़ा मे ज़ब ये डलते है स्वाद और भी बढ़ जाता है

#Feastशकरकंद के चाट को हम व्रत में खा सकते हैं ।यह बहुत ही पौष्टिक है और आसानी से बन ही जाता है

#Gharelu(मखाने हार्ट अटैक, मधुमेह, तनाव, आदि बड़ी रोगों से बचाने में काफी कारगर है, इसे रोज़ अपने खाने में किसी न किसी रूप में जरूर इस्तेमाल करें, तो मैंने भी मखाना से बहुत ही चटपट्टी और शहद मंद भेल तैयार की हूँ)

#chatpatiमखाना भेल खाने में स्वादिष्ट और बहुत ही पौष्टिक होती है|यह लम्बे समय तक आपको ऊर्जावान बनाये रखती है |

#feast

#ठंडाठंडा#starये एक स्वादिष्ट और पौष्टिक रायता है जो बनाने में आसान है और जल्दी भी बन जाता है।

#sn2022#JC #Week4मेरी रेसिपी है एकदम युनीक और हेल्दी है फलाहार उपवास में खाई जा सकती है 👌 उसमें सुरन का उपयोग करके बनाई है

सूखे मेवे में शामिल होने वाले मखाना को भारत के साथ साथ पूरी दुनिया में इस्तेमाल किया जाता है। बहुत से लौंग इसे सूखा खाना पसंद करते हैं, वहीं कई लौंग इसे फ्राई कर इस्तेमाल में लेते हैं, कुछ ऐसे भी हैं जो इस की खीर बनाकर इसका सेवन करते हैं तो आज मैंने इसकी भेल बनाई है। मखाने का नियमित सेवन दिमागी तनाव को कम करता है। मखाने का रोजाना सेवन जोड़ों के दर्द को दूर करने में मदद करता है। इसके सेवन से किडनी भी मजबूत होती है। इसमें मीठे की मात्रा बहुत ही कम होती है इसीलिए यह वजन कम करने में भी मदद करता है।#GA4#Week13#Makhana

#ebook2021#week1#रायता /सलादये बात तोह सभी मानते है है रायताके बिना खाना पूरा नहीं होता जब रायता हो तोह खाना का मज़ा दुगना हो जाता है मुझे तोह रायता क़ोई भी हो बहुत अच्छा लगता है तोह बहुत जल्दी बनने वाला है आज कल मखाना भी घर की सामग्री में शामिल होना जरूरी हो गअया है

व्रत में मखाना कि टेस्टी डिश मैंने बनाई है और हेल्दी भी #stayathome

#jptआज की मेरी रेसिपी फलाहारी मखाना की है। हम लौंग जब भी व्रत करते थे तो फ्राइड मखाना खाते थे

#feast मखाना नमकीन व्रत या नवरात्रि में खाते है लेकिन यह बहुत ही स्वादिष्ट, एन्टीओक्सीडेन्ट और अन्य लाभकारी तत्वों से भरपूर होती है कि आप इसे जब चाहे खाईये, इसका कुरकुरा स्वाद बच्चों को भी बहुत पसंद आता है.

#GA4 #Week21#bottle groudलौकी का जूस बहुत ही सेहतमंद होता है इसे हार्ट के ब्लॉकेज को दूर करने में मदद करता है।लौकी को किसी भी रूप में खाओ फायदा ही करती हैं।

#GA4 #Week13

#Goldenapron3#week3#nut#Stayathome

#whएकदम जल्दी, आसान और स्वाद में बेहतरीन रायता

#ga24 Punjab मखाना