#मील1पोस्ट5स्टार्टर/स्नैक

#मूंग

#ebook2021#week8#box #bअंकुरित दाल चना अनाज हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होते है आज मैंने अंकुरित मूंग दाल और चने और पालक डालकर हेल्दी से कटलेट तैयार किए हैं और मेरे बच्चों को बहुत पसंद आते हैं और इन्हे मैंने शैलो फ्राई किए हैं यह बहुत ही टेस्टी और हैल्थी है

#विंटर#बुकसर्दियों में हरी सब्जियों के साथ स्वाद और सेहत दोनों ही.... बनाइये सब्जियों के साथ स्वादिष्ट कटलेट

हेल्थी

#shaam

#gr#Aug

आज हम।सभी को बेहद ही सेहतमंद रहने की आवश्यकता है । अंकुरित चना, मूंग व आलू प्रोटीन, फाइबर ,कार्बोहाईड्रेट से भरपूर होते हैं, अत: इम्यूनिटि बढ़ाने का आसानी से उपलब्ध एक घरेलु उपाय है, इसलिए आप सबसे निवेदन है कि आप सब इसका सेवन अवश्य किया कीजिए ।#Immunity.

#jpt

#GA4#Week7#Breakfast.. अंकुरित मूंग और चना में एंटी ऑक्सीडेंट व फाइबर होता है जो स्वास्थ्य के लिए अति लाभदायक है

#पनीरखजा़नामूंग सेहत के लिए बहुत अच्छे होते हैं और अंकुरित होने से इनके पोषक तत्व कइ गुने बढ जाते हैं, अंकुरित मूंग चिल्ला और सेहत से भरपूर है

#auguststar#30 पौष्टिकता से भरपूर नाश्ता

#Gkr2#पोस्ट 2

#GA4#Week11मैंने इविनिंग स्नैक्स के लिए बहुत ही टेस्टी और हेल्थी नाश्ता तैयार किया है। ये बच्चो से लेकर बड़ों को सभी को बहुत ही अच्छा लगता है।बहुत ही टेस्टी कम समय में बनने वाला नाश्ता है।

#अंकुरित अनाज

#अनोखेइंग्रीडिएंट

#fc2

#लंच#पोस्ट1

#home #mealtime

पिज्जा की तरह स्वादिष्ट और सबसे सरल विधि है बच्चों को बेहद पसंद हैं

#अंकुरित अनाज

#GA4#WEEK7

#Gr #Aug अंकुरित मूंग दाल और छोलिया के कबाब न सिर्फ खाने में टेस्टी होते हैं बल्कि इनका सेवन डाइटिंग करने वाले लौंग भी बिना डरे कर सकते हैं। अंकुरित मूंग में प्रोटीन की मात्रा अधिक पाई जाती है, जिसकी वजह से यह सेहत के लिहाज से भी काफी फायदेमंद होता है।

#cwdm

#अंकुरितआहार

#अंकुरितआहार

#ECWP

#St1#upयूपी में ज्यादातर सभी जगह आपको स्ट्रीट्स पर अंकुरित मूंग चना चाट के ठेले दिखेंगे। यह चाट खाने में बहुत ही टेस्टी होती है । प्रोटीन से भरपूर और स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होती है। हमें इसको अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए। हाइजीन के हिसाब से हमें इसको अपने घर में ही बनाकर खाना चाहिए।

यह बहुत ही बढ़िया, पौष्टिक और स्वादिष्ट रेसिपी है । इसे सुबह या शाम के नाश्ते में कभी भी खाया जा सकता है।

#JMC#week1#झटपट रेसीपी