#shivआप सभी को महा शिवरात्रि की हार्दिक शुभकामनाएं

#AWC #AP1नवरात्रि में हमारे यहाँ फलों से जयादातर फलाहारी किया जाता हैं. माता को फल प्रसाद में भी चढ़ाया जाता हैं. फल खाने से हमारे शरीर में ताकत बनीं रहती हैं. हमें फलों को भी अपने फलाहार में शामिल करना चाहिए.

#shiv

#shivमैंने बनाए हैं शिवरात्रि स्पेशल फलाहारी आलू चाट

#SV2023आप सभी को शिवरात्रि की हार्दिक शुभकामनाएँ. शिवरात्रि पे हमारे यहाँ ये फलाहारी किया जाता हैं. जिसमें आटे का चूरमा, केला दूध और कोई भी फल. वैसे फलाहारी में साबूदाने की खीर भी बनतीं हैं.

#feast फलाहारी चटपटी फ्रूट चाट बहुत ही हेल्थी और टेस्टी होती है और बहुत ही कम समय मे तैयार हो जाती है । ये चाट व्रत मे खाने का मजा ही कुछ और होता है फ्रूट चाट बच्चे लोगो के लिए भी बहुत ही हेल्थी और टेस्टी होती है और बहुत प्रेम से खाते है आप भी जरूर ट्राय करिए।

#shivमैंने बनाई है महाशिवरात्रि स्पेशल फलाहारी फलों की चाट खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होती है

#Sawanहर हर महादेव सावन सोमवार की हार्दिक शुभकामनाएं सावन शिव जी आराधना का महीना है । हर कोई शिव की उपासना और व्रत करते हैं ।और फलाहारी भोजन या फल खाते हैं ।और फलों से हमारे शरीर को एनर्जी मिलाती है। और आज मैंने फलहारी चाट बनाई है जो की भगवान को भोग लगने के लिए साथ ही फलहार के लिए ।

#AWC#AP1 फ्रूट चाट यह बहुत हेल्दी होती है

#GA4#Week 6#Chatफ्रूट चाट खाने में भी स्वादिष्ट और पौष्टिक हैं।और अगर कोई आ जाये तो झट से बन जाती हैं।छोटा हो या बड़ा सब आसानी से खा लेते हैं। तो आइये इसे बनाते हैं।

#SV2023 आप सभी को शिवरात्रि की हार्दिक शुभकामनाएं शिवरात्रि के इस पावन पर्व पर आज बनाते हैं फलाहारी मैसूर पाक जो डेसिकेटेड कोकोनट से बहुत कम सामग्री से बना है....

#Feast#mixfruitchat#Day3नवरात्री या किसी भी व्रत मे हम फलों का सेवन करते हैं, किन्तु सिम्पल तरीके से ये फल बहुत लोगों को नहीं खाया जाता तो वे लौंग इस तरीके से फ्रूट्स का चाट बनाकर खा सकते है। यह मिक्स फ्रूटचाट खाने मे यम्म और स्वास्थ्यवर्धक हैं। चाहे व्रत हो या ना हो हमें फलों का सेवन करना बहुत जरुरी हैं.

#JAN#W4#BP2023#WIN#Week10मैंने फ्रूट चाट बनाई है जिसमे हमारे तिरंगे क़े तीनो रंग शामिल केसरिया पपीता, हरा खीरा, सफ़ेद केला....

#GA4#Week2 फ्रूट चाट खाने में लजीज और स्वादिष्ट होता है इसमें आप अपने मनपसंद फल डाल सकते हैं

#शिवरात्रि# व्रत के लिए बनाए झटपट यमी फ़्रूट चाट

#fs#fruits#DIWALI2021फ्रूट चाट बहुत ही स्वादिष्ट व्यंजन है ,इसमें अपने मनपसंद फ्रूट जो आपको अच्छा लगे वह कांटे और दही मिलाकर उसमें थोड़ी सी चटपटी मसाला मिलाकर फ्रूट चाट बनाकर तैयार कर ले ,इसे बड़े और बच्चे कोबहुत ही स्वादिष्ट लगता है,

#jpt फ्रूट चाट झटपट बनने वाली एक हेल्दी और टेस्टी चाट है।जिसे खाने हमे टेस्ट के साथ-साथ हेल्थ के लिए भी काफी आच्छा होता है।

#AWC#ap4#HLR आजकल सब लौंग हेल्थ कॉन्शियस होते हैं जो कि जब इतनी हेल्थ का ध्यान रखते हैं और हेल्थ का ध्यान रखने के लिए हमें अधिक से अधिक फल और सब्जियों का सेवन करना चाहिए हमें सीजन के अकॉर्डिंग फलों का सेवन करना चाहिए तो आज हम गर्मियों के मौसम में आने वाले फलों से फ्रूट चाट बनाएंगे जो कि बच्चों बडो सभी क़ो बहुत अच्छी लगती है

#FS 🙏🙏आप सभी को चैत्र नवरात्रि, हिन्दू नववर्ष ओर उगादी की हार्दिक शुभकामनाएं 🙏🙏नवरात्रि में ज्यादातर लौंग फलाहार करते हैं, इसलिए आज मैंने हेल्दी फलाहारी कस्टर्ड बनाया है जो टेस्टी होने के साथ साथ शुगर फ्री भी है,तो इसे आप बिना किसी गिल्ट के आराम से खा सकते हैं।

#BCAM2022फ्रूट चाट सभी को पसन्द आती है। इसलिए कुछ फ्रूट घर पर रखे हुए है तो हमने सोचा फ्रूट चाट बनाई जाए।यहा मैने कुछ फल लिए है आप और भी फलो का उपयोग कर सकते है।

#HLR #मिक्सफ्रूट्सचाटफल खाना सेहत के लिए बहुत अच्छा माना जाता है. आप कई सारे फल एक साथ मिलाकर मिक्स फ्रूटस चाट भी बना खा सकते हो।

#Feast व्रत वाले फ्रूट चाट बनाना बहुत ही आसान होता है, सभी फ्रूट को छोटे-छोटे टुकड़ों में कांटे और अपने स्वाद के अनुसार चाट मसाले डाले, मिक्स करें और खायें...फूट चाट बनाकर थोड़ी देर फ्रिज में रखने के बाद खाए तो और भी स्वादिष्ट लगते हैं...

#navratri2020नवरात्रि स्पेशल में मैने फ्रूट चाट बनाई है फ्रूटस हमारी बॉडी को एनर्जी देते है और हमारी कार्य क्षमता को बढ़ा ते है इसलिए व्रत में हमें फलो का सेवन ज्यादा करना चाहिए

#HLR#AWC #AP4आज की मेरी रेसिपी फ्रूट चाट की है। उत्तर भारत में इस चाट का बहुत चलन है। ये बहुत स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक है।घर में जो भी फ्रूट हो उससे ये चाट बनाई जा सकता है।

#sc#week5व्रत में फल काफी फायदे मंद और एनर्जी से भरपूर होते है,,तो हम इनकी चाट बना कर खा सकते है,,,एक दम सरल,,,

# Mrw#W4फ्रूट क्रीम बहुत ही जल्द बनने वाला स्वादिष्ट व्यंजन है यह बड़े व बच्चों सभी को बहुत ही पसंद आता है इसके आगे लोग आइसक्रीम तक भूल जाते हैं 15 से 20 मिनट के अंदर यह बनकर तैयार हो जाता है और यह सारे फ्रूट्स होने के कारण हेल्दी भी होता है इसमें आप अपनी इच्छा अनुसार फ्रूट यूज कर सकते हैं और ऊपर से गार्निश के लिए आप इसमें ड्राई फ्रूट्स भी डाल सकते हैं

#Shiv हम व्रत में आलू से बहुत सारी फलाहारी चीजें बनाते हैं तो आज हम बनाएंगे आलू की ड्राई फ्रूट वाली चाट, इसमें ड्राई फ्रूट्स भी यूज करेंगे हम और आलू भी, तो यह बहुत ही मजेदार हेल्दी और स्वादिष्ट रेसिपी बनेगी

#AWC #AP3आज की मेरी रेसिपी फ्रूट कस्टर्ड की है। गुजरातियों में इसे फ्रूट सलाद भी कहते हैं यह मौसम के फलों से बनती है दूध और कस्टर्ड का समावेश होता है।

#ebook2021#week10फ्रूट खाना सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है और ऐसे तो हम एक साथ ज्यादा फ्रूट नहीं खा सकते लेकिन जब भी हम फ्रूट चाट बना लेते हैं तो उसमें कई तरह के फ्रूट मिक्स करते हैं तो इससे और भी हैल्दी हो जाता है चटपटा हो जाता है और हम इसे बहुत मजे से खा सकते हैं । मेरे घर में सबको फ्रूट चाट बहुत पसंद आती है इसमें चाट मसाला और नींबू डालकर जो बनाते हैं तो इसका टेस्ट बहुत बढ़िया हो जाता है और कितनी भी बना लो कम ही पड़ती है।

#GA4#week6हेल्थि फ्रूट चाट