#दूध से बने व्यजंनआप सभी जानते हैं दूध की पौष्टिक्ता और अगर उसके साथ गुड़ मिल जाए तो .....सोने पे सुहागा का काम करेगा आटा ,दूध,गुड़ ,छुपे हुए ड्राई फ्रूट्स से मिलकर बना ये स्वादिष्ट और सेहतमंद चीला हर ऐज ग्रुप के लिए फायदेमंद है ख़ास तौर पर डिलेवरी के बाद न्यू मम्मा के लिए ये बहुत ही फायदेमंद है

#festive ख़ास जन्म अष्टमी के अवसर पर ये पंजीरी भगवान श्रीकृष्ण जी के पूजन के समय भोग में लगाई जाती हैं कहा जाता हैं कि ये पंजीरी रोग हरने वाली होती हैं ।हमारी भारतीय रसोई में धनिया का मुख्य स्थान है ये आसानी से बनकर तैयार हो जाती हैं.

हर माँ का टेंशन कल तो ये रखा था टिफिन में अब आज क्या रखू जिससे बच्चा टिफिन फ़िनिश करके खुश होकर घर आये . ...पीनट पोहा एक दम क्विक रेसिपी .......ये जितना जल्दी बनता है ये उससे कहीं ज्यादा स्वादिष्ट और हेल्दी हैं ये हर ऐज ग्रुप के बच्चों को पंसद आने वाली रेसिपी है .तो बस ! बच्चों की टमी फुल और मम्मा का टेंशन गुल

#fm2फ्रूट कस्टड बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं खाने में. फ्रूट कस्टड बहुत ही आसानी से और बहुत ही जलदी बनने वाला डेजट् हैं. जब भी कूछ मिठा खाने का दिल करें तो आप ये कस्टर्ड बना कर खा सकते हैं. ये बहुत ही कम समय में बन जाती हैं.

#stfआज हम स्टीम्ड पोहा बना रहे है यह एक हेल्दी ब्रेकफास्ट रेसिपी है बच्चे ,बड़े सभी आयु वर्ग के लौंग इसे खाना पसंद करते है यह बहुत ही लाइट और स्वादिष्ट रेसिपी है

#AWC#AP1#HCDकोल्ड काफी मुझे बहुत पसंद है अभी मेरा उपवास चल रहा इसलिए मैं कोल्ड काफी में आइस क्रीम नही मिक्स कर सकती थी, मैंने कोल्ड कॉफी को हेल्थी बनाने के लिए इसमे बनाना और चीनी की जगह हनी का उपयोग किया ...आप भी एक बार जरूर बना कर देखे इसे ....आप स्मूदी भी कह सकते है...

बच्चो, बडो़ सबकी पसंदीदा लापसी, इसे 3,4 दिन तक स्टोर भी कर सकते हैं जब मन हो खाने का तो गर्म करके खा सकते हैं।#sweetdish

#स्वीट्सस्वादिष्ट सदाबहार स्वीट डिश....ये हरियाणा की डिश हैं इसे अलवर का हलवा भी कहते है जो कि बहुत कम सामग्री में बन जाता हैं

#2022#W7 #gurगुड़ की चाय बहुत ही ज्यादा हेल्दी होती है. ठंड का मौसम है .इस मौसम में गुड़ खाना शरीर के लिए बहुत ही ज्यादा लाभदायक होता है.गुड़ की चाय मे और भी मसाले मिलाते हैं जिससे कि ये चाय और भी हेल्दी हो जाती है.और हमारे शरीर के लिए लाभदायक होती है .आइए देखते हैं गुड़ कि चाय बनाने का तरीका.

#GA4#Week8#Milkचावल की खीर भारत का एक लोकप्रिय डिजर्ट है जिसे खास मौको और त्योहारों के समय बनायी जाती है चावल की खीर सभी को बहुत ही पसंद आती है इस स्वीट डिश को बनाने के लिए चावल, ड्राईफ्रूट्स, दूध और चीनी का इस्तेमाल किया जाता है जो घर में आसानी से उपलब्ध होनेवाली चीजों और जिसे आप कम समय में घर पर बहुत ही आसानी से बना सकते है तो चलिए बनाते है चावल की खीर

#किटी पार्टी रेसिपीकचौड़ी एक फेमस भारतीय व्यजंन ...छोटे बड़े सभी अवसरों में सब लोग इसे खाना और बनना पंसद करते हैं .. जो प्रॉपर कचौड़ी होती हैं वह महीनों तक खराब नहीं होती... ये वैसे मैदा से बनाई जाती हैं मैं इसे बिल्कुल नए अपने तरीके से अक्सर बनाती हूँ बहुत ही स्वादिष्ट लगती हैं ...

#हेल्दी फास्ट फूड

#feast. ,ये हमारा महाप्रसाद हैं जो नोमी के दिन बनता है।

हेल्थी और कम तेल का नाश्ता .जिसे आप अपनी आवश्यक्तानुसार जैसे चाहे वो सामग्री डालकर और हेल्थी बना सकते हैं

ये रेसिपी बहुत जल्दी बनती है और खाने में बहुत ही टेस्टी होती है#VN

#ST3पोहा मिल्क बहुत ही हेल्दी और स्वादिष्ट सुबह पिया जाने वाला पेय है इसको पीकर आप दिनभर तरोताजा फील करेंगे ऐसा मेरा मानना है यह मेरे बच्चों को बहुत ही पसंद है

#soi

#ebook #week6 #drink यह मैंगो मिल्क शेक बनाने में बहुत सरल होता है और सभी बहुत पसन्द भी आता हैइसमें में वनीला आइसक्रीम भी डालती हूँ लेकिन मेरे पास आइक्रीम नहीं है अभी आप भी ट्राई करें यह रेसिपी

#childपोहा खाने मे बहुत स्वादिष्ट और बहुत जल्दी बन जाने वाला नाश्ता हैं यह सब को बहुत पसन्द आता है बच्चे हो या बड़े इसे बनाने में घी का भी बहुत कम प्रयोग होता हैं और कम समय में बन जाता है और यह हैल्थी भी होता है।

#jptनाश्ते के लिए पौष्टिक और झटपट बन जाने वाली रेसिपी।

#sweet potato#ga4#week11

#GA4#week8 इसे भाप में पकाया जाता है जिससे ये साॅफ्ट और स्वाद में बेहतरीन बनते हैं

#AP#W3आज मैंने मटर आलू पोहा लंच बॉक्स के लिए बनाया ये बहुत कम समय मे बन जाती है और मेरे बच्चों को भी बहुत पसंद है

#sweetdishइस मिठाई को चोकोज़ ,कोकोनट और गुड़ को मिलाकर बनाया हैं .चीनी के स्थान पर गुड़ का प्रयोग ने इसे और भी स्वादिष्ट और अनूठा बना दिया हैं. इसे बनाना बहुत आसान हैं इसलिए एक बार इसे बनाना तो बनता हैं.

#rasoi #bsc

चॉकलेट वाह ....क्या कहना !!!!चलेगी कभी भी किसी भी रूप में ....चॉकलेटी राइस स्मूदी लाज़बाब स्वाद में एक बार....फिर जी हाँ बार बार ...सच में ये दिल मांगें मोर ???

#CDकैफ़ीन एनर्जी लेवल को बढ़ता है, कॉफी में मौजूद मैग्नीशियम, पोटैशियम, मैंगनीज और फाइबर तत्व ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करते हैं। कॉफ़ी पीने से मूड बेहतर होता है, तनाव कम होता है और डिप्रेशन से राहत मिलती है।कॉफ़ी पीने से हार्ट स्ट्रोक का खतरा कम होता है स्मरण शक्ति बढ़ती है, काफी पीने से पार्किंगसंस रोग का खतरा कम होता है, काफी पीने से वजन को नियंत्रित रखने में मदद मिलती है।

#auguststar#time"अरे भाई मुंह तो मीठा कराइए"हमारे देश में मीठा खाना इतना लोकप्रिय है कि कुछ भी अच्छा हो तो सबसे पहले मुंह मीठा कराया जाता है। घर में हर समय कुछ मीठा होना तो लगभग हर घर के लिए अनिवार्य ही है। इसी क्रम में मैंने आज बनाई है लौकी की बर्फी, थोड़ी अलग है जब आप रेसिपी देखेंगे तब आपको पत्ता चल जाएगा।

#GA4#week12#peanut पीनट पोहा एक हेल्दी ब्रेकफास्ट है और स्नैक्स के रूप में भी इसे खाते हैं और कई जगह में यह स्ट्रीट फूड के नाम से भी जाना जाता है पोहा या चूड़ा को पानी में हल्का सा भीगा के धो लेते हैं फिर ऐसे बनाते हैं

#चटक#मम्मीहमनें बचपन में ऑरेंज कैंडी बहुत खाई जिसे हम संतरा कली कहते थे ,पर इसके छिलके की भी कैंडी बनती हैं आश्चर्य लगा मेरे बच्चों को ये पील कैंडी बहुत पसंद हैं मैने घर पर बनाने की कोशिश की और पहली बार में ही सफलता मिली बच्चों को कैंडी बहुत पंसद आई आपके साथ पील कैंडी की रेसिपी सांझा कर रही हूँ