#wh

#Goldenapron3#week19#coconut यह बर्फी सूखे नारियल के बुरादे में से बनाई है, जो बहुत ही टेस्टी लगती है ।यह बर्फी बिना घी के बनाई है।

ताजे नारियल के लड्डू जिनका स्वाद अद्भुत होता है।#sweetdish

#vd2022 Punch कोकोनट पंच गर्मी के दिनो मे ताज़गी देनेवाला, बनाने में बहोत आसान टेस्टी और हेल्दी पेय है। पार्टी में सर्व करने के लिए एक अच्छा पेय है।

#mithaiयह लड्डू मैंने बिना घी, मावा और मिल्क मैड के बनाई है । यह लड्डू जल्दी बन भी जाते है और खाने में टेस्टी भी लगते है। यह लड्डू स्टफ्ड़ है ,स्टफींग में काजू, मिल्क पाउडर इलायची पाउडर और दूध की मलाई से बनाया है।

#sawanनारियल में विटामिन, कैल्शियम, और खनिज तत्व प्रचुर मात्रा में पाये जाते हैँ, नारियल में वसा और कोलेस्ट्रॉल नहीं होता हैँ इसलिए इससे मोटापा जैसी समस्या नहीं होती, नारियल पानी खून से शुगर लेवल को कम करने में मदद करता हैँ मैंने यहाँ ताजे नारियल का शेक बनाया हैँ जिसे आप व्रत में भी पी सकते हैँ यह शेक आपको ठंडक प्रदान करेगा और यह बहुत ही टेस्टी लगती हैँ साथ ही यह हैल्थी भी हैँ....

#cwagवैसे तो यह बोहोत ही सरल रेसिपी है ,और हमसब इसे गर्मियों में रोज़ बनाते भी है ,यह गर्मियों में हमारे हेल्थ के लिए बोहोत ही अच्छा पेय पदार्थ है, यह बच्चे, बड़े सभी को बोहोत पसंद आते है।

नारियल मिल्क और नारियल पानी और मलाई तीनो हमारे सेहत के लिए बहुत ही अच्छे हे इसे खाने से नारियल की जेली खा रहे हे ऐसा लगता हे देखने में तो सूंदर लगता हे पर खाने में और मजा आता हे

#jc#week3#janmashtamispecialजन्माष्टमी स्पेशल फ्रेश कोकोनट बर्फी

#RMW राखी की मिठाई राखी के अवसर पर मैने नारियल की बर्फी बनाई है। ना घी, ना मावा, ना मिल्क पाउडर। सिर्फ घरमे मौजूद चार चीजों से, सरलतासे, झटपट बनाई हुई नारियल की स्वदिष्ट बर्फी।

#goldenapron3 #week19 नारियल पानी हमेशा नारियल में स्ट्रॉ लगाकर पिया हो तो एक बार इसे जरूर बनाकर देखे। ताजगी भरा कोकोनट मोहितो वाकई आपका मन मोह लेगा।

#win #week1नारियल स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है और सर्दियों में विशेष रुप से नारियल के लड्डू खाए जाते हैं... कैरेमल कोकोनट लड्डू कच्चे नारियल और चीनी को कैरेमल करके एक अलग फ्लेवर में बनाये है जरूर ट्राई करें

#awc #ap1#navratriझटपट बनने वाला मलाई नारियल रोल खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होता है। इसे आप व्रत में भी खा सकते है। इसे5 से 6दिन तक पहले बना कर भी रख़ सकते हैं ये खराब नहीं होता है। इसे आसानी से घर में ही रखे सामग्री से बना सकते हैं तो इस नवरात्रि मलाई नारियल रोल को जरुर बनाए।

#rasoi #doodh लस्सी गरमी में पीना अच्छा होता है और कुल्हड़ में स्वाद और बढ़ जाता है।

#cocoआज हम बनाएंगे नारियल की बर्फी जो कि मिनटों में बन के तैयार हो जाती है घर में आसानी से मिलने वाली सामग्री से

#wh#aug

#coco मैंने नारियल की रेसिपी क्यों एक नया लुक देने की कोशिश की है यह खाने में बच्चों को बहुत अच्छा लगा

#AsahikaseiIndiaजामुन क्रश खाने में बहुत ही टेस्टी लगता है। इससे बनाई हुई डिश का कलर और टेस्ट दोनों ही बहुत बेहतरीन होते हैं। यह फल केवल गर्मी में मिलता है, हम इसका क्रश बनाकर साल भर स्टोर करके रख सकते हैं। जिसे हम आइसक्रीम केक डेजर्ट शरबत किसी में भी यूज कर के एक लाजवाब डिश तैयार कर सकते हैं।

#cocoरसमलाई सभी को बहुत पसंद होती है क्योंकि यह बहुत सॉफ्ट ,मखमली और रॉयल होती हैं .भोजन के बाद सभी इसे खाना पसंद करते हैं .मैंने रसमलाई को ट्वीस्ट कर कोकोनट और मलाई की फीलिंग करके बनाया हैं, जिससे इसकी मुलामियत बरकरार रही. वैसे भी कच्चा नारियल हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हैं.इसमें 80% पानी होता हैं.कच्चे नारियल में फाइबर की मात्रा अधिक होती हैं.यह केलोस्ट्रोल को कम करने में मदद करता हैं.

#wh

#box#a#coconut#kadipattaनारियल खाने के है बहुत फायदे इम्यूनिटी बढ़ाए दिल को रखे स्वस्थ यदि प्रतिदिन आप नारियल खाना शुरू कर दे और वो भी सीमित मात्रा में यह आपकी याददाश बड़ाने के साथ ही दिल का रखे ख्याल

#pr#wh Week 4 रंगबिरंगा जन्माष्टमी के शुभ अवसर पर अनेक प्रकार के पारंपरिक व्यंजन बनाते है और बाल गोपाल को भोग लगाया जाता है। मैंने केसर इलायची और मेवे का उपयोग करके शाही खोपरे की बर्फी बनाई है। ये बनाने में आसान, झटपट बननेवाली, स्वादिष्ट बर्फी है।

#GA4#Week14#Ladoo नारियल के लड्डू एक बहुत ही स्वादिष्ट और लाजवाब मिठाई है। सर्दियों में ये बहुत पौष्टिक होते है और इसे हम कुछ दिनों तक बनाकर रख सकते है। इसका सेवन हम अपनी मर्ज़ी के अनुसार कर सकते है। इसका लाजवाब स्वाद सभी को पसंद होता है और यह फटाफट तैयार होने वाली मिठाई है।

#pr#whCoconut dry fruit halwa,,कोकोनट और डरायफ्रुट हलवा दूध का प्रयोग करके बनाए स्वादिष्ट डिश

#Mirchiनारियल पानी और नींबू की अच्छाई के साथ एक बहुत ताज़ा और स्वस्थ पेय। यह पेय अच्छे पोषक तत्वों और गर्मियों के अनुकूल है। उम्मीद है कि आप इस अनोखे स्वस्थ पेय को तैयार करने की कोशिश करेंगे।

  (नेचुरल स्टाइल)घर पर कोकोनट आइसक्रीम बनाना बहुत ही आसान है यह बहुत हीटेस्टी और स्वादिष्ट बनती है।टेंडर कोकोनट आइसक्रीम में एक मलाईदार जिसमें कोकोनट पल्प और कोकोनट वॉटर होता है।#coco#auguststar#time

#Cocoगुलाब नारियल बर्फी नारियल बर्फी का ही एक प्रकार है।यह इंडियन डेज़र्ट रेसिपीज़ की एक बहुत प्रसिद्ध और आसान रेसिपी है।इस रेसिपी में आपको नारियल के स्वाद के साथ गुलाब की खुशबू का मज़ा भी मिलता है।इस स्वादिष्ट रेसिपी को बनाने में बहुत ही कम समय लगता है। अगर कद्दूकस किया हुआ नारियल तैयार है तो आप इसे कुछ ही मिनटों में बना सकते हैं।साथ ही आप इस स्वीट रेसिपी का मज़ा व्रत के दिनों में भी ले सकते हैं।

#coco बनाना और कोकोनट दोनों ही स्वास्थ के लिए बहुत ही अच्छे होते हैं। केला में मेग्निशियम, फाइबर होता है और नारियल ठंडा होने के कारण पेट से जुड़ी समास्याओं को दूर करता है जो हमारी शरीर के लिए अवश्य है। बच्चों के हल्के वज़न को बढ़ाने के लिए को कोकोनट बनाना स्मूदी बहुत ही अच्छा पेय है। इसे बनाना बहुत ही आसान है। ताजा नारियल अगर ना हो तो हम सूखा नारियल को कद्दूकस करके पानी में आघा घंटा भिगो देंगे उसको भी मिल्क , केला के साथ मिक्सर में स्मूदी तैयार कर सकते हैं।

#sn2022केसर पिस्ता बादाम मिल्क भी सावन में व्रत में पी सकते है ये एक पौष्टिक और स्वास्थ्य वर्धक आहार है !

#wh#Augआज बन रही है फलाहारी फिरनी, जोकि समा के चावल और नारियल के दूध से बनी है।इसको व्रत के समय भी खाया जा सकता है।नारियल का दूध मिलाने से इसका स्वाद बहुत ही बढ़िया हो जाता है।