#feastनवरात्रि या किसी भी व्रत में हम एक ही तरह का खा खाकर उब जाते हैं मन होता है कुछ अलग भी हो और स्वादिष्ट भी तो आज हम बनाते हैं व्रत में खाये जाने वाले तिन्नी के चावल से कटलेट जो कि बहुत ही स्वादिष्ट है ,इसे आप एक बार बना लेंगे तो हर बार बनाना चाहेंगे।

#AWC #AP1आज मैने नवरात्रि स्पेशियल फराली उत्तपम बनाया है टेस्टी ओर हेल्दी है आप भी ट्राय करे

#chatoriटिक्की का नाम लेते ही सभी के मुंह मे पानी आ जाता है। चटपटी चाट सभी लौंग बहुत पसंद करते, आज व्रत होने के कारण मैंने फलाहारी टिक्की की चाट बनाई, जो बहुत ही चटपटी, टेस्टी बनी है। व्रत मे ज़ब मीठा खाने का मन ना हो तो क्यों ना कुछ चटपटा बनाया जाये। ये चटपटी टिक्की मैंने आलू और साबूदाना से बनाई जोकि बनाने मे आसान और और खाने मे तो बहुत ही टेस्टी। तो आप सभी व्रत मे भी मेरे साथ चटपटी टिक्की चाट का मजा लीजिये।

#AWC#ap1 अभी त्योहारों का सीजन है और त्योहारों के साथ व्रत भी आते और व्रत में हम बिना लहसुन प्याज़ का खाना बनाते हैं यानी कि फलाहारी खाना, लौंग व्रत में एक टाइम खाना खाते हैं तो वह बिना लहसुन प्याज़ की सब्जी बनाते हैं और कई लौंग फलाहारी भोजन बनाते हैं तो आज हम बनाएंगे फ्राइड पोटैटो

#Sc #Week5 नवरात्रि व्रत का भारत में विशेष महत्व है. नवरात्रि पर बहुत से लौंग नौ दिन का व्रत रखते हैं ऐसे में वे फलाहारी का ऑप्शन ढूंढते हैं जिससे कि अलग-अलग तरह के फलाहारी ले सके .फलाहारी साबूदाना आलू के कटलेट बहुत स्वादिष्ट लगते हैं आप इन्हें बिना व्रत के भी बना सकते हैं .यह व्रत का एक बेहतरीन स्नैक्स हैं .

#nvd व्रत में बनाएं कम समय में झटपट से फलाहारी आलू पैटिस । मैंने इसे कल के एकादशी व्रत के लिए बनाया । बहुत ही स्वादिस्ट बना है ।

#Sc #week5 दोस्तों हम सभी बेसन और मोटी वाली हरी मिर्च से मिर्ची वड़ा बनाते हैं पर आज मैंने फलाहारी मिर्ची वड़ा बनाया है. तो आप व्रत में भी मिर्ची वड़ा का आनंद उठा सकते हैं . यह मिर्ची वड़ा भी खाने में उतना ही स्वादिष्ट और तीखा है .यह मिर्ची वड़ा बहुत कम सामग्री में आसानी से और जल्दी तैयार हो जाता है .तो अगर आप भी मिर्ची वड़े के शौकीन हैं तो एक बार इसे ट्राई करें. तो चलिए देखते हैं फलाहारी मिर्ची बड़ा बनाने की विधि !

#AWC#Ap1#falaharisabudanakhichdi फलाहारी साबूदाना खिचड़ी पारंपारिक,फलाहारी सात्विक भोजन है. जो कि आप नवरात्री या फिर किसी भी व्रत के दिनों में यह फलाहारी साबूदाना खिचड़ी बनाकर खा सकते है.. यह फलाहारी साबूदाना खिचड़ी आसानी से और झट पट बन जाती है साथ ही खाने मे बहुत ही स्वादिष्ट होती है... और व्रत के दिनों मे शरीर को शक्ति प्रदान करती है.

#AWC#Ap1#Navratrispecialनवरात्री का व्रत हो या कोई भी व्रत हो कुछ चटपटा खाने का सबको मन करता है और उसमे भी चाट मिल जाए तो मजा ही आ जाए

सावन का महिना है और व्रत चल रहे हैं तो मैंने अरबी के पत्तों से फलाहारी पकौड़े बनाये हैं |

#AWC. #ap1आज मैंने उपवास में खाने वाला आलू पिज़्ज़ा बनाया है जो कि बहुत ही स्वादिष्ट बना है

#AWC #AP1 (समा चावल कर्ड राइस)नवरात्रि व्रत के समय जब कुछ हल्का और आसानी से पचाया जाने वाला कुछ खना हो तो ये रेसिपी एक दम उचित है।आइए मिलकर बनाते हैं फलाहारी कर्ड राइस।

#GA4#Week2सिंघाड़े के आटे से व्रत में बनायें, नमकीन पैनकेक

#awc #ap1मैने नवरात्रि फलाहारी टिक्की बनाए है

#fs#CookEveryPartकाशीफल को कद्दू और कोहड़ा भी कहते हैं, इसे व्रत उपवास में खाया जाता है.सामान्यतया कद्दू आसानी से सभी जगह उपलब्ध होता है और इसके छिलके की पकौड़ी बनाना आसान भी है. यह रेसिपी विशेष रुप से उनके लिए है जो नवरात्रि में 9 दिन का व्रत रखते हैं और एक जैसा फलाहारी खाते- खाते बोर हो जाते हैं. ये पकौड़िया फलाहारी आलू पकौड़ी के समान ही स्वादिष्ट लगती हैं, ऐसा लगता ही नहीं कि हम किसी छिलके से बनी पकौड़ी को खा रहे हो, इसलिए एक बार ऐसे ट्राई कर अवश्य देखें !

#Navratri2020व्रत व उपवास में एक ही तरह का खाना खाते व बनाते हुए उब जाए तो यह प्रोटीन से भरपूरस्वादिष्ट डिश बनाए। एक बार मेरे तरीके से बनाइए, प्याज व लहसुन की कमी महसूस नहीं होगी। व्रत-उपवास के लिए वन पाॅट मील

#AWC #AP1आज की मेरी रेसिपी फलाहारी साबूदाना की खिचड़ी है। हम लौंग एकादशी में और सारे व्रत में खिचड़ी बनाकर खाते हैं।

#Sc #Week5 नवरात्रि व्रत के लिए यह खास तौर पर फलाहारी ढोकला बनाया है यह पूरी तरह से व्रत में इस्तेमाल होने वाली सामग्रियों से ही बना है. व्रत के इस ढोकला में ईनो या सोडा बिल्कुल भी नहीं डाला गया हैं.देखने में नहीं लग रहा पर खाने में यह बहुत सॉफ्ट और स्वादिष्ट है इस नवरात्रि पर आप भी इसे बना सकते हैं .

#FS#kheeraव्रत के दिनों में प्राय: लोग वहीं पारंपारिक फलाहारी खाते हैं । लेकिन अगर आप कुछ नया और हेल्दी खाना चाहते हैं तो खीरा कटलेट एक बेहतर आप्शन हो सकता हैं जो स्वादिष्ट होने के साथ ही साथ पौष्टिक भी हैं। यह हल्का होता है और व्रत में एनर्जी बनाए रखने मे मदद करता है । खीरा कटलेट को हरी चटनी या दही के साथ गरमागरम ‍‍परोस सकते हैं। यह पचने में आसान है और व्रत में पोषण की कमी को भी पूरा करती हैं। तो चलिए उपवास की एक नई रेसिपी बनाते हैं खीरा कटलेट !

#SC #Week5 फलाहारी व्रत में बनाएं फलाहारी आलू की स्वदिष्ट, तीखी, चटपटी सब्ज़ी

फलाहारी साबूदाना का रायता बनाने में जितना आसान है स्वाद में उतना ही लाजवाब है।#ebook2021#week1

#awc #Ap1 चटपटे फलाहारी आलू एक टेस्टी और मसालेदार फलाहारी व्यंजन हैं ,जोकि हम व्रत या उपवास में बनाकर खाते हैं। जो बनाने में आसान और खाने में टेस्टी और कम समय में झटपट बनकर तैयार हो जाने वाली एक डिश हैं।

#awc#Ap1

#shiv2022#vartमहाशिवरात्रि पर व्रत के लिए मैंने फलाहारी थाली बनाई हैं . यद्यपि फलाहारी थाली के सभी व्यंजन सिंपल होते हैं फिर भी उनमें ईश्वर की अनुकम्पा से विशेष स्वाद आ जाता हैं. मेरे घर में तो सभी को फलाहारी व्यंजन बहुत पसन्द हैं और सच पूछो तो सभी को इस व्रत का इंतज़ार रहता हैं.मैंने इस थाली में आलू टमाटर की व्रत वाली सब्जी, कुट्टू के आटे की पूरी, गाजर की खीर और खीरे का रायता सम्मिलित किया हैं . आइए मेरे साथ देखते हैं व्रत की फलाहारी थाली तैयार करने की सरल विधि!

#साबूदाना खिचड़ी#awc#ap1

#awc #ap1मैने फलाहारी थाली बनाई है जिसमे आलू सब्जी और राजगारा की पूरी ओर रस ढोकला बनाया है

#stfव्रत के लिये फलाहारी इडली और साथ मे बनाये फलाहारी चटनी,व्रत के लिये ये बहुत ही हेल्दी रेसिपी है।

#AWC#AP1व्रत में साबूदाना खिचड़ी या वडा तो अक्सर बनते हैं आज मैंने कम घी का उपयोग कर साबुदाना थाली पीठ बनाया ।

#AWC#AP1

आपने ब्रेड तो बहुत ही खाई होगी, व्रत में खाने वाली ब्रेड की रेसिपी देखिए। #stayathome