#MLR#मार्च लंच रेसिपीज

#कोशिंबीरही खूप आरोग्यदायी आणि पौष्टिक अशी कोशिंबीर आहे. Weight loss साठी, त्वचा चमकदार होण्यास फायदेशीर आहे. लिंबू रस चा वापर केल्यामुळे चटपटीत टेस्ट ही येते.फळ आणि मीठ एकत्र करू नये म्हणून त्याऐवजी काळ मीठ वापरले.

#GA #week6लाले लाल असा हा बीट चा हलवा पौष्टिक असतो तसेच कमी साहित्यात आणि पटकन तयार करताही येतो.

#goldenapron3#beetroot#IronmanBhurji#healthyबीट रूट तसे सहजासहजी पोटात जात नाही... पण बीटचा नैसर्गिक रंग कोणत्याही पदार्थाला वेगळा रंग बहाल करतो. ' रंग माझा वेगळा' म्हणणाऱ्या या बी भुर्जी ला Ironman भुर्जी असे नाव माझ्या मुलाने दिले आहे, आणि रंगामुळे... पण बीट हे लोह युक्त आहे, स्त्रियांनी आपल्या आरोग्य साठी हे अत्यंत आवश्यक आहे.

#व्हॅलेंटाईन

#GA4 #week5पझल 5 ,गोल्डन ए प्रन पझल 5मधील कीवर्ड बीट रूट हा ओळखला.बीट रूट आमच्या घरी नेहमी आणत असतो.नवनवीन पद्धतीने माझ्या स्वयंपाक घरातील प्रयोग शाळेत सुरू असतात. आजचा एक असाच सफल प्रयोग आहे.

#goldenapron3

#बिर्याणी#दिपाली पाटील

#बीट म्हणजे अतिशय पौष्टिक , हिमोग्लोबीन ,शुगर वजन नियंत्रण.तरी बऱ्याच जणांना ते आडत नाही.माझ्याकडेही तेच पण या साध्या कोशिंबीर ने माझे सगळे टेन्शन गेले.खूप सोपी पण चविष्ट अशी ही कोशिंबीर आता आमच्याकडे आठवड्यातून दोन तीनदा तरी होतेच

#goldenapron3

# व्हॅलेंटाईन तिखट रेसिपी

#goldenapron3 #उपवास #प्रसाद#उपवासाची रेसिपी #प्रसादाची रेसिपी#नवरात्र

#goldenapron3

#goldenapron3#लेमन#आठवडा५#लाल

#sp#सॅलड_प्लॅनर_पदार्थ#सोमवारबीटरूट रक्तदाब कमी करणे , पचन सुधारणे आणि मधुमेहाचा धोका कमी करणे यासारखे अनेक संभाव्य आरोग्य फायदे प्रदान करतेअत्यावश्यक पोषक तत्वांनी भरलेले, बीटरूट फायबर , फोलेट (व्हिटॅमिन बी 9), मॅंगनीज, पोटॅशियम, लोह आणि व्हिटॅमिन सीचा एक चांगला स्रोत आहेततर अशा पोषक बीटाचे सॅलड पाहुयात

#SWEET

बीट आरोग्यासाठी उत्तम आहे. रोगप्रिकारशक्ती तसेच शक्तिवर्धक असल्यामुळे नियमित आहारात वापरावा. #लॉकडाऊन #lockdown

#चना- बीट कोशिंबीर

घरच्यांसाठी काहीतर पौष्टिक अशी साधी सोपी रेसिपी आहे. गोल्डन अप्रोन मधे यावेळी मोड आलेलं कडधान्य होत म्हणून ही रेसिपी तयार केली.#कोशिंबीर#goldenapron3 #week4

#goldenapron3

#goldenapron3बीट खाण्यामध्ये फारसे कोणाला इंटरेस्ट नस ते, पण ते आपल्या शरीराला खूप उपयोगी आहे. त्याची रेसिपी करायची एक अवघड कला होती, ते चॅलेंज मी घेतले. पहा आपल्या ला कसे वाटते.

#व्हॅलेंटाईन

#GA4 #Week6

#goldenapron3#fitwithcookpad

#spसॅलाड प्लॅनर बीट रूट सॅलाड हे एक हेल्दी तर आहेच तसेच त्याचा रंग चव मस्त असून त्यात फॅट्स नसतात, खूप कमी प्रमाणात कॅलरीज आणि फायबर जास्त प्रमाणात असते.या सॅलाडमध्ये शेंगदाणे तीळ वापरले आहेत त्यामुळे त्याला एक क्रंच येते. रोजच्या आहारात सॅलाड घेतल्याने भरपूर प्रमाणात nutrients मिळतात आणि त्याचा शरीराला फायदा होतो.

#goldenapron3

#sp

#होळी

#ब्रेकफास्ट#घावणे#रेसिपी क्र.4आज नाश्त्याला घावणे करायचे ठरवले .बीट वापरून पहिल्यांदाच केले .खूपच छान झाले एक नवी प्रकार नाश्त्याला म्हणून सर्व मंडळी खुश.

#goldenapron3