#غذای_نونی#شام_فوری#اولین_دستورم

یه خاطره بگم از این خورشت ❤️زمانی‌که سرباز بودم کردستان خدمت می‌کردم زمان جنگ بود توی سنگر استراحت مون همیشه من غذا درست میکردم یه روز خورشت کدو بادمجون درست کرده بودم آماده شده بود می‌خواستیم بخوریم فرمانده گردان مون اومد گفت جوانمردی چه کار می کنی  بوی غذات تمام منطقه رو برداشته الانه که عراقی ها هم میان میگن ما هم می‌خواهیم،،نشست نصف از خورشت رو خورد به ما هم نرسید... 😊

#جشنواره_نوروزی #مدال_الماس

بامیه از مواد غذایی می باشد که به سلامت دستگاه گوارش کمک شایانی می کند.مصرف بامیه باعث می شود که از ایجاد نفخ در معده جلوگیری شود. علاوه بر این مصرف بامیه به دلیل وجود فیبر فراوان به هضم آسان غذا نیز کمک می کند.تقویت استخوان هاجالب است بدانید که مصرف بامیه به تقویت استخوان ها نیز کمک می کند. بامیه حاوی مقادیر غنی از ویتامین K و اسید فولیک می باشد و به همین دلیل به تقویت و افزایش رشد استخوان ها کمک شایانی می کند. علاوه بر این مصرف بامیه باعث می شود که خطر ابتلا به پوکی استخوان نیز کاهش یابد.درمان آسممصرف مواد غذایی که حاوی ویتامین C هستند به درمان بیماری آسم کمک می کند. بامیه به دلیل اینکه علاوه بر خواص ضد التهابی ، حاوی مقادیر غنی از ویتامین C است می تواند به درمان بیماری هایی مثل بیماری آسم کمک کند.درمان یبوستمعمولا یبوست به دلیل کمبود فیبر به وجود می آید و مواد غذایی دارای فیبر می توانند این مشکل را رفع کنند. بامیه حاوی مقادیر غنی از فیبر است و به همین دلیل به بهبود روند حرکات روده کمک می کند که در نتیجه باعث پیشگیری و درمان یبوست می شود.یکی دیگر از خاصیت های بامیه این است که می تواند باعث تقویت مغز شود. در برخی کشورها به همین دلیل بامیه را در رژیم غذایی دانش اموزان قرار می دهند تا به تقویت ذهن و افزایش حافظه دانش اموزان کمک کند.خواص ضد سرطانبامیه به دلیل اینکه دارای آنتی اکسیدان های بسیار قوی می باشد می تواند باعث کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان ها شود. آنتی اکسیدان های موجود در بامیه می توانند به کنترل رادیکال های آزاد مخرب کمک کنند و به همین دلیل برای پیشگیری از سرطان مفید هستند.

#یتیمچه_بادمجون_کدو#کدو#بادمجون#یتیمچه#غذای_گرم#غذای_نونیبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی 💕@Zeinabi

من عاشق خورشت بادمجونم همه جورشو امتحان کردم این مدل خیلی خوشمزه میشه

یک پیش غذای سالم و خوشمزه

مها بانو تو خونه مادرشوهرامروز خونه مادرشوهر بودم، چند وقته هوس کشک و بادمجون کرده بودم، تا دیدم مادرشوهرم میخاد گوجه بادمجون درست کنه گفتم بذارین من آشپزی کنم براتون کشک و بادمجون درست کنم، برنجایی که نم کردین هم بمونه برا شب، اونام با کلی ترس و لرز قبول کردن چون خیلی رو غذا حساسن، اما بعدش (طبق معمول همیشه که کسی باورش نمیشه یه کشک و بادمجون اینهمه خوشمزه بشه) کلی تعریف و‌ تمجید کردن.من و مادرشوهرم کدو دوست داریم، شما اگه دوست ندارین به جاش بادمجون بذارین.#غذای_نونی #سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی#نوستالژیسلام دوستان دیروز از فرط خستگی اصلا حسش نبود که غذا درست کنم از طرفی روز قبلشم به خاطر ترکیدن لوله و لوله کشی و پر شدن آب تو خونه روز خیلی سختی داشتیم و برای نهار و شام غذای حاضری و ساندویچ خوردیم دیگه امروز باید ی غذایی درست میکردم اما حالم خوش نبود با وجود خستگی زیاد پا شدمو برنج خیس کردم و بادمجون پاک کردم دیدم فرصت اینکه گوشت از فریزر دربیارمو بپزم نیست یاد اون قدیما و مادر شوهرم افتادم اون وقتا که تازه ازدواج کرده بودیم و طبقه بالای خونه شون زندگی میکردیم دستش درد نکنه هر وقت غذا میپخت برام ی سینی میاورد یک روز که برام غذا آورد یکی از غذاهاش همین خورش بود که اتفاقا خیلی هم خوشمزه بود من امروز با یاد این نوستالژی این خورشتو درست کردم که از قضا خیلیم خوشمزه از آب در اومد به شما هم پیشنهاد میکنم در مواقع ضروری درست کنید سه سوته آماده میشه👌😍😋 ... ببخشید سرتونو درد آوردم با هم بریم سراغ طرز تهیه ❤🌹

باتشكر از دوست كوكپدي@ashpazi_ba_rahaa

#مدال_طلا#جشنواره_نوروزی

از غذاهای مورد علاقم،خیلی خوشمزه سبادمجونو کامل سرخ کنید،که پوستش به سیاهی بزنه😎

#سرآشپز_طلایی#ناهار

#سرآشپز_طلایی

#هوسونه#سراشپز_طلایی

من همیشه کدو بادمجون کبابی میکنم خیلی بهتراز سرخ کردنه روغن هم خیلی خیلی کم میبره#سرآشپز_طلایی

#شام_ساده #شام_سبک#رژیمی#غذای_نونی

#سرآشپز_طلایی#خورش_کدو#کدو با مرغطعم بی نظیر و خوشمزه

خیلی خوشمزه تر از چیزی که فکر میکردم شد 👌🏻بازم اختراع خودم 😄

#سرآشپز_طلاییعیدتون مبارک کوکپدی ها عزیز 🎊🎊🎊

یه خورشت ترش و خوشمزه که امیدوارم درست کنید و لذت ببرید و بیشتر از کدو مسما که به کدو خیاری و کدو خورشتی هم معروفه استفاده کنید و پوستش رو هم نگیرید چون خواص زیادی داری و کدو برای کسانی که به کالری دریافتی حساس هستن خیلی مناسبه چون کم کالری هستش و با وجودی که ما به عنوان سبزی کدو رو میشناسیم ولی در دسته بندی جزو میوه ها قرار میگیره⚘#سرآشپز_طلایی

سلام صبح آدینتون بخیراللهم صلی علی محمد و آل محمد و عجل فرجهاللهم عجل لولیک الفرج

این خورشت طبق دستور یکی از دوستای کوکپدی درست کردم خیلی خوشمزه شده بود و مورد پسند جناب همسر هم بود ایشون خیلی بدغذا و ایرادی هستن ولی هیچی ایرادی تو این غذا نتونستن پیدا کنن و در نتیجه تا تهش رو خورد😂😂😂

سلام امروز کدو بادمجون سرخ کردم تو فریز ر بخاطر کشک در حال انقضا کمیش درست کردم برا موقعی که تنبلی وتنهایی حوصله غدا درست کردن ندارم تو یخچال