تو این هوای گرم خونه مامان جونم آب دوغ خیار میچسبه حسابی😋😋😋

تو هوای گرم خیلی واقعن مزه میده این خوشمزه جان مخصوصن خواب بعدش😜

واقعا تو هوای گرم میچسبه ممنون از دوست خوبم@zahrarasi

هواگرمه خیلی میچسبه 😋😋😋#آب دوغ _خیار#شام سبک#عصرانه

امروز تو این هوای گرم تصمیم گرفتم آب دوغ خیار درست کنم که تو این هوای گرم میچسبه جاتون خالی دوستان گلم 😍😋😋

تو این روزای گرم تابستون خیلی میچسبه.

#سرآشپز_طلاییتو روزای گرم واقعا میچسبه

توی هوا گرم میچسبه

توی این گرمای تابستون واقعا میچسبه

تو گرمای تابستون واقعا میچسبه

تو هوای گرم واقعا میچسبه 😂

آب دوغ خیار خوشمزه با ماست و سبزی محلی که از شمال رسیده😀 مخصوص روزای گرم🤒#غذای_سرد#سرآشپز_طلایی

که تواین هوای گرم یزد مچسبه😋😋 #ایرانگردی و #سفر_دوم #سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی#غذای_سردتواین هوای گرم واقعا میچسبه...

#سرآشپز_طلایی #آب_دوغ_خیار #غذای_نونی #غذای_رژیمی #ابتکار #حاضری #ماست_خانگی🌷گاهی قضاوت نادرست دربارهکسی ممکن است به قیمتتباهی زندگی او تمام شود!قضاوت واقعیفقط مخصوص خداستحقیقت زندگی انسانهاشاید با برداشت شما از آنفرسنگها فاصله داشته باشد!🌷سلام عزیزان دل خداقوت😉رسپی بینظیر و عالی و پرطرفدار آوردم ، آب دوغ خیار 😇اوووومم مخصوص تابستون حسابی خنک میچسبه👌آب دوغ خیار نام یک غذای ساده‌ی سنتی ایرانی، تهرانی اصیل است که به‌صورت سرد و در کاسه سرو می‌شود. این غذای خوش‌مزه، ظاهری دل‌نشین و ارزش غذایی بالایی دارد. وجود ماست در این غذا، موجب جذب پروتئین و کلسیم ، کاهش کلسترون خون و حتی کاهش وزن خواهد بود. کشمش موجود در این غذا، دارای ویژگی آنتی اکسیدان است که از نابودی سلولی و پوکی استخوان جلوگیری میکند.بریم سراغ رسپیخوشحال میشم امتحان کنید و کوک اسنپ بفرستید🙏

توی هوای گرم بندرعباس میچسبه!

این غذا واقعا خوشمزه س عالیه و مخصوص هوای گرمه توی تابستون خیلی میچسبه نوش جانتون و جای ما خالی 😊😄

#سرآشپز_طلاییآب دوغ خیار در روزها و شبهای گرم تابستان بسیار دلچسب و لذیذ است. این غذای سنتی ایرانی، یک وعده غذایی سبک بوده که برای گرمازدگی و رفع عطش خوب است.❤️ برای دیدن خوشمزه های😋 بیشتر لطفا فالو کنید😍@dastpokht.mojdeh🥒🥛🥒🥛🥒🥛🥒🥛🥒🥛🥒🥛🥒🥛🥒#آب_دوغ_خیار #آب_دوغ #آب_دوغ_خیار_خوشمزه #آب_دوغ_خيار #اب_دوغ_خیار

#سرآشپز_طلایییک غذای تابستونی خوشمزه و خنک 😋

سلام عزیزان چطورین؟اینم از یه آب دوغ خیار خوشمزه که مخصوص شب های تابستانه و خنک و یه شام یا نهار دلچسب و سبک محسوب میشه و محبوبه😋امیدوارم در این روزهای پایانی تابستان درست کنید و گوارای وجودتون باشه😌#خوشمزه#تابستان#غذای_فوری

تو این هوای گرم که حتی خورشید هم فاصله اجتماعی رو رعایت نمیکنه، خوردن یه آبدوغ خیار سرد و خوشمزه به همراه نون خشک شده میچسبه. وااااای😍🤪#سرآشپز_طلایی

امروز صبح سپیده به آرامی سر زدآسمان اندک اندک روشن شد و سوزی که در هوا حس میشد،خبر از روزهای پایانی تابستان و آغاز پاییز میداد . 😍😍😍تو این روزهای پایانی ، هوس کردیم آب دوغ خیار و ماست خیار بخوریم،وقتی هوا سرد بشه دیگه نمیشه این دوست داشتنی های خوشمزه رو خورد.😋😋😋#سرآشپز_طلایی#تزیین_ماست#تزیین_آب_دوغ_خیار

اگه اهل خوردن آب دوغ خیار توی این هوای گرم هستید پیشنهاد میکنم یکبار به روش من تهیه کنید مطمعنم عاشقش میشید🥰

#غذای_حاضری#آب_دوغ_خیار#غذای_سرد#سرآشپز_طلاییخداییش تو این روزای گرم فقط آب دوغ خیار میچسبه😂

توی هوای گرم تابستان خیلی میچسبه👌🏻

این غذا یک گزینه خوب و خوشمزه برای ناهار روزای گرم تابستونه 🤗#سرآشپز_طلایی#غذای_نونی#آب_دوغ_خیار

هوا داره گرم میشه و کم کم باید بریم سراغ ...آب دوغ خیار 🤩🤗امیدوارم لذت ببرید😊😍تقدیم به شما ❤❤❤❤طاعات و عباداتتون قبول حق 💫💫💫منتظر کوک اسنپ هاتون هستم😉😍 #سرآشپز_طلایی#ماه_رمضان#عکاس_نمونهاگر از این دستور استفاده کردید یک صلوات بفرستید《اللهم صلی علی محمد و آل محمد》در ضمن توی اینستاگرام هم میتونید با من در ارتباط باشیدInstagram.com/soodabehgheyri

#فواید_استفاده_از_آب_دوغ_خیار؛آب دوغ خیار نه عوارض گوارشی دارد، نه ضرری به قلب می‌رساند و نه در میانه شب نفس ما را در سینه حبس می‌کند. به موجب آن که در تهیه این غذای حاضری مواد مغذی متعددی به کار رفته در وعده ناهار یا شام می‌تواند انرژی از دست رفته شما را تامین می‌کند.آب دوغ خیار اشتها را باز می‌کند. به راحتی هضم می‌شود. عطش را رفع می‌کند و از خستگی و رخوت ناشی از گرمی هوا می‌کاهد. تامین‌کننده کلسیم و پروتئین بدن است و به دلیل دارا بودن منیزیم، مصرف آن در وعده شام می‌تواند به رفع بی‌خوابی‌های شبانه کمک کند.افراد با فشارخون بالا یا افرادی که طبع گرم و کبد تنبلی دارند، بهتر است در این غذا از ماست یا دوغ ترش استفاده کنند.#آب_دوغ_خیار#غذای_تابستونه#خنک

خداییش برای چالش خام خواری اصلا حوصله سالاد و چیزای دیگه رو نداشتم. خیلی غذای ساده ای انتخاب کردم 🤣🤣🤣 یک غذای سنتی و البته خوشمزه😋 🙂 شماهام که اصلا یاد ندارید درست کنید 😁😁😉😉😂😂😂مقدار مواد طبق ذائقه هستش همچنین قابل حذف#خامخواری

یک تابستان پراز آرامش🍧یک فصل شـاد و بی غصه🌸یک ماه آروم و عاشقانه🍧نصیب تک تک لحظه هاتون🌸 تابستانتون قشنگ 🍧و پرازخاطرات به یادماندنی 🌸 اولین روز تابستونیتون شـاد🥰🥰