خوراک لوبیا سنتی
یک صبحانه داغ برای روزهای سرد
مراحل تهیه
- 1
لوبیاها رو از شب قبل خیس میکنیم
- 2
بعد میذاریم با سه لیوان آب بپزند وقتی آبش کم شد و پخت آب گوشت یا مرغ رو بهش اضافه کنید ،من دوتا عصاره فشرده گوشت بره با آبجوش حل کردم و توی لوبیا ریختم
- 3
سیب زمینیها و جدا پختم و پوست کندم ،باچنگال له کردم دوتا ازسیب زمینی ها رو فقط خردکردم تا تکه هاش توی خوراک حضور داشته باشن
- 4
کره رو انداختم توی تابه تا گرم بشه و قارچهای ورقه شده رو توش کمی تفت دادم و درآخرباسس به خوراک اضافه کردم ،باید اجازه بدید با حرارت ملایم خوراکتون جابیافته
- 5
در حین پخت یک ق غذاخوری رب گوجه،یک قاشق چایخوری زردچوبه و نمک و درصورت تمایل کمی فلفل سیاه یاقرمز اضافه کنید
- 6
با آبلیمو نوش جان کنید
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
خوراک لوبیا و قارچ
#خوراک_لوبیا_قارچ#خوراک#شام #صبحانهخوراک لوبیا و قارچ یک وعده کامل غذایی هست که معمولا در وعده صبحانه و یا شام میل می کنند. Mina dmr -
خوراک لوبیا
این خوراک بسیار لذیذ و ساده هست بخصوص برای روزهای سرد زمستان بسیار مناسب هست فرنوشا ایرانشاهی -
خوراک لوبیا چیتی
خوراک لوبیا چیتی یه غذای به ظاهر ساده ولی منبع غنی ویتامین واسه روزهای سرد عالیه وخوشمزه #سرآشپز_طلایی #طعم_خانه #در_خانه_میمانیم Pari Ghassem Poor -
خوراک قارچ و لوبیا
دیروز شمال ی بارونی زد منم فوری از فرصت استفاده کردم گفتم این خوراکو بزارم تو هوای سرد میچسبه Masoomeh -
خوراک لوبیا چیتی
خوراک لوبیا چیتی از اون غذاهاییه که با سرد شدن هوا خیلی میچسبه و میشه تو سه وعده غذایی جا داد.😉😉😉😉😉😉😉#سرآشپز_طلایی#لوبیاچیتی#خوراک_لوبیاچیتی saeedi🙍 -
-
-
-
-
-
خوراک لوبیا
خوراک لوبیا چیتی یکی از خوراک های معروف ایرانی است که مانند غذاهایی مثل حلیم گندم و عدسی بیشتر به عنوان صبحانه سرو می شود. این خوراک خوشمزه به حدی در میان مردم ایرانی محبوبیت دارد که در فروشگاه ها به صورت کنسروی به فروش می رسد.منم به عنوان صبحانه سركار آوردم 😋😋😋#صبحانه سالم جوادزاده -
خوراک لوبیا چیتی و قارچ 👌
بسیاری معتقدند که طعم این نوع لوبیا به نسبت دیگر انواع لوبیا بهتر است و با خوردن آن کمتر دچار نفخ میشوند اما هنوز شواهدی که نشان بدهند کدام یک از انواع لوبیاها نفاخ تر هستند به دست نیامده است. آمینواسید فراوان موجود در لوبیاچیتی آن را به یک منبع خوب برای دریافت پروتئین و جایگزین مناسبی برای انواع گوشتها تبدیل کرده است. لوبیای چیتی از نظر مقدار فیبر بر سایر لوبیاها برتری دارد..#جشن_کوکپدی.با تشکر از @mina_dmr عزیز بابت به اشتراک گذاشتن این دستور ❤️🌹 maryland✨ -
خوراک لوبیاچیتی با کلم بروکلی🥦
زندگی مثل یه سکه اس💰تو میتونی اونو هر طور که میخوای خرج کنیاما فقط یک بار اونو خرج میکنی...❤مرسی از دوست گل کوکپدی؛@Noo_raa_khanom#کوک_اسنپ#کلم_بروکلی#خوراک_لوبیا_با_کلم_بروکلی#خوراک_لوبیا#غذای_نونی#غذای_ساده#شام_فوری#فاصوليا_بالبروكلي#Beans_with_broccoli 👩🍳Hamideh -
-
-
-
-
-
-
خوراک لوبیا چیتی با سیب زمینی
تو این روزهای سرد پاییزی حتما این خوراکی مقوی رو برای بچه هاتون درست کنید ولذت ببرید 🤍🌿مرسی از دوست خوبم مهربانو جون بابت رسپی خوبشون❤️@mehrbano_849097#خوراک_ساده#خوراک_لوبیا#خوراک_لوبیا_چیتی#خوراک_لوبیا_چیتی_سیب_زمینی atefe_motevalli -
خوراک لوبیا چیتی
غذایی ساده، سالم که نسبتا هم زود آماده میشه،و مورد علاقه دوستان گیاه خوارمون هست💚با کالری کم و پروتئین بالا مناسبه برای کسانی که علاقمند به کاهش وزن هستن،همه استادید ولی طبق روال بریم باهم درست کنیم⚘ Mahnoosh -
-
خوراک لوبیا
#وجیترینروزها با شتاب از پی هم می گذرند اسفند که برایم بهترین ماه سال بود دیگر حال هوای هرسال ندارد وقتی نمی توانی خرید کنی وقتی خانه رنگ مهمان به خود نمی گیرد دیگر دل و دماغی واست نمی مونه ولی اجاق را که نمیشه خاموش کرد و باید بتوانی دوباره غذایی بپزی و دلت را به بوی و طعمش خوش کنی و از خدا بخواهی که این کابوس بالاخره تموم بشه در حالیکه تازگی کتاب لیدی ال را تموم کرده ای و در داستان عجیب یک عشق بی سرانجام غرق شده ای😘❤️🌺🥰 Shahla -
-
-
-
-
-
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/10847582
نظرات