#फल

#बच्चोकीपसंदीदा रेसिपीजूस बच्चो को बहुत पसन्द आती है ।

#फल

#AWC#AP3ताजा फलों से बने वाटरमेलन पाॅप्सिकल बच्चों को पसंद होती है । फल खाने पर बच्चे अनकही करते है तो बनाएं झटपट से वाटरमेलन पाॅप्सिकल इसे बनाने के लिए खास तैयार भी नहीं करनी पड़ती । टेस्टी हेल्दी वाटरमेलन पाॅप्सिकल

#आइसक्रीम और कुल्फी

#sh#kmtयह गर्मी में तरोताजा करने वाला , चटपटा और स्वाद से भरपूर ड्रिंक है। उसे बनाना बहुत आसान है। यह मॉकटेल गर्मी से राहत देता है। बच्चों को बहुत पसंद आता है

#मास्टरशेफ#masterchefताजे तरबूज के गूदे से बनी आईस कैंडी बच्चों बड़ों सभी को बहुत पसंद आती है। आप भी एक बार यह इजी रेसिपी ट्राई करें।

#ebook2021#week6

#child

#कुकक्लिक

#eid2020गर्मी में ठंडा खाने या पीने का मन करना स्वाभाविक है। ठंडा पेय पदार्थ गर्मियों के लिए जैसे अमृत हो, ऐसी ही है यह ठंडा ठंडा कूल कूल वाला फल तरबूज। रसदार, ठंडा और मीठा, इसे आप काटकर भी खा लें तो तंदुरुस्ती आ जाती है।जहां लोग ईद में तरह तरह के व्यंजन बनाकर इस त्यौहार को मनाते हैं वहां यह वाटरमेलन ग्रेनिटा एक आकर्षक डेजर्ट के रूप में लोगों को ऊर्जा प्रदान करने में मदद करेगी।यह एक इटालियन डेजर्ट है जिसे तरबूज, पुदीना का पत्ता और नींबू के रस से बनाया जाता है। आप भी बना सकते हैं विधि बहुत आसान है।

#शेक्स और स्मूथीज़

#ebook2021 #week6गर्मियों में हमें टेस्टी और हेल्दी तरबूज या तरबूज के जूस का सेवन जरूर करना चाहिए। तरबूज के जूस में 90% पानी होता है इसके अलावा इसमें विटामिन ए, सी और विटामिन बी6 की अच्‍छी मात्रा होती है। वाटरमेलन जूस में अमीनो एसिड, एंटीऑक्‍सीडेंट और लिपोसीन की उच्‍च मात्रा के साथ ही पोटेशियम, सोडियम और कैलोरी की अल्‍प मात्रा भी होती है। ये सभी पोषक तत्‍व रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में सहायक होते हैं।

#home #snacktime#post3गर्मी का आकर्षक और आवश्यक फल तरबूज शरीर में पानी की कमी को पूरा करता है ।इसमे एंटी आँक्सीडेंट भी होता हैं और यही नहीं रिसर्च के अनुसार पेट के कैंसर ,हर्दय रोग और मधुमेह से बचाव करता है ।तरबूज में 92% पानी और6% शक्कर होती है , यह विटामिन ए , सी और बी०6 का सबसे बड़ा स्त्रोत है ।

#piyo#np4 गर्मियों के मौसम में तरबूज ही ऐसा फल है जो हमें ठंडक भी देता है और पानी की कमी को भी पूरा करता है

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#ठंडाठंडा

#APW W1

#WHB#ebook2021#week6

#मीठीबातें

#auguststar #timeमुझे ऐसा लगता है बाकी सभी रेसिपी को आप जल्दी चाहे तो बना सकते हैं लेकिन इसे बनाने मैं देखा जाए तो कुछ नहीं है लेकिन फिर भी बहुत समय लगता है आए देखे क्यू..

#शेकऔरस्मूदी

#childबच्चों के लिए ताजगी भरा खूबसूरत एनर्जी ड्रिंक🦸🧃🥤🍹🍸

#ebook2021#week6आज मैने एक बहुत ही हेल्थी एंड रिफ्रेशिंग ड्रिंक बनाई है। इसको बना कर हम गर्मियों पी सकते है। वैसे तो हम कई चीजों से जूस बनाते है। पर इस वाटरमेलन जूस की बात हो कुछ और है। इसको झट से बना कर ठंडा ठंडा पी सकते है। इसको पीने से हमें ठंडक मिलती है और हमारे अंदर पानी की कमी को भी पूरा करता है।

#sh #favवाटरमेलन जेली देखने में तो बहुत ही आकर्षक और खाने में टेस्टी व लाजवाब होती है बच्चे अक्सर वाटरमेलन खाना पसंद नहीं करते मगर जेली के रूप में अगर इनको तरबूज दिया जाए तो यह फटाफट चट कर जाते हैं।

#ebook2021#week 6आज हम बनाएंगे ठंडा ठंडा वाटरमेलन जूस यह बहुत ही स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक होता है

#Ap1#Awc#HCDवाटरमेलन मोजितो बहुत ही झटपट बनने वाला पेय पदार्थ है और गर्मी में बहुत ही राहत देता है यह सभी लौंग पसंद करते हैं घर की रखी हुई सामग्री में बनकर सबका दिल जीत लेता है

#फलों से बने व्यंजन