#SC #Week5 फलाहारी व्रत में बनाएं फलाहारी आलू की स्वदिष्ट, तीखी, चटपटी सब्ज़ी

#AWC#Ap1#falaharisabudanakhichdi फलाहारी साबूदाना खिचड़ी पारंपारिक,फलाहारी सात्विक भोजन है. जो कि आप नवरात्री या फिर किसी भी व्रत के दिनों में यह फलाहारी साबूदाना खिचड़ी बनाकर खा सकते है.. यह फलाहारी साबूदाना खिचड़ी आसानी से और झट पट बन जाती है साथ ही खाने मे बहुत ही स्वादिष्ट होती है... और व्रत के दिनों मे शरीर को शक्ति प्रदान करती है.

#Feastसात्विक आहारआज मैंने फलाहारी चटपटी आलू बनाया है , यह सात्विक आहार व्रत में खाया जाता है।फलाहारी आलू बनाया बहुत ही आसान है।यह कम सामग्री और कम समय में बनकर तैयार हो जाता है।

#feastव्रत में जब कुछ हल्का फुल्का चटपटा खाने का मन करे तो झटपट चटपटे आलू बनाए

#nvd आज हमने व्रत वाले आलू बनाए हैं।

#nvd#falaharidryfruitsNamkeen यह फलाहारी ड्राई फ्रूटस नमकीन प्रोटीन और फाइबर से भरपूर और नवरात्रि व्रत के लिए खास हैं. आप इसमें चाहे तो अपने पसंद के सारे ड्राई फ्रूट्स मिक्स कर सकते हैं. यह नमकीन व्रत के दिनों में बनाकर खाने से शरीर को ऊर्जा प्राप्त होती है. यह पोषक तत्वों से भरपूर है फलाहरी स्नैक्स डिशहैं. अगर आप ड्राई फूड का सेवन करते हैं तो आपको कई प्रकार के रोगों से निजात मिल सकता है। साथ में आप पूरे दिन एनर्जेटिक भी रहते हैं। ड्राई फ्रूट्स बेस्ट इम्युनिटी बूस्टर के तौर पर भी काम करता है और बीमारियों से लड़ने के लिए आपके शरीर को मजबूती भी देता है.

#SC #week5नवरात्रि व्रत के फलाहारी व्यंजन में आज़ मैं परांठे और जीरा आलू बनाई हूं जो स्वादिष्ट होने के साथ शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है।

#Nvdफलाहारी थाली में मैंने बनाए हैंकुट्टू के आटे के पराठे और साथ में हैं लौकी की सब्जी और भुने हुए आलू

#sabzi #grandआज ग्यारस है इसलिए फलाहारी रेसिपी पोस्ट कर रहा हूँ। हम जब भी कोई व्रत रखते है तब जीरा आलू, सामा के चावल या साबूदाना खिचडी बनाते है, आज हम शक्करकंद और आलू के बनी फलाहारी सब्जी बनाना सिखेंगे यह सब्जी दहीं या राजगिरा की पुड़ी के साथ बहोत ही स्वादिष्ट लगती है।

#SN2022सावन माह को हिन्दू धर्म में बहुत ही पावन माना जाता है और बहुत सारे तीज त्यौहार और व्रत किया जाता है। ऐसे में सभी घरों में व्रती को खानें के लिए फलाहारी भोजन बनाएं जातें हैं। मेरे परिवार में लौंग मीठा खाना ज्यादा पसंद नहीं करते हैं इसलिए मैं सिंघाड़े के आटे से परांठे बनातीं हूं जो स्वादिष्ट होने के साथ पौष्टिक और सुपाच्य आहार है और ग्लूटोन फ्री होने के कारण वजन नहीं बढ़ता है और थायराइड पेसेंट के लिए फायदेमंद होता है तो आइए बनाते हैं परांठे।

#Feastनवरात्रि स्पेशलहम बनाने जा रहे हैं आज धनिया आलू आलू बहुत ही स्वादिष्ट व्यंजन है इसे आप व्रत में भी खा सकते हैं इसे चाय पूरी पराठा कुट्टू या सिंघाड़ा किसी के भी साथ खा सकते हैं

आलू को मूंगफली के साथ मिलाकर सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट बनती है और यह व्रत में भी खाई जा सकती है।#2022#Week1

#navratri2020 फलाहारी चटपटे आलू को आप दही और चटनी के साथ खाएं या फिर खीरे के रायते के साथ खाएं बहुत ही टेस्टी लगते हैं

#fm4आज की मेरी रेसिपी आलू की फलाहारी खिचड़ी है आज एकादशी है इसलिए मैंने यह खिचड़ी बनाई है यह आलू और मूंगफली के समावेश से बनती है

#Sc #Week5 नवरात्रि व्रत का भारत में विशेष महत्व है. नवरात्रि पर बहुत से लौंग नौ दिन का व्रत रखते हैं ऐसे में वे फलाहारी का ऑप्शन ढूंढते हैं जिससे कि अलग-अलग तरह के फलाहारी ले सके .फलाहारी साबूदाना आलू के कटलेट बहुत स्वादिष्ट लगते हैं आप इन्हें बिना व्रत के भी बना सकते हैं .यह व्रत का एक बेहतरीन स्नैक्स हैं .

#nvdनवरात्रि व्रत में सबके पसंदीदा फलाहारी सुखे आलू। मैंने सोचा कि अपनी इस स्वादिष्ट रेसिपी को आप सभी से साझा करूं।

#nvd नवरात्रि व्रत स्पेशल फलाहारी थालीनवरात्रि व्रत में मैंने इस बार बनाई है ये स्वादिष्ट फलाहारी थाली, जिसमें मैंने बनाया है सेब का हलवा, आलू टमाटर की सब्जी, खीरे का रायता, खीरे का सलाद और सिंघाड़े के आटे की पूरी। मैंने सोचा कि अपनी इस स्वादिष्ट रेसिपी को आप सभी से साझा करूं।

#nvdनवरात्रि के फलाहारी के लिए मैंने आलू बोंडा बनाया है जो कम समय में बहुत ही स्वादिष्ट व्यंजन बना जाता हैं और उपर से कुरकुरा और अंदर से साफ्ट होता है।

#चावलव्यंजनफलाहारी टिक्की व्रत वाले चावल जिसको समा का चावल के नाम से जाना जाता है उसी से बनाई गई है, व्रत में जब चटपटा खाने का मन करे तब ये टिक्की बनाकर आराम से खा सकते हैं.

#awc #Ap1 चटपटे फलाहारी आलू एक टेस्टी और मसालेदार फलाहारी व्यंजन हैं ,जोकि हम व्रत या उपवास में बनाकर खाते हैं। जो बनाने में आसान और खाने में टेस्टी और कम समय में झटपट बनकर तैयार हो जाने वाली एक डिश हैं।

#FC — फलाहारी उपवास में हल्का और स्वादिष्ट नाश्ता चाहिए तो सिंघाड़े के आटे और आलू से बने पकौड़े एक बेहतरीन विकल्प हैं। बारीक कटे आलू और सिंघाड़े के आटे का मेल उपवास में ऊर्जा देने वाला होता है और जब इन्हें शुद्ध घी में तला जाए तो स्वाद और भी बढ़ जाता है। यह पकौड़े करारे, हल्के और पेट भरने वाले होते हैं, जो उपवास में चाय या दही के साथ आनंदित किए जा सकते हैं।

#stfये हैं मूंगफली और आलू के पापड़ का फलाहारी नमकीन। हम लौंग जब भी व्रत करते हैं तब इसी तरह का कुछ भी बना कर खा लेते हैं। मेरे घर में आलू के पापड़ थे इसीलिए मैंने उसको पतली पतली स्ट्रिप काटकर मूंगफली के साथ फ्राई कर लिया है

#feastनवरात्रि में जिनका 9 दिन का व्रत रहता हैं और जो एक जैसे व्रत के फलाहारी से बोर हो जाते हैं उनके लिए यह खास रेसिपी है.इस स्नैक्स को सामान्य दिनों के लिए भी आप बना कर खा सकते हैं. यह उबले आलू में साबूदाना डालकर बनाया गया हैं. क्रिस्पी और करारा होने के कारण यह बहुत स्वादिष्ट लगता है.

शिवरात्रि स्पेशल#shiv :—— दोस्तों महा शिवरात्रि के शुभ अवसर पर मैंने जीरा आलू बनाई हैं जो बहुत ही स्वादिस्ट हैं और उम्मीद है आपको पसंद आएगी।

#दशहरा। बिना तले आलू के फलाहारी फ्रेंच फ्राइज बनाईए जो बिना तले बने हैं और बहुत स्वादिष्ट हैं आप इसे रोटी,पराठा के साथ या ऐसे ही खा सकते हैं

#nvd व्रत में बनाएं कम समय में झटपट से फलाहारी आलू पैटिस । मैंने इसे कल के एकादशी व्रत के लिए बनाया । बहुत ही स्वादिस्ट बना है ।

#fm3यह रेसिपी व्रत में खाने वाली फलाहारी साबूदाना और आलू की खिचड़ी है। यह बहुत ही स्वादिष्ट लगती है

#box#b#week2आलू का पराठा सभी के पसंदीदा होते हैं और इसे कभी भी बनाया जा सकता है सुबह या शाम के नाश्ते में टिफ़िन में या सफर में । आलू का पराठा बच्चों का फेवरिट होता है । आप इसे व्रत में बना सकते हैं सिंघाडे के आटे के साथ फलाहारी आलू पराठा बनाया जाता है ।

#sawan(सावन के सोमबारी व्रत मे इसे खा सकते है बनाने मे कोई झंझट नही तुरन्त बनने वाला रेसिपी )

#feast फलाहारी आलू कटलेट उपवास के टाइम खाने का मजा ही कुछ और होता है। उपवास के टाइम आलू कटलेट व्रत वाली हरी चटनी के साथ खाएं तो इसका स्वाद दुगना हो जाता है ।