#मम्मी#26गाजर मटर की सब्जी मुझे स्कूल टाइम में बहुत पसंद आती थी।मेरी मां मुझे टिफिन में देती थी परांठे के साथ।आज भी मेरा मन होता है तो मै गरमागरम परांठे के साथ गाजर मटर की सब्जी का मज़ा ले ही लेती हूं।

#ws1जाडोके मौसम में बहुत अच्छी-अच्छी सब्जियां आती हैं। मुझे तो गाजर मटर की सब्जी बहुत ही टेस्टी लगती है ।और इसमें अगर ज्यादा सी हरी मटर डाली जाए तो और भी ज्यादा टेस्टी लगती है।

#cheffeb#week1 आयरन और कैल्शियम से भरपूर बथुआ स्वाद में लाजवाब लगता हैं । सर्दियों में बथुआ खूब मिलता हैं और इसके पूरी पराठे खाने में बहुत स्वादिष्ट लगते हैं । बथुआ पूरी बनाने की विधि बहुत आसान है और सेहत से भरपूर भी है बथुआ आटे में मिलाकर पूरी बनाई जाती है और यह मटर आलू टमाटर की सब्जी के साथ बहुत ही स्वादिष्ट लगती है ।

#rg1 (kadahi)कढ़ाई सर्दियों में गाजर मटर बहुत अच्छे आते हैं क्योंकि यह सर्दी की सीजनल सब्जियां है तो इसे हम बहुत इजी तरीके से स्वादिष्ट सब्जी बना सकते हैं और यह कढ़ाई में बहुत अच्छी बनती है तो चलिए हम सब्जी बनाना शुरू करते हैं

#WS1 आलू मटर गाजर की सब्जी मटर में बहुत ही अच्छी लगती है वैसे रसीला बनाती हूं चावल के आटे की रोटी के साथ बहुत ही मस्त लगती हैं

#subzहरी मटर-आलू की सब्जी सभी को बहुत पसंद होती हैं .यह भारत की सर्व प्रमुख सब्जी हैं.इसकी सबसे बड़ी खासियत यह हैं कि यह फुल्का ,पूड़ी ,पराठा ,चावल सभी के साथ अच्छा लगती हैं .

#2022#week5 आज मैंने गाजर मटर बींस की सब्जी बनाई है जो पौष्टिकता से भरपूर है और खाने में भी बहुत ही स्वादिष्ट होती है इसको सभी लौंग बहुत पसंद करते हैं।

#Ws1आज की मेरी सब्जी गोभी मटर गाजर और बींस की मिली जुली सब्जी है। इस सब्जी में सारे पौष्टिक तत्व आ जाते हैं। सर्दियों के मौसम में हमारी यह रोजमर्रा की सब्जी है

#WSS#W5सर्दी के दिनों में गाजर मेथी मटर की सब्जी एक बहुत ही स्वादिष्ट हेल्दी सब्जी के रूप में बनाई व खाई जाती है इसको बनाना बहुत ही आसान है यह बड़े व बच्चों सभी को बहुत ही पसंद आती है यह पराठे में दाल चावल सभी के साथ खाने में स्वादिष्ट लगती है आइए देखें यह किस प्रकार बनती है

गाजर मटर सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट लगती है। इसे बनाना बहुत आसान है।

#win#week9मटर मखाने की सब्जी सब्जी बहुत स्वादिष्ट लगती हैं यह रिच ग्रेवीयुक्त होती हैं.पूरी पराठे और नॉन के साथ यह सब्जी बहुत जायकेदार लगती है .सर्दियों में इस सब्जी को खाने का अपना ही आनंद है .

#rg1 #week1 आज मैंने बीन्स मटर गाजर की सब्जी बनाई है जो की बहुत ही स्वादिष्ट और स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है आजकल सर्दियों का मौसम चल रहा है तो क्यों ना सब्जियों का मजा लिया जाए तो चलिए शुरू करते हैं बीन्स गाजर मटर की सब्जी।

#PSR#MRW #W4 मेथी की खस्तेदार करारी पूरी बहुत ही स्वादिष्ट लगती है. आलू बड़ी की सब्जी के साथ इसका स्वाद और भी बढ़ जाता है. मेथी पूरी में नींबू प्रयोग करने से कड़वाहट भी नहीं रहती. मेथी पूरी को आप शाम के नाश्ते में सिर्फ चाय के साथ भी सर्व कर सकते हैं. आलू बड़ी की सब्जी बिना लहसुन प्याज के तैयार की गई है. तो आइए बनाते हैं बिना लहसुन प्याज वाली #सात्विक_आलू_बड़ी_सब्जी और मेथी की पूरी !

#PSR#MRW #W4 तिरंगी पूरी जितनी देखने में आकर्षक लगती है उतनी ही खाने में स्वादिष्ट भी होती है. यह तिरंगी पूरी बिना किसी आर्टिफिशियल कलर (नेचुरल तरीके से) के बनी है इसमें बीटरूट,पालक और हल्दी का प्रयोग किया गया है. इस तरह से यह हमारे स्वास्थ्य के लिए पौष्टिक भी हैं. बच्चों के लिए यह पूरी बहुत यह लुभानवी है . तिरंगी पूरी के साथ मैंने मटर पनीर की सब्जी और अचार को सर्व किया है .

#family#lockवैसे तो आलू की यह सूखी सदाबहार सब्जी सबको खूब पसंद आती हैं,पर बच्चों की विशेष पसंदीदा होती हैं.बच्चे इस सब्जी को अपने टिफिन बाक्स में देखना पसंद करते हैं. यह सब्जी विशेषतौर पर उत्तर भारत में बहुत प्रसिद्ध हैं. सूखी होने के कारण सफर और पिकनिक के लिए भी बहुत अच्छी रहती हैं .पूड़ी के साथ खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती हैं .

#box #d #kheeraगर्मियों में खीरा शरीर को राहत पहुँचाते है और इस समय ज्यादा अच्छे भी आते हैं.अमूनन खीरे को हम लौंग रायता, सलाद ,सैंडविच या ड्रिंक्स बनाने में प्रयोग करते हैं पर आज मैंने खीरे की सब्जी बनाई है. इस सब्जी को बनाना बहुत आसान है और यह जल्दी ही तैयार हो जाती है| आप इसकी मसाले वाली सूखी सब्जी बनाएं या ग्रेवी वाली, दोनों ही तरीके से अच्छी लगती है, आइए देखते हैं कैसे मिनटों में तैयार हो जाती हैं !

#2022 #W5आज की मेरी सब्जी गाजर और मटर की है। इस मौसम में गाजर मटर बहुत बढ़िया मिलते हैं इसीलिए इसकी सब्जी भी बहुत स्वादिष्ट लगती है और यह बनाने में भी बहुत सरल है और बहुत कम समय में बन जाती है

#विंटर#बुकघी में बनी मटर गाजर की  सब्जीआसानी से बनने वाली स्वादिष्ट और सेहतमंद सब्जी

#ws1सब्जी तो हम रोज़ ही बनाते हैं। आज हम बना रहे हैं। गाजर , मटर की सब्जी बहुत ही टेस्टी बनती है। एक बार जरूर बनाएं । तो आए हम इसे बनाते हैं।

#VR#Soyabean#vitamin_K सोयाबीन बड़ी हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होती है. इसकी सब्जी खाने में स्वादिष्ट लगती है. मैंने इसे हरी मटर और आलू के साथ बनाया है. सोयाबीन शाकाहारियों के लिए प्रोटीन आपूर्ति का बहुत बड़ा आहार है.फैट की मात्रा कम होने के कारण डायबिटीज के मरीजों के लिए यह विशेष रूप से फायदेमंद है.यह हृदय के लिए फायदेमंद है और वेट लॉस करने में भी इससे मदद मिलती है! सोयाबीन में विटामिन प्रोटीन, फ़ाइबर और मिनरल्स जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं.सोयाबीन में मौजूद ओमेगा-3 और ओमेगा-6 फैटी एसिड सेहत के लिए फ़ायदेमंद होते हैं. तो चलिए बनाते हैं स्वास्थ्यवर्धक सोयाबीन मटर आलू की सब्जी!

#wsसर्दियों में गाजर मटर की सब्जी और साथ में बाजरे या मक्के की रोटी खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती है और यह बहुत आसानी से बन जाती है मैंने यह सब्जी प्याज टमाटर और कुछ ही मसाले डालकर बनाई है और वाकई यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट बनी है आप इसे जरूर ट्राई करें। आशा करती हूं आपको मेरी रेसिपी जरूर पसंद आएगी।

गाजर, मोगरी, मटर, आलू मिक्स सब्जीमिक्सी सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट लगती है।

#ga24#tinda टिंडा गर्मियों की सब्जी है और जिन्हें टिंडा पसंद है वे इसे बड़े चाव से खाते हैं. टिंडे की भरवा सब्जी बहुत ही शानदार बनती हैं पर यदि आपके पास समय कम हो और टिंडे की स्वादिष्ट सब्जी खाने का मन हो तो,आप इसे इस तरह से ट्राई कर बनाएं यकीनन वाह कह उठेगे,तो चलिए बनाते हैं टिंडे की इस मजेदार सी सब्जी को!

#Ws3विंटर सीजन में गाजर मटर की रसीली सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट लगती है।

#Ws सर्दियों में यह गाजर मटर की सब्जी सभी के घरों में बनती है, और यह टेस्टी भी लगती है, तो आइए देखते हैं यह कैसे बनानी है।

#WSS#Week 5#विंटर series special# गाजर+ मिर्ची वीक5# मटर + मेथी वीक 3#सुवा वीक 3आज मैने गाजर मिर्च , मटर मेथी सुवा मिलाकर एक पौष्टिक और स्वादिष्ट स्वास्थ्य वर्धक सब्जी बनाई है जिसकी रेसिपी मैं शेयर कर रही हूं।

#2022#week5गाजर का प्रतिदिन सेवन कालेस्ट्राल के स्तर को कम करता है। -गाजर के प्रतिदिन सेवन से रक्त में शर्करा का स्तर ठीक रहता है। -इसे खाने से मसूड़ों से ब्लड आना बंद हो जाता है और दांतों की चमक बढ़ती है। -गाजर में बीटा कैरोटीन होती है और यह प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए अच्छा होता है। गाजर की सब्जी बहुत स्वादिष्ट बनती हैं! गाजर मटर की बहुत ही सिम्पल और आसानी रेसिपी हैं बनती भी बहुत स्वादिष्ट हैं!

#haraमटर गाजर की सब्जी बहुत टेस्टी बनती है आप भी ट्राय करे।

#ws1 आज मैंने बैंगन आलू गाजर मटर टमाटर डालकर के बहुत ही टेस्टी सब्जी बनाई है जो सभी के मन को भाती है और आप भी एक बार जरूर बनाइए बहुत ही टेस्टी बनती है।

#2022week 5आज मैंने बनाई है स्वादिष्ट और पौष्टिक गाजर आलू मटर टमाटर की सूखी सब्जी