#hs#सुप प्लॅनर चॅलेंज #सोमवार

#hs#गुरुवार#सुप प्लॅनर#मशरूम सुप करायला अतिशय सोप्पे नि चटकन होते .अवश्य करून बघा.

#hs#बुधवार#सुप प्लॅनर#चिकन नाॅनव्हेज खाणार्या बर्याच जणांना आवडते.हे स्वीट काॅर्न चिकन सुप पण खुप जणांना आवडते थंडीच्या दिवसात एकदम पोटभरू नि डायट करणार्रा ना पण चांगले. बघा तर कसे बनवायचे ते.

#sp#शुक्रवार#सुप प्लॅनर#पालक किती गुणकारी आहे हे माहिती आहेच तुम्हाला. तरीपण ही माहिती पालकामधे भरपूर जीवनसत्वे आहेत जसे A,B, C,E शिवाय omaga 3 पण असते तसेच लोह , कॅल्शियम पण असतात .हिमोग्लोबीन वाढीसाठी अत्यंत बहुगुणी मानला जातो. तर बघुयात पालक सूप कसे बनवायचे ते.

#hs#मंगळवार#सुप प्लॅनर#चवळी चे सुप केले आहे त्यात थोडा लाल भोपळा घातला बघा कसे झाले आहे ते.

#hs#सुप प्लॅनर चॅलेंज #बुधवार

#mocktail#टोमॅटो -cucumberटोमॅटो आणि काकडी चे हे मॉकटेल बनवायला ही सोपे आहे आणि प्यायला तर त्याहून छान.नक्की करून पहा.

#sp#सुप प्लॅनर#रविवार#शेवग्याच्या शेंगा किंवा पाने किती कॅल्शियम युक्त असतात .त्यामुळे हाडांना बळकटी येऊन मजबूत होतात. म्हणून कुठल्याही स्वरुपात तुम्ही मुलांना शेंगा नाहीतर पाला खायला घालाच.

#hs #सूप प्लॅनर सोमवार टोमॅटो सूप. सूप डायटींग साठी किंवा पौष्टीक म्हणून घेतले जाते. टोमॅटो अतिशय पौष्टिक असतात.

#hs काकडीमध्ये बरेच पौष्टिक पदार्थ आढळतात. ज्यामुळे शरीरातील रक्तामध्ये साखरेचे पातळी नियंत्रण राहते. म्हणूनच काकडी खाल्ल्याने मधुमेहावरही नियंत्रण मिळते. म्हणून उन्हाळ्यात काकडी खाण्याचा सल्ला दिला जातो. काकडीमध्ये 80 टक्के पाणी आढळते, त्यामुळे काकडी खाल्ल्याने आपल्या शरीराला पुरेसे पाणी मिळते.उन्हाळ्यात सर्वांचीच त्वचा कोरडी होते. काकडीमध्ये सिलिकॉन, मॅग्नेशियम आणि पोटॅशियमचे प्रमाण भरपूर आहे. हे तीन पौष्टिक घटक त्वचेसाठी आवश्यक आहेत. काकडी खाल्ल्याने त्वचा स्वच्छ होते. मग उन्हाळ्यात अशा प्रकारचं काकडीचं सुप नक्की करुन बघा. हे सुप कोल्ड सुप आहे. त्यामुळे उन्हाळ्यात नक्की याचा आस्वाद घ्यावासा वाटतो.

#sp#शनिवार#सुप प्लॅनर#मनचाव सुप खुपजणांना आवडते कारण त्यात तळलेल्या न्युडल्स असतात. बघुयात कसे बनवायचे ते.

#fr उपवासाला हलक फूलक खाल्ले की पित्ताचे त्रास होत नाही म्हणून थंड गुणांचे पित्तशामक केळीआणि काकडी हे मुळ घटक वापरून बनवलेले उपवासाचे काकडी वडे

#hs सोमवार कुकुम्बर सूप हे सूप करायला एकदम सोपं आहे तसेच हे सूप थंड सर्व्ह करतात आणि हे सूप करताना गॅस ही लागत नाही. शरीराला थंडावा देण्यासाठी हे सूप उत्तम आहे.

#hs#सुप प्लॅनर चॅलेंज #शुक्रवार

#hs#सुप प्लॅनर चॅलेंज #मंगळवार

# रायता2021...summer special# दही काकडी रायता# उन्हाळ्यामध्ये थंड पदार्थ खाण्याची जास्त इच्छा होत असते... दही पण थंड आहे आणि काकडी पण थंडीत आहे... दोघांचा गुणधर्म एक आहे म्हणून दोघांना मिक्स करून रायता बनवला आहे..., झटपट होणार आणि खायला पण छान लागणारा मधून थंडावा देणारा.... असा हा दही काकडी रायता ... रेसिपी बघा.

#hs

#टोमॅटो क्रीमी सुप थंडीच्या दिवसात गरमा गरम सुप घ्यायला छान वाटते

#GA4 #week10 कीवर्ड सुपलाल लाल टोमॉटो बघीतले की सुप बनवायची उत्कट इच्छा होते. टेस्टी टेस्टी आणि पौष्टिक असे हे सुप करायला खुप सोपे आहे.

#VSMमटण सुप हे थंडी असली की त्या वेळी घेतल किंव्हा अंगात सर्दी पडसे बारीक ताप आला तर त्यावेळीं मटण सुप अती उत्तम आहे आणि असे तर कधी ही हे सुप पिऊ शकतो.चला मी सूप बनवते मला आणि माझ्या मुलाला मटण सुप फार आवडते.

ही काकडी भाजी स्पेशल उपवास म्हणून बनवली मस्तच होते फार कमी वेळात. टेस्ट पण छान लागते.

#hs#सोमवार

#wdr बाहेर पाऊस पडत असताना मस्त हेल्दी डायट सुप असेल तर धम्माल... वीकेंड सुप...

#hs सूप प्लॅनर बुधवारची रेसिपी आहे आवळा सूप. आवळ्यामधे क जीवनसत्व मोठया प्रमाणात असते. आवळ्याच्या सेवनाने शरीर शुद्ध होऊन रोगप्रतिकार शक्ती वाढते.त्वचा रोगावर, डोके दुखी, आम्लपित्त चक्कर येणे, पोट साफ न होणे ह्या साठी आवळा खूप गुणकारी आहे.

#hs व्हेज न्युडल्स सूप ही चायनिज रेसिपी आहे पण आता आपल्याकडे ही हॉटेल्स व घरोघरी पोटभरीचा प्रकार म्हणुन तिखट आंबट टेस्टी सुप तयार होते तसेच अनेक प्रकारच्या भाज्यांमुळे ही हे पौष्टीक सुप होते चला तर अशा टॅगीं चटपटीत हेल्दी व्हेज न्यूडल्स सूपची रेसिपी बघुया

#GA4 #week10#Soups चिंबोरी सुप हे हेल्दी सुप आहे पावसाळा हिवाळ्यात हे सुप म्हणजे ताप सर्दी खोकल्यावर रामबाण उपायच आहे चला तर बघुया चिंबोरी सुप कसे बनवायचे ते

#तुम्ही माॅलमधे किंवा सिनेमा बघायला गेलात कि मसाला चटपटा काॅर्न खाता त्याची ही रेसिपी बघा किती झटपट नि सोप्पी आहे .

#hs#सुप प्लॅनर चॅलेंज #गुरवार

#SSR उन्हाळ्यात काकडी मोठ्या प्रमाणात खाल्ली जाते मात्र काकडीचे सूप सूप हा ऑप्शनही उत्तम आहे हे बनवायला ही अगदी झटपट आणि सोपे आहे चला तर मग बनवण्यात आज आपण काकडीचे सूप

डायट साठी ही कोशिंबीर उत्तम.