#jmc #week3गर्मियों का तोहफा है मीठी लस्सी आज मैंने रूह अफजा वाली मीठी लस्सी बनाई है!

#AwC#Ap3रूहाफ्जा मिल्क शेक बच्चो को बहुत पसंद आता है बच्चो के लिए अच्छा भी हैं जो दूध पीना नही चाहते वो रूहफजा डाल कर दूध पी लेते हैं ठंडा ठंडा रूहाफजा सब को बहुत पसंद आता है गर्मी के लिए भी लाभदायक है दूध प्रोटीन के सॉस है बच्चो के लिए फायदे मंद हैं!

#mic#week1#roohafjaरूहफ्जा ड्रिंक भारत में बहुत लोकप्रिय है इसे विभिन्न विभिन्न प्रकार से बनाया जाता है इसके बिना ग्रीष्म काल अधूरा है इसे हम रूहफजा निम्बु पानी, रूहफ्जा मिल्क शेक, रूहफ्जा लस्सी किसी भी तरह से बना सकते है

#mic #week1#रूह अफजागर्मियों के मौसम में रूह अफज़ा पीना ताजगी भरी तरावट देने के साथ ही कई सेहतमंद फायदे भी देता है। रूह अफज़ा का उपयोग शर्बत, लस्सी, फ़ालूदा, मिल्कशेक, कुल्फी आदि बनाने में किया जाता है.

#Home#Snacktime

#ebook2021#week6गर्मी के मौसम में ठंडा, ठंडा रूह अफजा बहुत ही अच्छा लगता है बहुत ही तरीके से बनाया जाता है कैसे भी बनाओं टेस्ट बहुत अच्छा लगा है

#adrदहीआपके दांतों और हड्डियों को मजबूत बनाता है दही में फॉस्फोरस और कैल्शियम की मात्रा भरपूर होती है. !दहीइम्यूनिटी बढ़ाता है!अच्छे बालों और त्वचा के लिए दही का इस्तेमाल फायदेमंद हैं!डाइजेशन सही करता है !हृदय के लिए अच्छा होता है !दही वजन कम करने में मदद करता है!

#child

#piyo#np4आज हम बनाने जा रहे हैं ठंडा ठंडा रूह अफजा शरबत मेरे घर तो बच्चे दिन में पत्ता नहीं कितनी बार बना कर पी लेते हैं केवल शरबत पीने के लिए ही उन्हें प्याज़ लगती है

#goldenapron3#week15

 #HCD #रूहअफजामोजितोरूह अफजा मोइतो/मोजितो बहुत झटपट बन के रेडी हो जाने वाले ड्रिंक्स है,और बहुत स्वादिष्ट और हेल्थी भी होते है।

#Eid2020

#week10 #post2 #ebook2021 रूह अफजा बहुत तरीको से बनाया जाता है। गर्मीयों के मौसम के लिए यह एक अच्छा पेय पदार्थ है।

#mic #week1आज की मेरी रेसीपी रूहू आफजा का मिल्क शेक है

ब्रेस्ट कैंसर पर मेरा स्वयं का अनुभव मै सही समय पर ऑपरेशन नहीं करवाती तो शायद मैं ब्रेस्ट कैंसर की शिकार हो गई होती ब्रेस्ट कैंसर में ब्रेस्ट मे गांठे हो जाती हैं जो काफी दर्द करती है ऑपरेशन के बाद में फिट हूं पर अब में अपने खाने में चुकंदर का प्रयोग ज्यदा करती हूं चुकंदर कैंसर से रोकधाम करता है#bcam2020#पोस्ट1

#family#momयह ड्राई फ्रूट लस्सी गर्मियों में बहुत अच्छी लगती है

#ebook2021#week6#box#aवर्ल्ड मिल्क डे पर मैंने बनाया है ठंडा ठंडा रूह अफजा का दूध जब भी बच्चे दूध पीने में नखरे करते हैं तो मैं उसमें रूह अफजा डाल देती हूं वह खुशी-खुशी पी लेते हैं

#GA4 #Week4गर्मी के मौसम में ठंडा ठंडा रूह अफजा भारतीयों की पहली पसंद है । रूह अफजा बहूत तरीकों से बनाया जाता है जैसे ठंडे पानी में डालकर , लेमन डालकर , शेक या मोक्टैल भी बनाया जाता है । आज मैं यहाँ पर रूह अफजा मिल्क शेक की विधि बताने जा रही हूं।तो चलिये बनाना शुरु करते हैं ।

गर्मी के मौसम में हम दही से कई फ्लेवर में लस्सी बनाते हैं और अलग-अलग फ्लेवर की लस्सी हम बनाकर पूरी गर्मी इंजॉय करते हैं ।तो आज मैंने भी एक लस्सी बनाई है ।जो कि रोज़ के फ्लेवर में बनाए हैं। कुछ नोट्स भी हमने इस में डाले हैं जो कि पीते वक्त बहुत ही मजेदार लगते है ।#ebook2021#Week7#Post2

#home#snacktime

#piyo#np4नमस्ते दोस्तों आपको होली की ढेरों शुभकामनाएं आज मैं बनाने जा रही हूं ठंडी ठंडी लस्सी होली आते ही गर्मी शुरू हो जाती है गर्मी से बचने के लिए सबसे बढ़िया है पेय पदार्थ है लस्सी

#ebook2021 #week12 रूह अफजा मिल्क शेक बहुत ही जल्दी बनने वाली स्वीट ड्रिंक है और यह बहुत ही जल्दी आसन तरीके से बनकर तैयार हो जाती है

#mic#week2गर्मी में ठंडी ठंडी छाछअच्छी लगती हैंऔर गर्मी के लिए अच्छी भी हैंदही स्वास्थ्य के लिए फायदे मंद हैं पाचन क्रिया को ठीक रखता है

#diu#June #W1

#rbगर्मियों में ठंडी चीजें बहुत अच्छी लगती हैं उसी में एक रूहफ्जा मिल्क हैं इसको मैने मिल्क रूहाफ्जा और पिस्ता से बनाया है ठंडा ठंडा कूल कूल

#ebook2021#week2#ST4गर्मी में अगर ठंडी ठंडी लस्सी मिलाए तो मन और तन दोनों को गर्मी से राहत मिलती हैं।

#HDRगर्मी के मौसम में लस्सी सब को अच्छी लगती हैं । दही ,ड्राय फ्रूटस और मावे से बनी होने के कारण काफी क्रीमी और रिच लगती है ।

#BUR

#SW गर्मियों में रूह अफजा बहुत ही ठंडक देता है और अगर इसमें हम मिंट यानी कि पुदीना और नींबू को ऐड कर दें तो फिर इसके गुण और भी बढ़ जाते हैं और यह हमारे गर्मियों में ठंडक के साथ-साथ रिफ्रेश भी करता है

#child