سالاد رنگارنگ مقوی
یک سالاد من درآوردی خوشمزه و سالم
مراحل تهیه
- 1
همه مواد بالا یا هر کدوم که داشتید رو خلالی خرد کنید و مخلوط کنید. ذرت (بلال) رو برش بزنید سه تکه شه و بخارپز کنید و بذارید تو ظرف سالاد. بروکلیا هم بریزید تو آب جوش و دربیارید.
- 2
مایونز و ماست رو هم بزنید. آب لیمو و روغن زیتون و سیر له شده و ادویه ها رو به ترتیب اضافه کنید و خوب مخلوط کنید و با سالاد مقوی، نوش جان کنید.
- 3
اگر سس سیردار دوست ندارید، با آب لیموترش و روغن زیتون یا هر سس سالادی که دوست دارید، مصرف کنید
- 4
نوش جان!
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
-
سالاد پروتئینی با سبزیجات🥙
#سالاد #سالاد_رژیمی#غذای_سالم #تغذیه_سالماینستاگرام prs.healthy.lifestyle Parastoo -
سالاد سبزیجات و پنیر پستو مرسده ❤
دوستان مهربون من این سالاد سرشار از آهن و کلسیم هست و مقوی و خوشمزه😋😋😋به تنهایی به خاطر وجود پنیر یک غذای کامل محسوب میشه 😍😍 مرسده❤(lilin9491) -
سالاد میگو و کینوا رژیمی
بسیار سالم و خوشمزه و رژیمی بدون روغن#رژیمی#سالم#خوشمزه #سالاد#میگو Nastaran.zd -
-
سالاد زمستانی کلم و پرتقال
#سالاد_زمستونی#سالاد_زمستانی_کلم_پرتقال#کلم#پرتقال#سالاد#آویشن#سالاد_فصل#بادام_زمینی#سرآشپز_طلاییسالاد فصل شامل انواع میوه و سبزیجات تازه فصلی می شود که هم سالم است و هم خوشمزه است. سالاد زمستانی هم یکی از انواع سالاد خوشمزه است که با استفاده از سبزیجات تازه و مرکباتی مانند پرتقال تهیه می شود و وعده غذایی سالم برای افراد گیاهخوار و خام گیاهخوارن است. رادمهرآوه -
-
-
-
-
-
سالاد با رشته ورمیشل
یک سالاد بسیار خوشمزه چینی که من به شخصه به عنوان غذا هم اونو استفاده میکنم، سبزیجات بطور دلخواه می توانند انتخاب شوند. مریم کوکپد -
سالاد سبز من
خودم از موادی که دوست دارم استفاده میکنم و ترکیبات جدید میسازم ♥️#سالاد#سبزیجات#دزفول#رژیمی#سبز sanam dezful -
سالاد کلم بروکلی به روش خودم
اولین بار سالاد کلم بروکلی و تو یه مهمونی خوردم، اما من با کلی تغییر و به روش دلخواه خودم درستش می کنم، امتحان کنید حتمامعصومه
-
سالاد زمستونی
سلام عزیزان 😍😍سالاد زمستونی من با دستور خوب و خوشمزه دوست عزیزم رادمهرآوه عزیز، ممنون خانمی@cook_farvashi_63#سرآشپز_طلایی#سالاد_زمستانی#سالاد#سالاد_سبزیجات#کوک_اسنپ Fateme bayat -
سالاد مرغ و کینوا
یک سالاد خوشمزه و رژیمی#سالاد#مرغ#کینوا#سالاد_رژیمی#سالادرژیمی#هویج#ماست#سیب#ذرت#سوپر_آشپز my.national.cooking -
-
سالاد ماکارونی قالبی
#سرآشپز_طلایی#آبپز#شام_سبکسالاد ماکارونی یکی از سالادهای خوشمزه و لذیذ است که بسیار طرفدار دارد. نام دیگر سالاد ماکارونی، سالاد اندونزی است. دستور پخت سالاد ماکارونی در سراسر دنیا متفاوت است. مثلا در فیلیپین سالاد ماکارونی را به عنوان یک دسر با طعم شیرین درست میکنند یا در استرالیا و نیوزیلند از پاستا یا ماکارونی صدفی برای تهیه سالاد ماکارونی استفاده میکنند.وقتی اسم سالاد ماکارونی میاد، احتمالاً شما هم مثل من تصورتون انواع سالاد پاستا هست که یا خودمون درست کردیم یا جاهای مختلف و توی مهمونی ها دیدیم و خوردیم. ولی حقیقتش اینه که با نوعی از پاستا که به اسم ماکارونی معروفه تهیه میشه.این همه حرف زدم که بگم ماکارونی به پاستاهایی گفته میشه که مثل زانویی لوله میمونه. سالاد ماکارونی هم به سالادی میگن که از این نوع پاستاها توش داشته باشه. برای سهولت کار میتونیم به همشون کلهم اجمعین بگیم سالاد پاستا که هم این سالاد ماکارونی شاملش میشه و هم هر سالاد دیگه ای که توش مدلای مختلف پاستا هست.#پاستا#سالاد_پاستا#سالاد_ماکارونی نگاتیو -
سالاد رنگارنگ
من این سالاد رو خیلی دوست دارم ولی نمی دونم که این سالاد اسم خاصی داره یا نه. اولین بار که خوردم ترکیباتش رو به حافظه سپردم تا ابن خوشمزه ی جذاب رو باز هم استفاده کنم. مریم صفدریان - مشاور سلامت و کارآفرین -
-
سالاد کلم بروکلی و سیب
سالاد کلم بروکلی و سیببکی از سالمتربن و خوش طعم ترین انواع سالاد است که شما می توانید در برنامه غذایی خود جای دهید نازی -
-
سالاد سیب زمینی وپیازچه آمریکایی🥰
سالاد آمریکایی یکی از انواع سالادهای خوشمزه و محبوب آمریکایی هست که به عنوان یک سالاد بین المللی شناخته شده اس...میشه از کنسرو ذرت و نخودفرنگی استفاده کرد یا اینکه خودتون به صورت بخارپز درستشون کنید...❤️مرسی از دوست گل کوکپدی؛@mina_dmr#کوک_اسنپ#پیشبند_طلایی۲۳#هفته_بیستم#سالاد_سیب_زمینی_وپیازچه_آمریکایی#سالاد_آمریکایی#GoldenApron23 👩🍳Hamideh -
-
-
-
-
-
سالاد اسفناج
مهمون داشتم خواستم سالاد کاهو درست کنم چشمم نورد به این سالاد اسفناج خوشمزه و درستش کردم بینظیره حتی از سالاد فصل هم خوشمزه تره از استادم راحله جون یاد گرفتم😍 sepide -
سالاد سبزیجات با مواد وسط کرپ
یا سالاد با مواد وسط بقچه مرغاین سالاد رو با مواد بخارپز شده ای که از مواد میانی بقچه اضافه اومد درست کردم و برای سرو در کنار بقچه سبزیجات ازش استفاده کردم شما میتونید کرپ رو با سس دلخواه و یا هر سالاد دیگری استفاده کنید. مریم صفدریان - مشاور سلامت و کارآفرین
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/11503860
نظرات