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#CA2025पांचवा हफ्तासत्तू पौष्टीक और स्वास्थ्यवर्धक खाद्य पदार्थ है जिसे भूने चने या अन्य अनाज को पीसकर बनाया जाता है. गर्मियों के दिनों में ये एक हेल्दी पेय है. जिसका प्रयोग लू से बचने के लिए भी किया जाता है. सत्तू में फाइबर भरपूर मात्रा में मिलता जिससे सत्तू का पेय बनाकर पीने से भूख भी कम लगती है और पेट भरा सा रहता है.

#we#st2चने की सत्तू की लस्सी बिहार में गर्मी के दिनों में पिया जाने वाला बहुत ही स्वस्थ्यबर्धक है। और इसे पीने से सरीर में पानी की कमी नही होती है। इसे पीने से प्याज़ बहुत लगती है। और सबसे मजे वाली बात है चन्ने कि सत्तू मार्किट में आसानी से मिल जाते है , और 10 मिंट में लस्सी बनकर आप पी सकते है।। तो आइए मैं आपको आज इसकी रेसिपी शेयर करती हूं।।

#कूलकूलसत्तू से बना स्वादिष्ट और पौष्टिक ड्रिंक... ख़ास गर्मी के लिए

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#ebook2020 #State11Bihar

#fm3 #cookpadhindiदेसी प्रोटीन ड्रिंक से मशहूर सत्तू का शरबत अब हर शहर में बनाया जाता हैं। सत्तू का शरबत गरमी मेंशरीर को शीतलता प्रदान करता है और दिनभर एनर्जी देता है। गर्मी के मौसम में लू और डिहाइड्रेशन से बचने के लिए सत्तू के शरबतको जरूर ट्राईकरें।

#ebook2020#state11 Bihar#post 2#week 11बिहार में सत्तू का शरबत बहुत ही फेमस है यह शरबत गर्मियों में बहुत ज्यादा पिया जाता है जो पेट को ठंडा रखता है इसे समर ड्रिंक के भी नाम से जाना जाता है जो बहुत टेस्टी होता है....

#goldenapron3#week25#sattuयह शरबत शरीर को गर्मियों के मौसम में मौसम बहुत ठंडक देता है और इसमें प्याज़ डालने से लू के थपेड़े कम लगते है।

सत्तू पराठा (चना दाल के सत्तू से बना हुआ पराठा)#rasoi #दाल

#goldenapron13-5-2019ग्यारहवीं पोस्टहिंदी भाषा

#ebook2021#week6गर्मियों में रिफ्रेश रहने के लिए सबसे वेहतर पेय सत्तू का शरबत होता है ।यह पेट के लिए और डायबिटिज मे फायदेमंद होता है ।वजन घटाने में भी सहायक होता है ।हमारे बिहार का यह फास्ट फूड है इसे देहाती हार्लिक्स भी कहते हैं ।मीठाऔर नमकीन दोनों ही प्रकार से स्वादिष्ट होता है ।चना से बना होने के कारण प्रोटीन भरपूर मात्रा में होता है ।1ग्लास शरबत सुबह पी लेने पर यह सम्पूर्ण ब्रेक फास्ट हैं ।

गर्मी के दिनों में सत्तू का शरबत बहुत ही शीतलता प्रदान करता है।#fm3

#spicy#grand#week1पोस्ट 4 6-2-2020

#fm3गरमी के मौसम में सत्तू पिना सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. सत्तू बहुत ही जलदी बनने वाली डि्ंक है. ईसे बड़े और बच्चे सभी पसंद से पीते हैं.

#goldenapron2#वीक12#बिहार#पोस्ट2#बुकगरमी के दिनों में बिहार में ठेलो पर आपको लोग सत्तू पीते नजर आयेंगे। यह स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है।

#BHR WEEK3 BIHAR SPECIAL प्रोटीन और फाइबर से भरपूर सत्तू का शरबत गर्मियों में सेहत के लिए फायदेमंद

#AsahiKaseiIndia जोधपुर, राजस्थानयह चने का आटा( सत्तू) है।इस सत्तू से हम परांठे, लिट्टी व लड्डू भी बनाते हैं।नमकीन और मीठा सत्तू शरबत भी बनाते हैं।आज मैंने नमकीन सत्तू शरबत बनाया है जो स्वास्थ्यवर्धक और पेट के लिए बहुत फायदेमंद है।इसमें विटामिन्स व फाइबर भरपूर होते हैं।पेट ठंडा रहता है और लू व गरमी से बचाता है।डायबिटीज व हिमोग्लोबिन की कमी भी दूर करता है।बहुत सारे गुण है इस सत्तू में।

#मील2#पोस्ट-1#मेनकोर्स

#ठंडाठंडा

#goldenapron3#week25#sattu

#Winter1सर्दी का मौसम शुरू हो गया है और ऐसे में लोगो पूरी, पराठे और कचौड़ी खाना खूब पसंद करते हैं। हम कभी भी इन्हे नाश्ते या भोजन के रूप में बना सकते हैं। आज मैंने भी नाश्ते में सत्तू की कचौड़ी बनाई हैं। जिसकी रेसिपी मैं आप सभी के साथ साझा कर रहीं हूँ।

#ebook2020#week11#state11biharसत्तू का शरबत गर्मियों के सीजन मे बहुत मिलता है बिहार मे . हर चौंक चौराहा पर. क्यूंकि ये ठंडा और हेल्दी होता है इससे वेट लॉस भी होता है. इसके परांठे. लिट्टी, और लड्डू भी बनाये जाते है. आज मे शरबत बना रही हु..

#goldenapron3 #week5

#ebook2020#state11 #Bihar

#ebook2020 #state11बिहार में सत्तू का प्रयोग करके बहुत से स्वादिष्ट व्यंजन बनाए जाते हैं। उन्ही में से एक हैं सत्तू का पराठा। पारम्परिक तौर पर सत्तू के पराठे सत्तू भरके बनाए जाते हैं मगर कुछ लोगो इन्हे इस प्रकार बनाते हैं जैसे मैंने बनाया है।

#rasoi#am गर्मियों मे सत्तू का बहुत प्रयोग किया जाता तो लीजिये आज मैंने चटपटा लच्छा पराठा सत्तू स्टफ्ड बनाया।

#rasoi#amबारिश का मौसम हो और सत्तू के पराठे ना बनेकब्ज, गैस और पाचन क्रिया के लिए चने का सत्तू लाभकारी साबित होता है। इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर्स पाए जाते हैं, जो चने की पीसने के बाद भी बने रहते हैं।

#family#momWeek 2Post 2मम्मी की स्पेशल थाली सत्तू पूरी, खीर, आलू चने की सब्जी, आम की चटनी, सलाद ।