முட்டை பூர்ஜி

கப் ஆம்லெட் மிகவும் எளிமையான மற்றும் தயார் விரைவான .. இது அனைவருக்கும் சிறந்த காலை உணவு செய்முறையை ..

ஆச்சரியம் இல்லை, முட்டைகளை மிகவும் பிடித்தவையாக இருக்கின்றன !! அது துருவல் முட்டைகளுக்கு வரும் போது, ​​புதிய நிலத்தடி மிளகு ஒரு கிளையை நாக்குக்கு கூடுதல் சுவையாக சேர்க்கிறது !!அனைத்து உணவிற்கும் பொருந்தும் இந்த மசாலா பக்க டிஷ் அவுட் முயற்சி !!

#ClickWithCookpadA quick and delicious breakfast

#sandwich

# எஞ்சியிருந்த Parottas உடன் மீண்டும் செய்யலாம்.

செய்முறையை முயற்சிக்கவும். மகிழுங்கள்!

ஒரு பொதுவான தென்னிந்திய சட்னி, தோஸா, மாவுலி மற்றும் ரைஸ் ஆகியவற்றிற்கு தயாரிக்கப்பட்டது, பெரும்பாலும் அனைவருக்கும் வணக்கம், ஆனால் இதயம், மூளை, செரிமானம் போன்ற பல நலன்களைக் கொண்டுள்ளது. நன்மைகள் ஆஃப் eggplantbrinjal /

இங்கே செய்ய வேண்டியது அவ்வளவு எளிதானது அல்ல, ஆனால் ருசியான ருசி

செய்முறையை முயற்சிக்கவும். மகிழுங்கள்!

மசாலா மற்றும் ஸ்பைஸ் கலவை.

குழந்தைகளுக்கு சளி பிடிக்காமல் இருக்க இப்ப வீட்டிலேயே ஹோட்டல் ஸ்டைலில் முட்டை குழம்பு வைத்து தரலாம். #hotel

#pot

#winterபாரம்பரியமான குளிர்காலம் சிறப்பு பாவ் பாஜீ, ஆரோக்கியமானதாகவும், குறைவாக கொழுப்பு நிறைந்ததாகவும், குற்றம் இல்லாததாகவும் இருக்கிறது.

ஒரு கடாயில் கொடுக்கப்பட்ட பொருட்கள் சேர்க்கவும் 10 நிமிடம் சமைக்கவும், பின்னர் ஒரு தனி பான் 2 ஸ்பூன் எண்ணெயில் சேர்க்கவும். எண்ணெய் கடுகு, உளுந்தம், கறி, இஞ்சி, கறிவேப்பிலை, கொத்தமல்லி இலை, 2 சிவப்பு மிளகாய் ஆகியவற்றை சேர்க்கவும். சமைத்த குழம்பு அதை 2 முதல் 3 நிமிடம் சமைக்க மற்றும் சூடாக பரிமாறவும்.

இந்த செய்முறையை உங்கள் ஆரோக்கியத்தை ஒரு ஆரோக்கியமான வழியில் திருப்தி செய்ய உத்தரவாதம்! சோயா துண்டுகளாக்கப்பட்ட புரதங்களில் மிக அதிகமானவை, இறைச்சி அல்லது முட்டைகளை விட அதிகமானவை & இந்த செய்முறையை நீங்கள் 54 கிராம் புரோட்டீனைக் கொடுக்கும்.

Youtube ரெசிபி வீடியோ: https://www.youtube.com/c/nidharshan சமையலறை

#பொரியல்வகைகள்

#ric

நீங்கள் என் மகளின் சிறந்த நண்பர்களிடமிருந்து இந்த அற்பமான ஆட்டுக்குட்டி சாப்ஸ் செய்முறையை அனுபவிக்க நம்புகிறேன்! :)நீங்கள் ஒரு பார்பிக்யூக்கு ஒரு சில தோழர்கள் இருக்கும் போது ஒரு அழகான கோடை டிஷ் ஈர்க்கும் என்று உறுதியாக உள்ளது. நறுமணமுள்ள ஆட்டுக்குட்டியை சாப்பிடுவது உண்மையில் இனிப்பு மாமிச சுவையை வெளிப்படுத்துகிறது, மேலும் புத்துணர்ச்சியுள்ள புதினா சட்னி உடன் ஜோடி சேரும். மகிழுங்கள்!

முட்டை பூல் போன்ற ஆரோக்கியமான உணவாகும். இது அனைத்து அத்தியாவசிய புரதங்களும் கொழுப்பும் ஆகும். சிறிய கார்போஹைட்ரேட் (ரொட்டி) கொண்ட முட்டை சிறந்த ஆரோக்கியமான கலவையை உருவாக்கலாம். குழந்தைகள் சுவையான எதையும் அனுபவித்து மகிழ்ச்சியுடன் இருக்கிறார்கள், ரொட்டி கொஞ்சம் வெண்ணெய் கொண்டு ரொட்டி தயாரிப்பது மூலம் இதை செய்ய வேண்டும். சரியான முட்டை சமைக்க. இது எந்த 5 நட்சத்திர ரெசிப்பினை விட குறைவாக இல்லை # ஆரோக்கியம்

#ClickWithCookpadநாம் அனைவரும் பாரம்பரிய இனிப்பு பிரஞ்சு சிற்றுண்டி / பாம்பே சிற்றுண்டி அனுபவித்தோம். இது பிரஞ்சு சிற்றுண்டி மீது ஒரு துணி திருப்பமாக உள்ளது. காரமான உணவு காதலர்கள் மத்தியில் ஒரு உறுதியான வெப்பம். காலை உணவு அல்லது தேநீர் / காபி கொண்ட மாலை சிற்றுண்டி போன்றவை.

இப்போது கொஞ்சம் கொஞ்சமாக நான் வேகன் அல்லது பசையம் இலவசமாக செல்லும் யோசனையுடன் விளையாடிக் கொண்டிருக்கிறேன். உண்மையான ஹார்வர்டைக் கருவுற்றிருப்பது இத்தகைய முடிவை எடுக்க மிகவும் கடினமாக இருக்கலாம், அதனால் நான் மெதுவாக அந்த யோசனையை குடும்பத்தை எளிதாக்குகிறேன் இந்த சாலட் செய்முறையை ஷேர்ஸ்ஸ்மனிஷாட்ஸில் இருந்து சந்தித்தேன்.நான் சாலட்டின் ரசிகராக இருந்தேன், அதனால் சலாட் சற்று புதிதாக ஏதாவது முயற்சி செய்தேன், இந்த சாலட் எப்படி புத்துணர்ச்சியுடன் நேசிக்கிறதென்பது சில நறுமண நறுமண வடிகட்டிகளுடன் அதைச் சேர்ப்பது. உணவு!

நான் ஒருவேளை இங்கே என்னை மீண்டும், ஆனால் நான் இன்று நீங்கள் ஷாகூஸ்கா ... ஒரு காரமான தக்காளி சாஸ் உள்ள வேட்டையாடப்பட்ட முட்டைகள் ஒரு பிரபலமான இஸ்ரேலிய டிஷ் வழங்கும் முட்டை சமையல் நேசிக்கிறேன். முட்டை சமையல் போது வீட்டில் உற்சாகத்தை மிகவும் அதிகமாக இருந்தது. இந்த காலையில் தானே செல்ல வேண்டும் என்று அவன் விரும்பினான். ஏனென்றால், அவன் காலாவதியாகும் வரை பால் பயன்படுத்த விரும்பினான், ஆனால் நான் உண்மையில் இந்த டிஷ் செய்ய விரும்பினேன், அதனால் நான் இதை செய்ய முயற்சித்தேன் ... பையன் பாய் பையன் ... அவர் ஒருவேளை சற்றே வருந்துவார் என் காலை உணவைப் பற்றி கவலைப்படவேண்டாம் என்று என்னிடம் கேட்டேன்.எனக்கு சில ஷாக்குஷாவை நான் நேசித்தேன்.நான் சிறிது ரொட்டியை வெட்டி அடுப்பில் வைத்தேன், அதனால் நன்றாக இருந்தது.என் முட்டை காதலன் வாசகர்களுக்கு இது ஒரு ஷாட் கொடுங்கள்!

செய்முறையை முயற்சிக்கவும். மகிழுங்கள்!

ஒரு காரமான இந்திய அரிசி.

எளிய டிஷ்!

#sree