#SW#CJ#weel1 आज हम बनाएंगे खरबूजे का शेक यानी कि मस्क मेलन शेक यह बहुत ही टेस्टी यमी और हेल्दी होता है

#ebook2021#week9#milkshake#रोज़एंडमेलनमिल्कशेकमेलन यानी की खरबूजे का अपना इतना कोई स्ट्रॉन्ग फ्लेवर नहीं होता और ये ज्यादा मीठा भी नहीं लगता इसलिए बच्चे इसे खाना पसंद नहीं करते ।पर अगर आप मेलन के साथ ऑरेंज ,स्ट्रॉबेरी जैसा कुछ एड कर दे तो इसका फ्लेवर बहुत बढ़िया हो जाता है।आज मैंने मेलन का मिल्क शेक बनाने के लिए उसे कंबाइन किया है रोज़ फ्लेवर के साथ ।ऐसा करने से इस मिल्क शेक में मिठास भी बढ़ जाती है और इसका रंग भी बहुत आकर्षक लगता है जिसे देखते ही खाने का मन होता है।तो चलिए मिलकर बनाते हैं रोज़ एंड मेलन मिल्क शेक ठंडा - ठंडा कूल - कूल।

#GA4#Week2#banana बनाना शेक बनाना बहुत ही आसान है और यह बच्चों के लिए और बड़ों के लिए बहुत फायदेमंद होता है

#sw#CJ#week1गर्मी का मौसम है तो घर में अक्सर ही शरबत और शेक बनता है. आज सुबह ब्रेकफास्ट में मैंने खजूर अंजीर शेक बनाया जो बहुत ही स्वादिष्ट होने के साथ साथ हेल्दी भी होता है.

यह हमारे गार्डन का मस्क मेलन का जूस है. यह गर्मी के मौसम में एक बहुत अच्छा ड्रिंक है जो शरीर को ठंडक देती है. इसमें विटामिंस और मिनरल्स भी भरपूर मात्रा में है. यह सेहतमंद के साथ-साथ स्वादिष्ट भी है.#sweetdish#post1

#hcdआज मैंने ठंडा ठंडा ओरियो बिस्कुट से चाॅकलेट शेक बनाया है जो कि बच्चों को बहुत पसंद हैं

चैरी शेक#cj#week1#sw

#sh #kmtगर्मी के मौसम में मैंगो शेक बहुत अच्छा लगता है। आज मैंने ठंडा ठंडा और मीठा मैंगो शेक बनाया है।

#sw#cj#week1बादाम शेक एक स्वास्थ्यप्रद पेय है जो पूरे भारत मे पिया जाता है। स्वास्थ्य के साथ स्वाद से भरपूर बादाम शेक गर्मियों में बहुत अच्छा लगता है।

#Feastहम बनाने जा रहे हैं व्रत में पीने के लिए मैंगो मिल्क शेक यह बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होता है

#cj#sw#week1

#KCWये शेक मैने करवा चौथ के लिए बनाया। अगर ये एक गिलास शेक सुबह पी लिया जाए तो उपवास का दिन बहुत ही स्फूर्ति भरा और अच्छे से निकल जाता है।

#cj#week1White 🤍

#DMW#JMC#week1 मैंगो शेक सब को बहुत अच्छा लगता है और मैंगो शेक में अगर मैंगो के टुकड़े भी डाले जाए तो पीने के साथ खाने का भी मजा आ जाता है 😊

#childइस शेक में मैंने बनाना और दूध डालकर बनाया है ।यह बच्चों के लिए बहुत ही पौष्टिक होता है।

#AWC#AP4गर्मी के सीजन आते ही अलग-अलग प्रकार के जूस और मिल्क शेक बनाएं जाते हैं जो शरीर को ठंडक देती है ।

#CJ #week1आज मैंने ब्रेड के मोदक बनाएं हैं जो कि बहुत ही स्वादिष्ट बना है

#WHB#box#a#ebook2021#week6

#nvdयह पके पपीते, ठंडे दूध और शहद/शक्कर की एक फटाफट बनने वाली आसान रेसिपी है जो ब्रेकफास्ट के लिए एक अच्छा विकल्प है। यह विटामिन ए,सी,ई और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर शेक है जो दिन की शुरुआत करने तथा पूरे दिन के लिए एनर्जी प्रदान करने के लिए एक परफेक्ट विकल्प है। इसे आप शाम के समय भी हल्के फुल्के नाश्ते के साथ सर्व कर सकते हैं। नवरात्रि पर्व के दिनों में यह पूरे परिवार को दिनभर के लिए एनर्जी और न्यूट्रिशन देगा। तो चलिए देखते हैं कि मैंने इसे कैसे बनाया है।

#cj#week4#yellow आज मैंने फटाफट बनने वाला मैंगो शेक बनाया है बहुत जल्दी बन के तैयार हो जाएगा और बेहद स्वादिष्ट भी बनेगा।

#gharelu पपीता में विटामिन ए, विटामिन ई, विटामिन के प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। यह हमारी सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी होता है। इसलिए आज हमने पपीता शेक बनाया है।

#childकेले , दूध और चॉकलेट आइसक्रीम से बना यह शेक बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक है , केले में बहैत सारे गुण होते हैं जो बच्चों के लिए बहुत ही फायदेमंद है । केले को फ्रीज़ करके बनाया है जिससे परिणाम बहुत ही बढ़िया रहा।चॉकलेट आइसक्रीम तो वैसे ही बहुत पसंद है बच्चों को1

#bkrआज मैंने सेब केला स्मूदी बनाया है जो कि बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक है

#GA4#week2 #bananaबनाना मिल्क शेक स्वादिष्ट होने के साथ-साथ बहुत ही स्वास्थ्यवर्धक होता है। इसमें फाइबर बहुत अधिक मात्रा में पाया जाता है। बच्चों के लिए यह बहुत ही हेल्दी ड्रिंक है । इसे बनाना बहुत ही आसान है।

#rg3पपीते का शेक बहुत हेल्दी और पौष्टिक होता है यह ब्रेकफास्ट में व शाम के टाइम में भी स्नैक्सके साथ लेने में बहुत ही फायदेमंद होता है

#WMDऐसे बहुत से काम लौंग होंगे जिन्हे मैंगो शेक पीना पसंद न हो। लेकिन गर्मियों में आम खाना हर किसी को पसंद है। गर्मियों का मौसम आते ही बाजार में आम हर जगह दिखाई देने लगते हैं और जूस की दुकानों पर मैंगो शेक पीछे दिखाई दे जाते हैं। मैंगो शेक पीने में जितना स्वादिष्ट होता है उतना ही हमारे शरीर के लिए फायदेमंद होता है। आम फलों का राजा है।

बीटरूट बच्चे नहीं खाना चाहते हैं । इसलिए बच्चों को कैसे खिलाएं जिससे कि बीटरूट में मिलने वाली कुछ ऐसी प्रॉपर्टीज मौजूद होती हैं । जो कि उनके शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है।। इसी के लिए मैंने आज इस बीच रूट से शेक बनाई है ।।जो की बहुत ही टेस्टी बनी है ।और बच्चों को बहुत ज्यादा पसंद आएगी तो चलिए देख लेते हैं कि मैंने कैसे बनाई है ।ओर आप भी इसे जरूर ट्राई कीजिएगा ।#BKR

#cookpadturns4#cookwithfruitsकेले और दूध से बना यह शेक हेल्दी और स्वादिष्ट होता है। इसे बनाना बहुत ही आसान है। बढ़ते हुए बच्चों के लिए यह बहुत ही लाभदायक होता है। इसमें कैल्शियम फाइबर और विटामिंस पाया जाता है। यह हमारे शरीर को ऊर्जावान बनाता है।

#sw#cj#week1

#GA4 #week23 पपीता शेक बहुत ही फायदेमंद होता है। मेंने इसमें थोड़ा शहद भी डाला है। शहद भी शहद के लिए फायदेमंद होता है।