#ماهی#سرآشپز_طلایی_۴@marylicious_cuisine

⚘⚘⚘ماهی قزل آلا دارای پروتئین بالا و اسیدهای چرب امگا ۳ است. آهن ماهی قزل آلا مقاومت بدن در برابر میکروب ها را افزایش داده و هضم و گوارش آهن این ماهی راحت می باشد.⚘⚘⚘#سرآشپز_طلایی#ماهی_قزل_آلا#طبیعت#مهمانی#گیلان#لاتک

ماهی

#سبزی_پلو#سبزی_پلو_ماهی#سس_حشو#قزل_آلا#کوکو_اشپل

#سرآشپز_طلایی

سلام دوستان ناهار امروز از تولید به مصرف بوده تازه و داغ😃😃

با تشکر از آزیتای عزیز💞

#سبز#سبزی پلو#ماهی قزل الا#mahi_bia

خیییلی راحت ولی واااقعا خوشمزه😋#سرآشپز_طلایی

چند سال که اومدم تو این خونه .همیشه آرزو داشتم از باربی کیو استفاده کنم .ولی گازش وصل نبود و منم دیگه یه هو تصمیم گرفتم با ذغال و ات و اَشغال آتشی بپا کنم .هرچند تا دلتون بخواد دودی شدم ولی بقول امروزی ها حال کردم 😀و زیر آتیش و خاکسترهم سیب زمینی گذاشتم.پوست قزل مثل چرمه و من بعد یکبار پخت پوست راغلفتی کندم و دوباره رو آتیش گذاشتم

برای این روزها که ویتامین Dتوصیه میشه به نظرم ماهی قزل الا بهترین گزینه ست.🐟🐟🐟

خاصیت بی نظیر ماهی حداقل دو هفته یکبار بخوریم

یک ماهی خوشمزه که میتونین با گوجه سرخ شده و با نان یا برنج سرو کنین

بعد از چند وقت هوس سبزی پلو و ماهی کردیم و دست به کار شدم.جاتون خالی مزه داد.