#प्रोटीन

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# डायबिटीज़.... वेरी हैल्थी ब्रेकफास्ट

#mys#bआज की रेसिपी मेरी मिक्स वेज सलाद है इसमें कुछ सब्जियां है स्प्राउट है और मसाले हैं यह खाने के साथ बहुत स्वादिष्ट लगती है

#2022#w7यह सलाद मुझे बहुत पसंद है और मैं इसे ज्यादातर बनाती हूं । आप इस सलाद मे अपनी मनपसंद सब्जियां भी ऐड कर सकते हैं।

#GA4#Week5ये मिक्स स्प्राउट सलाद को आप सुबह के नाश्ते में और रात के समय में ले सकते है।इसमें प्रोटीन प्रचुर मात्रा में है,ये हेल्थ के लिए भी अच्छा है।

#ebook2021 week1#Immunity(आज हमारा देश कोरोना महामारी से जूझ रहा है, उसमें, सही खान पान विटामिन, प्रोटीन युक्त भोजन का होना बहुत जरूरी है, जिससे हमारा इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत रहे, इसलिए ये सलाद भी हमारे डाइट मे जरूर होना चाहिए)

#fsआज मैने हेल्दी सलाद बनाया वेट लॉस के लिए ये सलाद अच्छा है टेस्ट के साथ हेल्दी भी है

#ebook #week1 #salad#immunity #post2

#goldenapron3#week15#post3स्प्राउट मिक्स वेज सलाद विथ अंडा हेल्दी और स्वादिष्ट

#GA4 #Week5 #SALAD

#अंकुरितआहार

#fs

#goldenapron3#week3

#GA4#Week5#Salad#CookpadIndiaसलाद बहुत ही स्वादिष्ट व्यंजन है।इसे आसानी से बनाया जा सकता है।सलाद आप कभी भी बना सकते है।आज हम आसानी से बनने वाले सलाद को बना रहे है। आप इसमें अपनी इच्छानुसार ऊपर से कुछ भी डाल सकते है।

#GA4#WEEK11

#WS

#Goldenapron4#week5

#ebook2021#week1 गर्मी आ गई है और गर्मियों में खाने से ज्यादा सलाद खाना चाहिए यह नुकसान नहीं करती बहुत ज्यादा फायदा करती है और इससे हाजमा भी सही रहता है इसमें बहुत सारे पौष्टिक तत्व होते हैं।

#GA4#week5

#rg1आज मैने मिक्स वेज सब्जी कड़ाई मे बनाई है बहोत टेस्टी बनी है और हेल्दी भी होती है इसमें अपनी पसंद की सब सब्जी ले कर बना सकते है

#जामुन

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#Red#Grand#फरवरी

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#हेल्थ#बुक

#ebook2021#week1#immunity खाने से पहले पहले एक प्लेट सलाद जरूर खाना चाहिए इसमें हमने जो भी चीजें समान किए हैं सभी हमारी हेल्थ के लिए बहुत अच्छी होती हैं