به اشتراک بگذارید

مواد لازم

۱
۱
  1. شلیل 🍑
  2. گیلاس 🍒
  3. خیار

مراحل تهیه

۱
  1. 1

    خوش بختانه تنوع میوه های تابستانی آن قدر زیاد است که با استفاده ی به جا و مناسب آن ها می توان امید داشت که این گرمای طاقت فرسا و طولانی را به راحتی پشت سر گذاشت.چند توصیه برای مصرف میوه ها:

  2. 2

    به این دلیل گیلاس زیاد بخورید:این میوه سرشار از مواد مغذی و ویتامین است و همچنین به کالری سوزی کمک میکند و میتواند جایگزین غذاهای پرکالری شود و کالری مصرفی روزانه را کاهش دهد.

  3. 3

    به این دلیل شلیل بخورید:شلیل یک میوه بسیار خوش طعم و پرطرفدار است که مصرف آن فواید مناسبی برای بدن دارد، جوان نگه داشتن پوست، بهبود خواب خوب و جلوگیری از کم خونی نمونه هایی از خواص میوه عالی شلیل است

  4. 4

    اینم #میوه_تابستونی همراه با شیرینی خامه ای خنک نوش جونتون

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
امروز می‌پزم
Foodgorgan
Foodgorgan @cook_21321420
در
گرگان
وَإِن یکادُ الَّذِینَ کفَرُ‌وا لَیزْلِقُونَک بِأَبْصَارِ‌هِمْ لَمَّا سَمِعُوا الذِّکرَ‌ وَیقُولُونَ إِنَّهُ لَمَجْنُونٌ وَمَا هُوَ إِلَّا ذِکرٌ‌ لِّلْعَالَمِینَ.⁦⁦⁦🇮🇷⁩⁦🇮🇷⁩⁦🇮🇷⁩برگرد بگو اشتباه کردم،میبخشمت🙏 #احمدنوده#ahmad_nodeh⁦🇮🇷⁩⁦🇮🇷⁩⁦🇮🇷⁩درضمن دوستان عزیز من واقعا خودم این غذاهایی که تاالان گذاشتمو خودم درست میکنم،اصلا کار خانومم نیست ایشون خیلی از من آشپز تر و مسلط تر هستن.چون بعضی از دوستان گفتن خودت درست میکنی یانه،گفتم این توضیحو بدم من با هرکسی که ادعای آشپزی داره چه زن چه مرد رقابت میکنم، مهارتمو نشون میدم و قطعا از هیچ آشپزی کم نمیارم،اینم بگم فالو میکنم انتظار دارم فالوبک بدی🙏.باتشکر
بیشتر

دستورهای مشابه