சமையல் குறிப்புகள்
- 1
முதலில் மிக்சியில் தேங்காய், பச்சை மிளகாய், சோம்பு சேர்த்து அரைத்து எடுக்கவும்
- 2
பிறகு குக்கரில் நறுக்கிய கேரட்,பீன்ஸ், உருளைக்கிழங்கு, கல் உப்பு, தண்ணீர் சேர்த்து வேகவைத்து எடுக்கவும்
- 3
பிறகு வாணலியில் எண்ணெய் சேர்த்து அதில் பட்டை, பிரஞ்ச் இலை, சோம்பு, வெங்காயம், கருவேப்பிலை, தக்காளி, இஞ்சி பூண்டு விழுது சேர்த்து வதக்கவும்
- 4
பிறகு நன்றாக வதங்கியதும் அதில் மஞ்சள் தூள், மல்லி தூள், மிளகாய் தூள், கரம் மசாலா, உப்பு சேர்த்து வதக்கவும்
- 5
பிறகு அதில் வேகவைத்த காய்கறிகளை சேர்த்து சிறிது நேரம் கொதிக்கவிடவும் பிறகு அதில் அரைத்து வைத்துள்ள தேங்காய் விழுது, பால் சேர்த்து இரண்டு நிமிடம் கொதிக்கவிடவும்ப பிறகு அதில் கொத்தமல்லி சேர்த்து இறக்கவும்
- 6
இப்பொழுது சுவையான கேரட் பீன்ஸ் குருமா ரெடி
ரியாக்ட்ஷன்ஸ்
குக்ஸ்னாப்ஸ்
எப்படி வந்தது? குக்ஸ்னாப் பகிர்ந்து இந்த ரெசிபியை பரிந்துரை செய்யுங்கள்!
எழுதியவர்
Similar Recipes

வெஜ் குருமா
#combo2


நவரத்தின குருமா
#combo2


கோயமுத்தூர் ஸ்பெஷல் சப்பாத்தி குருமா
# combo week1


நட்ஸ் கேரட் கீர்
1.)கேரட்டை தினமும் கர்ப்பிணி பெண்கள் சாப்பிடுவதால் வயிற்றில் வளரும் குழந்தைக்கு மரபு ரீதியான பிரச்சனைகள் நீங்கும்.2.) கேரட்டில் வைட்டமின் ஏ மற்றும் விட்டமின் சி அதிகம்.3.) கேரட்டில் உடலுக்கு தேவையான ஆன்டி ஆக்சிடென்ட் உள்ளது.4.) பாதாம் பருப்பில் பாஸ்பரஸ் சத்து அதிகம் எனவே கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஏற்றது.5.) பேரீச்சம்பழம் .வெல்லம் ஆகியவற்றில் இரும்புச் சத்து அதிகம் உள்ளதால் கர்ப்பிணி பெண்களின் வயிற்றில் வளரும் குழந்தையின் மூளை .வளர்ச்சி அதிகரிக்கும்#MOM


கேரட் பீன்ஸ் பட்டாணிபொரியல்
#everyday2


சப்பாத்தி குருமா
#combo2


வெஜ் குருமா
#GA4#WEEK26#Korma


வெஜிடபிள் குருமா
#combo2


கேரட் பீன்ஸ் குருமா
#carrot


கேரட் பீன்ஸ் குருமா /Carrot Beans Kurma
#Carrot


ஒயிட் வெஜ் குருமா
#Combo2


காளான் குருமா
#Lock down#bookஇட்லி எவ்வளவு சாப்டாக, மிருதுவாக பஞ்சு போல இருந்தாலும் சைடிஷ் நன்றாக இருந்தால்தான் அதை நன்கு ருசித்து சாப்பிட முடியும் . எங்கள்வீட்டில் இன்று பூ போல இட்லி மற்றும் காளான் குருமா. நான் இன்று செய்த காளான் குருமா பகிர்ந்துள்ளேன்.


வெஜிடேபிள் குருமா
#combo2


எலுமிச்சை ஊறுகாய்
#goldenapron3#week23#arusuvai5


பனீர் குருமா
#goldenapron3


வெஜிடபிள் குருமா
#combo2#week2


சாம்பார் சாதம்
#Everyday2தென் தமிழகத்தில் மிகவும் பிரபலமான உணவு


வெள்ளை குருமா🍲🍲
#combo2 பரோட்டா, சப்பாத்தி, இட்லி, தோசை, இடியாப்பம் ஆகியவற்றுடன் சேர்த்து சாப்பிட சுவையாக இருக்கும்.


வெள்ளைச்சோயா குருமா
#combo2


பிளைன் குருமா
#combo2


கேரட்,பீன்ஸ் பொரியல் (carrot,beans poriyal recipe in tamil)
#GA4#Week3


கேரட் பீன்ஸ் பொரியல் #Ga4
கேரட்டில் விட்டமின் நிறைந்துள்ளது. கண்களுக்கு மிகவும் நல்லது. குழந்தைகள் முதல் பெரியவர் வரை அனைவரும் சாப்பிடலாம்.


முட்டைகோஸ்,கேரட் பொரியல்
#everyday2


பனீர் குருமா!
#தேங்காய்சம்மந்தபட்டசெய்முறை


தலைப்பு : ரொட்டி டபுள் பீன்ஸ் குருமா
#everyday1


கேரட் கோதுமை ரவை கிச்சடி
#goldenapron#கேரட் ரெசிபிஅம்மாவையே கலர்ஃபுல்லாக உற்சாகம் செய்து குழந்தைகளிடம் கிச்சடி என்று கொடுத்தால் கண்டிப்பாக சாப்பிடுவார்கள் ஆனால் உப்புமா என்றால் ஓடி ஒளிவார்கள் எனவே கிச்சடி செய்து அனைவரையும் அசத்தும்


வெஜிடபிள் குருமா
#GA4#week26


கேரட்,பீன்ஸ், உருளைக்கிழங்கு பொரியல்


சப்பாத்தி
#Combo2


சப்பாத்தி குருமா
#combo2

More Recommended Recipes
https://cookpad.wasmer.app/in-ta/recipes/14956655
கமெண்ட்