#गुड

#मील3#मीठा#पोस्ट3

हेलो स्मार्टीआरती स्मार्ट किचन में आप सबका स्वागत है सर्दी के मौसम में तिल का महत्व बहुत है और सर्दियों के मौसम में तिल और मूंगफली खाना बहुत ही फायदेमंद है दोनों में बहुत ही पौष्टिक ता रहती है तो चलो आप और हम मिलकर बनाते हैं तिल और मूंगफली की बर्फी जोकि चटपट बनने वाली है#win#week10

#गुड

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#grand#Bye#पोस्ट 3

#दिवाली

# गुड

#decखरबूजे के बीजों के ये फायदे जानते हैं खरबूजा गर्मी के मौसम का सबसे पसंद किया जाने वाला फल है. ...ब्लड प्रेशर रखता है कम- ...आंखों के लिए अच्छा- ...बालों और नाखूनों को रखता है हेल्दी- ..इम्यून सिस्टम करता है स्ट्रांग- ...गर्भवती महिलाओं के लिए फायदेमंद-...स्ट्रेस करता है दूर- ...कब्ज और एसिडिटी में फायदेमंद-इतने सारे गुणों से भरपूर मगज के बीजों का इस्तेमाल करके हमने बहुत ही स्वादिष्ट बर्फी बनाई है इन गर्मियों मे खुब खरबूजे खाए औऱ खरबूजे के बीजो को मैने धोकर सूखा लिया, इस तरह बहुत सारे बीज इकट्ठा हो गये, अब इतना समय कहा कि कोई इनको छिले लेकिन मैने इसका भी उपाय निकाल ही लिया जो कारगर भी रहा अब बीज छिले बिना ही बर्फी बनाने की रेसीपी आप भी देखे औऱ ट्राई जरूर करें....

#Ga4#week18#chikkiसर्दियों की सौगात बनाने मे आसान मूंगफली व तिल की चिक्की

#rg2आज मकर संक्रांति है। इस दिन कहते हैं कि तिल का दान महादान होता है। अगर इस दिन तिल की बनी हुई चीजें खाये तो उसका भी ज्यादा महत्व होता है।मैंने आज गुड और तिल की चिक्की बनाई है।

#GA4 #week15गुड और नारियल दोनों ही सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते है।सर्दियों में कुछ मीठा खाने कान हो तो ये बेस्ट ऑप्शन है।चलिए बनाते है गुड और नारियल की चिक्की।

#rg2 week 2(पेन) मकर संक्रांति के स्पेशल लड्डू हमारे यहाँ तिल गुड के लड्डू बनाए जाते हैं तिल ओर गुड दोनों ही फायदे मंद होता है

#sweetdishतिल की तासीर गरम होती है लेकीन ये बरफी खाने मे बहुत ही सुवादिसट होती है

#गुड

#पूजायह बहुत ही हैल्दी व स्वादिष्ट बर्फी की रेसिपी है इसको आप बना कर 8-10दिनों तक फ्रिज मे रख कर खा सकते है

#GA4#Chikkiकई पोषक तत्वों से भरपूर गुड ज्यादातर लोगो को पसंद होता है शरीर को एनर्जी देने केसाथ साथ मेटाबोलिजम को मजबूत करता है तिल मे मोनोसैचुरेटेड फैटी एसिड होता हैं जो कोलेस्ट्रॉल को कम करता है और दिल से जुड़ी बीमारियो को कम करता है

#mwसर्दियों में तिल का प्रयोग स्वास्थ्य की दृष्टि से बहुत ही लाभदायक होता है।तिल के लड्डू, बर्फी,गजक कुछ भी बना सकते हैं। यहां मैंने मावा के साथ तिल की बर्फी बनाई है जो बहुत ही स्वादिष्ट बनती है।

ये लड्डू डाइबिटीज वालो के लिए बहुत ही फायेदेमंद है#लोहड़ी#cqk

#Win#Week9मकर संक्रांति स्पेशल तील गुड की पापडी

#GA4#week18Chikkiतिल गुड चिक्की काफ़ी गुणकारी होती है। कैल्शियम और आयन की भरपूर मात्रा पाई जाती है ।

शीतकालीन विशेष#jaggrey

#pow

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#ST2#punjab

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#SC#Week5मां दुर्गा सुख-समृद्धि और ऐश्वर्य की देवी भी मानी गई हैं। इसलिए, 9 दिनों तक मां दुर्गा की पूजा-अर्चना करके उन्हें प्रसन्न करने की कोशिश की जाती है। मान्यताओं के अनुसार, मां दुर्गा अपने भक्तों को सुख, शांति, धन, ज्ञान आदि का वरदान देती हैं।नवरात्रि की शुभकामनाएं🙏

#गुड़अभी बाजार में तिल के बने व्यंजनों की भरमार है और विशेष रूप से तिलपट्टी की...... पर बाजार की तिलपट्टी बहुत महंगी पड़ती है तो क्यों ना हम घर पर ही बना ले बहुत ही कम समय और मेहनत में .....सर्दियों में तिल और गुड का सेवन हमारे सेहत के लिए फायदेमंद है