#मील1स्टार्टर/ स्नैक#Post1

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#हेल्दीफास्टफूडबच्चों को क्या बडो को सभी को पास्ता बहुत पसंद है औऱ मफिन्स भी ...तो तैयार करे इस विधि से हैल्दी औऱ टेस्टी चीजी वेजी मैकरोनी मफिन्स

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Premlata kumari@cook_34936997#AWC#AP3गया बिहार

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#फास्टफूड

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#goldenapron#आलू

#मूंगबच्चो के लिए पर्फेक्ट हेल्दी डिश

सेहत का रास्ता हमारे खान पान से होकर गुजरता है इसीलिए हमारा खाना अच्छा होना चाहिए। यह सोयाबीन और पनीर से मिलकर बना है। सोयाबीन मानसिक संतुलन को ठीक करके दिमाग को तेज़ करता है। सोयाबीन खाना शुरू कर देंगे तो आपको दिल की बीमारियां नहीं होंगी। हार्ट या ब्लड प्रैशर की शिकायत है तो रोजाना सोयाबीन खाएं। सोयाबीन में लेसीथिन पाया जाता है जो लीवर के लिए फायदेमंद है। पनीर में भरपूर मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है इसके सेवन से बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास में सहायता मिलती है। पनीर कैल्शियम का भी एक अच्छा माध्यम है और इसमें विटामिन डी प्रचुर मात्रा में होता है। यह झटपट और आसानी से बनकर तैयार हो जाने वाली रेसिपी है और बहुत ही लज़ीज़ और स्वादिष्ट लगती है। अयिए इसे बनाना जानते है। आप भी इसे ज़रूर ट्राई करें।#flour2#maida

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#सैंडविच रेसीपीज

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#चाय

#झटपटस्नैक्स

#AP#w1पास्ता बच्चो को बहुत पसंद होता है बच्चो को कुछ सब्जियां पसंद नही होती तो इस तरह हेल्थी वेज पास्ता बनाकर खिलाए हेल्थी भी और बच्चे भी खुश हो जायेंगे

#goldenapron3#week1 #Onion #Carrot #Snack#बुक#चटक

#RkS

#Bfr #du2021 सब्ज़ियों से बनी यह सरल ग्रिल्ड चीज़ सैंडविच रेसिपी है। आप इसे स्नैक्स या ब्रेकफास्ट पर भी परोस सकते हैं या फिर इसे अपने बच्चों के टिफ़िन के लिए भी बना सकते हैं। और घर में आये मेहमानों के लिये भी परोस सकते हैं।