சமையல் குறிப்புகள்
- 1
2 கப் தண்ணீரை ஒரு பாத்திரத்தில் கொதிக்க வைக்கவும் அதில் மஞ்சள் தூள், உப்பு சேர்த்து கொதிக்க அரபித்ததும் மீன் தூண்டுகளை சேர்த்து வேக வைத்து எடுக்கவும்.
- 2
வேகவைத்த மீனை நன்கு முள் இல்லாமல் உதிர்த்து கொள்ளவும்.
- 3
ஒரு கடாயில் சிறிது என்னை சேர்த்து பெருஞ்சீரகம், கருவேப்பில்லை போட்டு தாளித்து வெங்காயம் பச்சைமிளகாய் சேர்க்கவும்
- 4
அதனுடன் உப்பு, இஞ்சி பூண்டு விழுது சேர்த்து நன்கு வதக்கவும்
- 5
அதனுடன் உதிர்ந்த மீன், மிளகு தூள் சேர்த்து கலந்து கொள்ளவும், தண்ணீர் இல்லாமல் கிளறி கொள்ளவும்
- 6
பின்பு கொத்தமல்லி சேர்த்து இறக்கவும்.
Similar Recipes
-
சுறா புட்டு
#nutritionசுறா மூளையின் ஆரோக்கியம், இதய ஆரோக்கியம் மற்றும் நீரிழிவு நோயைக் குறைக்கும் ஒமேகா -3 இன் நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளதுT.Sudha
-
-
-
சூரை மீன் புட்டு
#nutrient1 #bookசூரை (tuna) மீனில் புரத சத்து அதிகமாக உள்ளது.100 gm மீனில் ஏறக்கொறைய 30gm புரத சத்து உள்ளது. மற்றும் கால்சியம்,பாஸ்பரஸ்,பொட்டாசியம்,சிங்க் உள்ளது. சூரை மீன் பிடிக்காதவர்கள் கூட இப்படி புட்டு செய்து கொடுத்தால் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். Sarojini Bai -
-
-
-
சத்தான சால்மன் மீன் வறுவல் (Salmon fish varuval recipe in tamil)
#GA4 #week18 அதிக ஒமேகா சத்துகள் நிறைந்த மீன் இந்த சால்மன் மீன். Shalini Prabu -
மீன் புட்டு (Meen puttu recipe in tamil)
மிக எளிதாக செய்யக்கூடிய மீன் புட்டு. #arusuvai2 Vaishnavi @ DroolSome -
-
-
-
-
-
-
-
சின்ன வெங்காயம் மீன் குழம்பு(meen kulambu recipe in tamil)
#CF3மிகவும் எளிமையான ரெசிபி செய்து பாருங்கள் குழந்தைகளுக்குக்கூட பிடித்து விடும் Shabnam Sulthana -
-
ஸ்ரீலங்கன் பிஷ் காப்சிகம் கிரேவி (fish capsicum gravy recipe in tamil)
#goldenapron3#Book Mispa Rani -
-
-
-
-
பிச்சு போட்ட மீன் வருவல் (Pichu potta meen varuval recipe in tamil)
#arusuvai5 Nithyakalyani Sahayaraj -
-
-
-
More Recipes
https://cookpad.wasmer.app/in-ta/recipes/14846506
கமெண்ட்