#DIWब्लॉक टी हेल्थ के लिए अच्छा हैं ये ठंडी माओ बहुत ही अच्छा रहता हैं ब्लैक टी से सर्दी खासी और वजन भी कम किया जाता हैं ब्लैक बहुत से लौंग रोजाना बैलेंस डाइट के लिए भी पीते हैं और ये हमारी इम्युनिटी को बढ़ाता हैं

#GCWअधिकतर लौंग सुबह की शुरुआत गर्म चाय के साथ करते हैं।चाय में एंटीऑक्सीडेंट, एंटीइंफ्लेमेटरी और टेनिन तत्व होते हैं।काली चाय इम्यूनिटी बढ़ाने में बेहद कारगर है।ये वायरल संक्रमण से बचाती है।कोलेस्ट्रॉल कम करती है, दिल महफूज़ रहता है।पाचन तंत्र मजबूत रखती है।त्वचा को निखारती है।ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल रहता है।

ब्लैक टी तो सभी बनाते है।पर मेरा तरीका थोड़ा अलग है।जिस ने भी मुझे इस तरह से चाय बनाते देखा वो इस तरीके से ही बनाने लगा।इस रेसिपी से बनी चाय के बहुत फायदे है।मेरे दिन की शुरुआत इसी चाय से होती है।तो आप भी जरूर बना कर देखे उस चाय को।#gcw

#Groupब्लैक टी फायदेमन्द चाय हैं ,यह एक स्वास्थ्यवर्धक पेय हैं .

#GA4#Week15यह ब्लैक हर्बल टी बहुत ही हैल्थी और टेस्टी है। सर्दी के इस मौसम में सर्दी जुखाम से लड़ने व अपने इम्युनिटी सिस्टम को बूस्ट करने के लिए इसका सेवन जरूर करें । यह स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभकारी है।

#Groupब्लैक टी रात में सोने से 1 घण्टे पहले पीने से वजन कम करने में मदद करती है और बिना चीनी के पिए तो बहुत फायदेमंद होती है।

#GCWदिन में एक बार ब्लैक टी का सेवन कर बहुत लाभ दायक होता है।

#gcw#Black_teaब्लैक स्लिम टी (चाय) सुबह सुबह खाली पेट में पीने से हेल्थ ठीक रहता है और वेट भी नहीं बढ़ता है…

#GCWज्यातर लौंग सुबह की शुरुआत गर्म चाय से करते है ब्लैक चाय इम्यूनिटी बढ़ाने में सहायक है ओर त्वचा को निखार ने भी फायदेमंद है इस से शुगर कंट्रोल रहेता है वेट लॉस में भी फायदेमंद है

#AsahiKaseiIndia#ebook2021 #week6भारतीय लोगों में चाय को काफी पसंद किया जाता है लेकिन ज्यादा चाय पीना हमारी सेहत के लिए नुकसानदायक भी हो सकता है। यही वजह है कि लौंग अब दूध वाली चाय की जगह ब्लैक टी पीना पसंद कर रहे हैं जिससे कि उनकी चाय की जरूरत भी पूरी हो जाए और ये उनके लिए नुकसानदायक भी ना हो।ब्लैक टी हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है। इसको पीने से छोटी बीमारियों के साथ-साथ बड़ी बीमारियों से भी लड़ने में मदद मिलती है।इससे हमें डायबिटिज़ होने का खतरा कम हो जाता है,हमारा डायजेशन ठीक रहता है,कैंसर होने के रिस्क को भी दूर करता है,बैड कॉलेस्ट्रोल को कम करता है और हमें दिल की इन बीमारियों से बचाता है,इसे रोज़ पीने से किडनी स्टोन और पार्किंसन्स जैसी बीमारियां हमसे दूर रहती हैं,हमारे दांतों को भी सुरक्षित रखने में हमारी मदद करती है,हमारे शरीर की हड्डियों को भी मज़बूत करती है,ब्लैक टी में सोडियम, फैट और कैलोरी अधिक मात्रा में पाया जाता है जो कि वजन कम करने में मदद करते हैं,ब्लैक टी पाए जाने वाले विटामिन B2, C, E और मिनरल्स जैसे कि मैग्नेशियम, पोटैशियम, जिंक, टैनिन, और कुछ आवश्यक पॉलीफेनॉल्स हमारी स्किन के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं,ब्लैक टी हमारे बालों के लिए भी बहुत ज्यादा लाभदायक हैं क्योंकि इसमें कैफीन और ऐन्टीऑक्सिडंट पाए जाते हैं।ये तो हुए ब्लैक टी के फायदे तो चलिए देखते हैं कि मैंने इम्यूनिटी बूस्टर हैल्दी ब्लैक टी कैसे बनाई है ।

#piyoब्लैक टी स्वस्थ की दृष्टि से बहुत ही स्वस्थवर्धक होती है हालाकि काली चाय में कुछ मात्रा में कैफिनहोता है जो की स्वास्थ की दृष्टि से लाभप्रद होता है वे एंटीऑक्सिडेंट पालीफेनोल में स्मृद है जो सम्रग स्वस्थ को बढ़ावा देता है वे उच्च कोलेस्ट्रॉल, उच्च रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद करता है इस प्रकार हर्दय रोग और मधुमय के स्तर को कम किया जा सकता है

#OBतुलसीब्लैक टी जिसे तुलसी तेज़पाता लौंग इलायची सभी को डाल कर ब्लैक टी बनाया हैं इसे सर्दी खासी से आराम मिलता हैं

#KKWब्लैक कॉफ़ी हेल्थ के लिए अच्छा है ये वजन कम करने के लिए प्रयोग किया जाता हैं

#KKW#oc #week1#choosetocook ब्लैक कॉफी हमारे हेल्थ के लिए बहुत ही लाभदायक होता है. जिनहें अपना वजन कम करना होता है उनके लिए ये ब्लैक कॉफी बहुत ही फायदेमंद होता है. ब्लैक कॉफी पीने से बेली फैट भी कम हो जाती हैं. ईसमे चीनी की जगह थोड़ी सी शहद डाली जा सकतीं हैं.

#GCWब्लैक हरबल टी मुजे बहोत पससंद है ये ठंडी या बारिश के मौसम मैं बहोत अछी लगती है जब ये वाली चय बनाते है तो सारे किचन मैं गाड़े मसलो की ख़ुशबू फ़ेलजाती है

#groupताज़ा पत्तियों की चाय से बनी चाय का स्वाद बहुत खास होता है। इस के खुश्बू औऱ फायदे भी इतने जबरदस्त हैं कि इसे जानने के बाद आप सिर्फ ताज़ा पत्ती की चाय ही पीना पसंद करेँगैं ।इस चाय की पत्ती का स्वाद काफी बढ़िया होता है जिन्हें कड़ा चाय पीने की आदत है उनके लिए ब्लैक टी सबसे अच्छा ऑपशन वैसे चाय की ये पत्ती oxidised होती है।आमतौर पर पी जाने वाली चाय की जगह अगर आप इन फ्रेश पत्तीयों से बनी चाय पीएंगें तो ये सेहत के लिए भी ज्यादा फायदेमंद होगी और इसका स्वाद भी खास होगा। इस कि खुश्बू को बरकार रखनें के लि ...यह ब्लैक टी मे चीनी , नींबू कूछ नहीं डाली जाती हैं । और इसे ऐसे ही फ्रेश पितें है । ये चाय आपके लिए 0 कैलोरी ड्रिंक बन जाएगी। 

#GCW#sn2022जिंजर लेमन ब्लेक टी रिफ्रेशिंग टी है । ब्लेक जिंजर टी में नीम्बू का रस और शहद मिलाया जाता है इस टी से दिन की शुरुआत करने से आप लंबे समय तक तरोताजा और ऊर्जावान रहेंगे

#gcwचाय की चुस्की के साथ सुबह की शुरुआत दिन को ताजगी से भर देती है इसीलिए आज कल लौंग सुबह चाय पीना पसंद करते है आजकल बहुत सी चाय का चलन है जैसे दूध की चाय के साथ साथ ब्लैक टी,लेमन टी,ग्रीन टी भी शामिल है मसाला चाय का भी बहुत चलन बहुत तेजी से बढ रहा है मसाला चाय पीने के भी बहुत से फायदे है |

#sp2021पंच तत्त्व चाय पीने मे भी टेस्टी और हेल्थ के लिए भी अच्छा हैं

#group #chai ये चाय पीने में अच्छी और सेहतमंद है अभी ये जो कोरोनावायरस आया है तो ये चाय पीने से लाभ मिलता है

#ga24#Week4#प्लम — प्लम ब्लैक हॉट टी बनाना बहुत ही आसान है, प्लम को उबालकर उसमें टी बैग, दालचीनी पाउडर, जिंजर पाउडर एक साथ उबाल कर उसमे हनी मिलाकर पीने से बहुत ही टेस्टी लगता है।

#GA4#week15 यह गले के लिए बहुत अच्छा होता है यह स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है बदलते इस मौसम में आप इस हर्बल टी को जरूर बनाएं

#immunityचाय शब्द ही ताजगी का एहसास कराता है। आजकल के समय मे हमे ऐसा खान पान चहिये तो हमारे शरीर को मजबूत करे। तो आज हम हर्बल टी बनाएंगे ।

#2022 #W5आज की मेरी चाय हर्बल टी है। यह शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है और इसमें जो जो चीजें डालते हैं सब लाभ पहुंचाने वाली है। सर्दियों में यह चाय पीने से बहुत फायदा होता है

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#SHAAM☕आज मैंने क्रेज़ी मसाला टी को अपने तरीके से बनाया है। और इस टी में मैंने अदरक,तुलसी, कॉफी और साबुत मसाले भी डालें है। जो चाय का स्वाद और इम्युनिटी दोनो को बढ़ाता है।वैसे तो चाय हमारे भारत मे ही सबसे ज्यादा बनाई व पी जाती है। मैं खुद भी चाय की बहुत शौकीन हूँ। और इस क्रेज़ी मसाला टी के साथ मैने बहुत सारा नाश्ता भी लगाया है।कुछ नाश्ता घर का बना हुआ है और कुछ बाजार का है।गरम गरम क्रेज़ी मसाला टी की चुसकी लेते हुए अपनी अपनी पसंद का नाश्ता एन्जॉय करें।☕

#GCW#sn2022 स्टीविया की पत्तियों का पाउडर प्रयोग करके बनी ये चाय जो 100% ऑर्गेनिक सामग्री से बनी है और जो मिनटों में बनकर तैयार हो जाती है, जिसे पीने से ताजगी व स्फूर्ती का अहसास होता है। मैं तो डेली मॉर्निंग में ये चाय लेती हूं।

#bcam2020हर्बल चाय हेल्थ के लिए काफी अच्छा और फायदेमंद होता है. सुबह सुबह ये चाय पीने से पुरे दिन फुर्ती महसूस होती है. कोई भी चाय या कॉफी पीने से ज्यादा अच्छा है हम कोई भी हर्बल चाय, ओ भी घर मे बना हुआ पिये

#GA4#week15#Herbalहर्बल टी अपने शरीर को बहुत अछी होती है।इसको पीनेसे एसिडिटी कम होती है।और वेटलॉस भी होता है।

#GCW लेमन जिंजर टी बहुत ही हेल्दी होता है। लेमन मे विटामिन सी होता है। लेमन टी पीने से हमारा वजन भी कम होता है बस चीनी की जगह आ हनी का इस्तेमाल करें और अदरक डालकर पीने से सर्दी-जुकाम मे भी राहत मिलती है।